孕婦吃菠蘿蜜的好處和壞處，說到菠蘿蜜，相信許多人都吃過，菠蘿蜜是一種很巨大的水果，需要成熟之後才能吃。吃菠蘿蜜的好處非常多，下面給大家介紹孕婦吃菠蘿蜜的好處和壞處！
在懷孕期間吃菠蘿蜜的好處是可以生津止渴、增進食慾、補充營養。但若吃得太多，也有可能會導致上火或血糖升高，日常吃的時候應注意控制吃的量。
雖然菠蘿蜜富含維生素C、維生素B、澱粉、糖類以及一些微量元素，營養價值較高，但並不適合所有孕婦食用。
好處
1、生津止渴：中醫認爲菠蘿蜜味甘性平，其中的果肉可以生津止渴，若孕婦存在咽乾、咽痛、咳嗽等不適症狀，吃菠蘿蜜有一定的緩解作用，但是不能代替藥物進行治療；
2、增進食慾：菠蘿蜜味道鮮美，可以提高食慾，對緩解因早孕反應引發的食慾下降、噁心、反胃等不適症狀有幫助；
3、補充營養：菠蘿蜜含有豐富的維生素、微量元素等，適當吃可以爲機體補充營養。
壞處
1、上火：若孕婦在短時間內大量吃菠蘿蜜，可能會引起上火，從而出現口乾舌燥、便祕以及流鼻血等症狀；
2、血糖升高：由於菠蘿蜜中含有大量的糖分，短時間內大量食用可能會導致血糖異常升高，因此若本身就有妊娠期糖尿病，或血糖代謝異常等，建議在醫生指導下吃，避免加重病情。
因此菠蘿蜜雖然營養較豐富，但也不適合所有的孕婦食用。在孕期，孕婦的.飲食要以營養豐富、易消化爲主，若存在食物過敏等情況，也要及時告知醫生。
菠蘿蜜的營養價值
海南菠蘿蜜的果實結於樹幹，內藏無數金黃色肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白質，味深甜，肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁。
菠蘿蜜果的果實淺黃色，品種主要分爲溼包和幹包兩大類，溼包菠蘿蜜果皮堅硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香氣特殊而濃；
幹包菠蘿蜜果汁少、柔軟甜滑，鮮食味甘美，香氣中等；成熟時，皮黃綠或黃褐色，外皮有六角形瘤突起，堅硬有軟刺；
肉淡黃白色，味甘甜多汁，故名菠蘿蜜。
菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質。與此同時，菠蘿蜜還有很高的藥用價值。
菠蘿蜜的功效與作用：
1、菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。
2、服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
3、菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用，能促進藥物對病變組織的滲透和擴散，適用於治療各種原因引起的炎症、水腫等症;
如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。
4、此外，用菠蘿蜜樹汁直接外塗局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。
菠蘿蜜食用注意事項：
食用任何東西都必須適度，過量食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。方法是在吃菠蘿蜜以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘，這種方法除可避免過敏反應的發生外，還能使果肉的味道更加醇美。
因爲有些人吃了不經鹽水浸泡的菠蘿蜜後可引起過敏反應，表現爲皮膚潮紅、瘙癢、風團、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列症狀;
嚴重者可發生過敏性休克，表現爲末梢循環衰竭，如脣甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降，病情危重者，可致死亡。
發生過敏原因，可能與其中所含蛋白水解質有關。另外，菠蘿蜜和蜂蜜不要同食，否則會引起脹氣。
懷孕期間吃菠蘿蜜能起到生津止渴、增進食慾、補充營養的作用。但是如果吃得過多，也有可能導致上火或者血糖升高，日常飲食時要注意控制攝入的量。
菠蘿蜜雖然富含維生素C、B族維生素、澱粉、糖類和一些微量元素，但並不適合所有的孕婦。
好處
1、生津：中醫認爲菠蘿蜜味甘性平，其中果肉具有生津止渴的功效，如果孕婦有咽乾、咽痛、咳嗽等症狀，吃菠蘿蜜能起到生津止渴的效果，但不能代替藥物來治療;
2、增強食慾：菠蘿蜜味道鮮美，可提高食慾，對緩解因早孕反應引起的食慾下降、噁心、反胃等不適症狀有幫助;
3、補益：菠蘿蜜富含維生素、微量元素等，適當食用可起到補益身體的作用。
壞處
1、上火：孕婦如果在短時間內大量食用菠蘿蜜，就會導致上火，導致口乾舌燥、便祕、流鼻血等症狀;
2、血糖升高：由於菠蘿蜜中含有大量糖分，短時間內大量食用可能會導致血糖異常升高，所以如果是妊娠期糖尿病，或者是血糖代謝異常等，建議在醫生的指導下服用，避免加重病情。
所以菠蘿蜜雖然營養比較豐富，卻不適合所有孕婦食用。孕期，孕婦飲食要以營養豐富、容易消化爲主，如果有食物過敏等情況，要及時告訴醫生。
吃菠蘿蜜注意事項
菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時候也要多加註意，以防出現過敏的現象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的'出現，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。
菠蘿蜜和榴蓮的區別
菠蘿蜜：
菠蘿蜜栽培品種有兩個類型：幹包類型(硬肉類)，熟果果皮有彈性，果包與中軸不易分離，包肉乾爽硬脆，味甜香；溼包類型(軟肉類)，熟果果皮柔軟，手壓而下陷，果包與中軸易分離，包肉柔軟而甜滑，但也有酸甜、淡味的。
菠蘿蜜除鮮食外，還可加工果汁飲料、果醬和作糖果原料等，幹包類型還可制罐頭、果脯。
未熟之果削去硬皮可作菜餚，果皮富含果膠，可制果凍，也可作豬飼料，種子富含澱粉，熟食味香如芋。
榴蓮：
榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產東南亞，盛名遠播，有“熱帶水果之王”的美稱。
雖然有些人不能接受它獨特的氣味，但只要嘗試幾口，度過最初的“適應期”，便很容易爲它着迷。
榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
榴蓮不能採摘，否則便會影響其成熟，果樹也會受到損傷。成熟後的榴蓮會在深夜或清晨掉落，只要揀起就可以了。
榴蓮的種類很多，包括金枕頭、葫蘆、坤寶等品種，好的榴蓮，果肉既不能含過多的水分也不能太乾硬，而是柔軟溼潤、帶有淡淡的苦味。
榴蓮的種子富含蛋白質，炒熟或煮熟後去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。
菠蘿蜜的膠怎樣清洗
菠蘿蜜吃起來甜甜的，洗乾淨之後還有淡淡的清香，不過有時候聞到的卻是臭臭的味道，不過地球人都不能阻擋吃貨們愛上菠蘿蜜了。
但是如果你比較懶，又愛吃菠蘿蜜的話，卻是還是令人比較心塞的，因爲菠蘿蜜剝開之後有種黏黏的感覺，如膠似漆的感覺又再一次驚呆了你。
想吃菠蘿蜜，首先要過清洗菠蘿蜜的膠這一關呢，如何清洗掉菠蘿蜜的膠？有兩種方法，還真是挺簡單。
1、剝開菠蘿蜜的時候，先將油塗抹雙手以及刀子上面，這樣就不擔心膠會黏到手十分的不舒服了。如果還是黏到膠的話，用鹽搓洗一下雙手，然後用清水沖洗就ok了。
2、其實還有一種簡單的方法，剝開菠蘿蜜之後用塑料袋擦一下雙手就能很快的將膠都KO掉哦，有沒有漲姿勢呢，或許這些方法大家也是知道的。
3、其實最簡單粗暴的方法就是在剝菠蘿蜜的時候先往手上套塑料袋，就樣就不擔心沾上膠了，懶人神技能get哦，快快收了吧。
