【導讀】：乳房是老天賜給女人最大的禮物，但是很多女性卻沒有好好保護它，常常招來各種疾病，乳腺增生就是其中之一，女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩定、愛生氣。這是爲什麼呢？
中醫認爲怒傷肝、肝氣淤結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有着密不可分的關係。
當女性總是處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。女性身負家庭和事業的雙重角色，面臨競爭壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規律、過度勞累等綜合精神因素時，一定要學會放鬆。
乳腺增生主要表現爲乳房腫塊和乳房疼痛，一般於月經前期或情緒變化時加重，行經後減輕。乳房的腫塊大小和質地隨月經來潮呈週期性變化，經前腫塊增大，質地較硬，經後腫塊縮小，質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節狀，與周圍組織界限不清。
出現乳腺增生的乳房，乳頭沒有凹陷，皮膚沒有橘皮樣改變，觸碰疼痛，但不影響活動，腋窩淋巴結不腫大。這些症狀，對於心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性更爲嚴重。
專家提醒，只要注意調整自己的情緒，及時舒緩壓力和就診，在醫生的指導下通過藥物、微波等物理治療，乳腺增生是可以根治的。
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