排毒減肥果汁配方大全，每天用新鮮的蔬果食材自制排毒果汁來代替每天的含糖飲料，既可以看見喝到的健康，同時經濟又實惠! 下面來看看排毒減肥果汁配方大全。
1. 綠色排毒芹菜汁混合
如果你對喝芹菜汁的想法嗤之以鼻，讓這個食譜來改變你的想法吧。將美味的果汁與蘋果、黃瓜和姜混合在一起，你就能創造出令人瘋狂清爽的bevy。
你會喜歡在早上的第一件事，或鍛鍊後喝一杯這個混合物來恢復活力。相信我，嘗過這種甜飲料後，你會很難知道它其實超級健康。
2. 胡蘿蔔甜菜根排毒汁
如果你擔心喝果汁時攝入的卡路里，我有個好消息要告訴你。這個食譜使用了3:1的蔬菜和水果的比例來避免血糖飆升。
這樣，你就可以在甜味和熱量上享受美味。最重要的是，這個排毒果汁配方是一杯營養的動力。你會感激每一份都爲你提供了高葉酸和胡蘿蔔素的含量。
3.天然甜綠色排毒果汁
這種天然的甜果汁即將成爲你最喜歡的飲料。你可能想知道爲什麼?
這是因爲每一份都富含鐵、維生素C和必需礦物質，對保持你的健康是完美的。也沒有添加糖，因爲你是用青蘋果加糖的。
你會喜歡柔和的甜味和草藥味。如果你想正確地開始你的早晨，放棄咖啡，試試這個食譜。喝下這種綠色的靈丹妙藥一定會讓你在忙碌的一天中充滿能量。
4. 菠蘿黃瓜姜檸檬減肥汁
這款消炎羊絨即將成爲你下午的新主食。我們都有過這樣的經歷。
現在是下午2點，你有一個下午的會議，時間走得不能再慢了。喝下一杯排毒果汁後，你會獲得完美的能量提升來完成下午的工作。
這道食譜不僅讓人精力充沛，而且含有有助於減肥的成分。生薑、歐芹和黃瓜的混合物可以促進新陳代謝。如果你擔心你將不得不嚥下這種果汁，不要擔心。菠蘿增加了一種可愛的熱帶風味，但並不過分甜的。
5. 早晨薑黃排毒飲料
你可以感謝蘋果醋、薑黃和辣椒，使這款令人難忘的排毒飲料。
你可能不喜歡這個過程，但一旦你瞭解了它的健康益處，你就會在每天日出的時候喝這種果汁。蘋果醋有助於降低血糖水平，薑黃有許多抗炎的特性。
檸檬水和辣椒粉有助於促進消化，同時增加你的能量。這種靈丹妙藥將爲你的週一早晨提供能量，給你所需的能量去面對前方的任何障礙。
6. 菠蘿姜潔面汁
如果你以前從未想過將菠蘿和姜結合在一起，讓我成爲第一個向你推薦這一獨特組合的人。
你會喜歡這種黃色水果的甜味與鋒利的`姜味完美地融合在一起。再加上酸橙的味道，你的味蕾就像一頓熱帶大餐。如果你正渴望一杯柑橘雞尾酒來搭配你的海灘別墅，爲什麼不試試這種神奇的果汁呢?
每喝一口，都像是味蕾上的一波清爽。它不僅美味，還含有有益於肝臟和消化系統的營養物質。相信我，你一定會喜歡這個排毒飲料配方的。
7. 胡蘿蔔汁配方(攪拌機和榨汁機)
沒有榨汁機?沒問題，這個胡蘿蔔汁食譜向你展示瞭如何用攪拌機制作一款充滿活力、清潔的飲料。
你要做的就是把胡蘿蔔、姜、黃瓜、橙子和肉桂混合在一起。然後，用網袋過濾掉它的沙粒。倒入你最喜歡的杯子裏，加入冰塊和檸檬汁，瞧!你有一羣營養豐富的人，他們會爲你的一天提供能量。
不用擔心，你會自然地用橙子和胡蘿蔔來增加這種靈丹妙藥的甜味，它的味道不會太過濃烈。
8. 薑黃“提神”滋補品
如果你還沒有聽說過薑黃對健康的好處，請允許我向你介紹這個營養髮電站。薑黃是一種傳統的印度香料，具有消炎和抗氧化劑的作用。
它的味道也很溫和，所以你可以把它添加到排毒飲料中，而不用擔心會蓋過其他口味。這款薑黃奎寧水含有椰汁、姜、蜂蜜、檸檬，當然還有薑黃!
喝一杯美味的奎寧水，開始你的一天吧。你會愛上這種神奇的提神功效的。
1、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔的養生功效自然是不必多說的，由其是對於熬夜一族來說經常吃點胡蘿蔔能改善整個機體的健康，減少熬夜對肝臟，對皮膚的傷害，同時還能增強人的'食慾，提高身體的抵抗力。
胡蘿蔔200g，蘋果200g。
做法：只需要把胡蘿蔔和蘋果一起榨成汁就可了。家裏如果有腹瀉的寶寶的話，也可用這道胡蘿蔔蘋果汁，輔助治療。
2、菠菜橙子汁
菠菜含有豐富的三價鐵，維生素 B1，多吃可起到一個補血，預防惡性貧血等問題。而橙子含有豐富的維生素C，可排毒，美容。
菠菜：100g，橙子200g
菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用擠出汁，可以適當加點冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁還能防治夏季高發的皮膚病蕁麻疹。
3、黃瓜汁
黃瓜含有豐富的維生素C，可起到美容排毒，利尿，強心，緩解暑熱的問題。
黃瓜一條，檸檬30g，胡蘿蔔2000g，柳丁半個。
分別把黃瓜，檸檬，胡蘿蔔，柳丁分別弄成汁。以胡蘿蔔汁爲底，分別加入柳丁汁，檸檬汁，最後加入黃瓜汁。
4、番茄蘋果汁
功效：富含各種維生素和礦物質的蘋果，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康有很大的助益。番茄則含有胡蘿蔔素(包括乙型胡蘿蔔素及番茄紅素Lycopene)，同樣發揮抗癌的功效及保持身體健康。
材料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料
做法：蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中。杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪勻，加以裝飾即可。
5、蘆薈蜂蜜汁
功效：蘆薈蜂蜜汁除了有助減肥之外，還能讓你的皮膚變得更加水嫩。蘆薈具有極高的保溼功效，它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住肌膚水分。
材料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁
做法：將蘆薈洗淨去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。
1.芒果雙色果汁
原料：芒果95克，西紅柿120克，薄荷葉少許，酸奶250克，
先將兩種食材洗淨切成塊狀，先將芒果和酸奶倒入料理機裏攪成果汁，攪好後先倒入玻璃杯中，然後再把西紅柿加入適量清水打成西紅柿汁倒在芒果汁上面，最後點綴薄荷葉即可。一杯美味的雙色果蔬汁就做好了。香味濃郁，顏色誘人，這是一款老少皆宜的果蔬汁。
2.菠蘿排毒汁
原料：菠蘿果肉75克，胡蘿蔔85克，檸檬汁，清水適量
將菠蘿肉切成小塊，胡蘿蔔洗淨去皮同樣切成小塊，倒入料理機杯子裏，加入檸檬汁和清水，按榨汁鍵，倒出來後可以加入適量的蜂蜜調味。
3.哈密瓜芒果奶昔
原料：哈密瓜120克，芒果100克，牛奶100克
把哈密瓜洗淨削皮切成小塊，芒果用玻璃杯子把果肉取出來，一起倒入料理機裏面加入牛奶，按榨汁鍵，等上1分30秒，榨好之後即可開喝。
4.草莓西芹汁
原料：草莓100克，西芹50克，清水適量
草莓洗淨去蒂對半切開，西芹切成小段一起倒入料理機杯子裏，加入清水按果汁鍵攪成果汁，喝的時候可以加少許的白糖或是蜂蜜調味。
5.芹菜梨汁
原料：雪梨150克，芹菜90克，黃瓜100克，生菜50克
先把黃瓜洗淨切成小塊，生菜，芹菜切成小段，雪梨去掉果核後切成塊狀，然後一起倒入料理機裏面，攪打好之後可以用濾網過濾一直裏面的`殘渣。
6.黃瓜梨獼猴桃汁
原料：黃瓜70克，獼猴桃100克，雪梨90克
黃瓜洗淨後直接切成小塊，獼猴桃去皮後取下果肉切成小塊，雪梨把裏面的核去掉同樣也是切成小塊，全部倒入料理機里加入涼白開，攪要成果汁即可。食用之後可以產生很強的飽腹感，還有助於排毒，是一款瘦身佳品。
7.西紅柿冬瓜橙汁
原料：西紅柿100克，冬瓜95克，橙子70克
冬瓜洗淨去皮切成小塊，橙子剝皮取下果肉，西紅柿同樣也是切成小塊，全部倒入料理機裏，加入涼白開攪打成果汁。
8.清爽瘦身果蔬汁
原料：菠蘿肉200克，蘋果肉160克，胡蘿蔔120克，芹菜60克
先把全部的食材清洗乾淨，然後再切成小塊狀，一起放入料理機裏，加入飲用水，攪打成果汁即可。
9.五青排毒汁
原料：蘋果150克，苦瓜70克，西芹50克，黃瓜50克，菜椒20克
西芹洗淨後切成小段，黃瓜和去籽後的菜椒切成小塊，苦瓜去除裏面的瓜瓤後和蘋果一起切塊，再全起放入料理機杯子裏面，加入涼白開攪打成果汁，喝的時候可以適量的加少許的蜂蜜調味。
10.菠蘿紫蘇檸檬汁
原料：菠蘿150克，紫蘇葉8片，檸檬30克
先把菠蘿去皮後切成小塊，檸檬切開之後去掉裏面的籽，再把紫蘇葉洗乾淨，一起放入料理機裏面，加入涼白開，攪打成果汁即可。
