霧霾的形成原因和危害，我們都知道霧霾天走出去，整個人都難以呼吸的。很多人對霧霾不重視，其實是還不知道霧霾對人類有多大的殺傷力吧，以下霧霾的形成原因和危害。
霧霾的形成原因和危害1
霧和霾的區別很大。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統。多出現於秋冬季節，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結（或凝華）物的天氣現象稱爲霧。而空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫霾，霾就是灰霾。霧霾是霧和霾的組合詞。
霧霾現象常見於城市。中國不少地區將“霾”併入“霧”一起作爲災害性天氣現象進行預警預報，統稱爲“霧霾天氣”。事實上，霧霾天氣持續，空氣質量下降，並不是今年的新現象。這幾年，每到秋冬特別是入冬以後，我國不時會遇這樣的情況。霧霾形成原因主要有以下幾點：
氣象活動影響
一是這些地區近地面空氣相對溼度比較大，地面灰塵大，地面的人和車流使灰塵攪動起來;
二是沒有明顯冷空氣活動，風力較小，大氣層比較穩定，由於空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中;
三是天空晴朗少雲，有利於夜間的輻射降溫，使得近地面原本溼度比較高的空氣飽和凝結形成霧。
大範圍霧霾天氣主要出現在冷空氣較弱和水汽條件較好的大尺度大氣環流形勢下，近地面低空爲靜風或微風。由於霧霾天氣的溼度較高，水汽較大，霧滴提供了吸附和反應場所加速反應性氣態污染物向液態顆粒物成分的轉化，同時顆粒物也容易作爲凝結核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成污染。
污染物不擴散
霧本身不是污染，但產生霧的大氣環境處於比較穩定的狀態，空氣中的污染物不易向外擴散，造成集聚效應，會使污染越來越重。同樣，城市污染物在低氣壓、風小的條件下，與低層空氣中的水汽相結合，也會加重霧霾程度。氣象專家表示，由於大霧本身呈現一種不均勻的現象。因此，會出現同一城市霧霾程度不同。
PM2.5
烹飪催高
據北京市政府外事辦主任趙會民稱：“中國人習慣的烹飪，對PM2.5的貢獻也不小，希望市民配合做好清潔空氣的工作。”此言一出，立刻引發各界議論紛紛。
據《新京報》調查結果顯示，烹飪確實能產生PM2.5，但蒸、煮方式，產生的PM2.5並不多，而油炸、炒菜時，PM2.5則迅速飆升8倍到近20倍，達到嚴重污染甚至爆表的級別，其中炒菜產生的PM2.5最多，5分鐘內PM2.5數值就從開始時的38微克/立方米增加到了787微克/立方米。因此，烹飪尤其是炒、炸的方式，確實會產生不可忽視的PM2.5，儘管它可能比起機動車、燃煤、工業揚塵產生的PM2.5來說，佔比算小的，但由於油煙中吸附了有害物質，因此公衆也不能低估。
其他原因
霾並無南北、乾溼之分，對人體健康危害主要看污染成分、濃度和作用時間。通常在北方地區冬天因爲採暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城區連續三天的空氣污染物積累就可能達到重度污染的程度，在南方地區如果生產和交通排放量大也可能達到重度污染的程度。和長江河谷、珠三角、京津冀一樣，四川盆地是我國“四大易出現霧霾地區”中的一員，而京津冀雖然在北方，同樣是霧霾高發地。
在我國很多地方又出現了霧霾天氣，不但對人們外出帶來了不便，更重要的是霧霾對人體也造成危害。據專家介紹，霧氣看似溫和，裏面卻含有各種對人體有害的細顆粒、有毒物質達20多種，包括了酸、鹼、鹽、胺、酚等，以及塵埃、花粉、蟎蟲、流感病毒、結核桿菌、肺炎球菌等，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。大霧究竟對人體健康會帶來哪些影響？我們應該如何應對？
一、大霧天氣易發呼吸道疾病冬霧有“冬季殺手”之稱，加上工業廢氣、汽車尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物，附着於這些水滴上，人們在日常生活和出行中，這些物質會對人體的呼吸道產生影響，可能會引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作，誘發或加重慢性支氣管炎等。特別是小孩呼吸道鼻、氣管、支氣管黏膜柔嫩，且肺泡數量較少，彈力纖維發育較差，間質發育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。
人長時間處於霧天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病的發生，對幼兒、青少年的生長髮育和體質均有一定的影響。此外，大霧天氣空氣質量差，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現肺部及氣管感染而加重病情。
二、陰霾天氣比香菸更易致癌中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鍾南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公衆吸菸率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關係。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產生影響，時而有霧時而多雲的天氣也會有同樣的問題。
三、陰霾天氣誘發心腦血管病霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。
另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對。
預防霧霾的方法
1、戴好口罩再出門。爲了防止霧害，首先應做到大霧天戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習慣的人，應停止戶外活動。因爲每天6點到11點是污染較爲嚴重的時段，相對而言，晚間的空氣較爲清潔，有晨練習慣的市民不妨把鍛鍊放在晚間。
2、做好個人衛生。人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應對霧霾危“肌”外，由於建築施工、汽車尾汽、工業燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
4、飲食清淡多喝水,霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
由於霧天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落現象。氨基酸裏含有的色氨酸，苯丙氨酸可緩和消除焦躁緊張壓抑情緒。建議大家保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水，多補充氨基酸，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
5、採取預防措施。爲預防霧霾的危害，增加身體抵抗力，人們還可飲用氨基酸飲料飲品，抗疲勞氨基酸裏含有的蛋氨酸在體內轉化成谷胱苷肽，是預防和治療重金屬鉛鎘汞對機體造成損害的重要物質。它與進入人體內的毒性金屬結合，變成可溶性的物質隨膽汁排除體外，發揮了防毒和驅毒作用。人體肺部沾染SiO2粉塵後，組織釋放氧自由基增加造成脂質過氧化增加，造成肺臟進一步損害，甲硫氨酸轉化成的半胱氨酸和谷胱苷肽可以陰斷這一過程，保護肺部免受進一步損害。這樣可以增強人體抵抗力，以預防霧害
霧霾的形成原因和危害2
霧霾的危害
一、傷肺
霧霾天對呼吸系統影響最大。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶着”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。
二、傷心臟
陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10%~27%。
三、傷血管
霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。
四、傷皮膚
皮膚也有呼吸功能，在乾淨的空氣裏，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很髒的環境裏，皮膚會很不舒服。
此外，還需注意的是，感冒、過敏等疾病在霧霾天更易發作或加重；霧霾中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病；霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
霧霾的預防
1、減少外出次數
霧霾天，室內的空氣質量是要好於室外的，要減少外出的次數，如果一定要出門，避開交通擁擠的高峯期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，爲減少PM2.5做貢獻。
2、外出戴口罩
在霧霾天戴口罩是不可少的事情，戴上口罩能隔閡口鼻直接接觸霧霾，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。
選對口罩。普通口罩對於2.5微米的空氣顆粒基本起不到什麼作用，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，起到一定效果。要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下後要等到裏面乾燥後對摺起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。
3、做好個人衛生
在霧霾天裏，做好清潔衛生，也是不可少的事情，特別是從室外進來，要進行清洗臉部、鼻腔，一些污染物會進入到這兩個部位，造成傷害。洗臉時最好用溫水，利於洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用乾淨棉籤沾水反覆清洗，或者反覆用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。
4、霧霾天氣少開窗
在灰霾天氣，儘量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，在早上起牀的時候，不要立即開窗透氣，可以等一下，等到中午的時候，太陽升起，打開窗戶，這樣也是能夠避免霧霾傷害身體的。應儘量避開早晚霧霾高峯時段，通風時間每次以半小時至一小時爲宜。同時，家中以空調取暖的朋友，要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣淨化器等。
5、飲食清淡多喝水多食用水果蔬菜
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。在霧霾天裏，清淡飲食，能更好調節身體。
6、少抽菸
捲菸、雪茄和菸斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬於PM2.5範疇的細顆粒物，菸草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽菸者本身和吸入“二手菸”受衆的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽菸者不論是外出還是呆在室內，應當儘量少抽菸。
霧霾天的危害以及預防都介紹得十分清楚了，對於霧霾的一些常識我們得多多瞭解。
霧霾的形成原因和危害3
霧霾對人體有什麼的危害？
人們在日常生活和出行中，一些懸浮物質會對人體的呼吸道產生影響，可能會引起急性上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作，誘發或加重慢性支氣管炎等。特別是小孩呼吸道、氣管、支氣管黏膜柔嫩，且肺泡數量較少，彈力纖維發育較差，間質發育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。
如果是長時間處於這樣的霧天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮 喘、鼻炎、你知道眼結膜炎及過敏性疾病的發生，對幼兒、青少年的生長髮育和體質均有一定的影響。此外，大霧天氣空氣質量差，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現 肺部及氣管感染而加重病情。
1、對呼吸系統的`危害
霾的組成成分非常複雜，是一粒粒很小，小到人類肉眼是沒辦法看到的顆粒，但是它的殺傷力很大，主要是礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它會直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。一旦進入人體，就會對人體開始攻擊，特別是支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病的親們傷害是很大的，可使病情急性發作或急性加重，如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。
2、對心血管系統的危害
霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等；另外，濃霧天氣壓比較低，也是會影響到人的情緒，讓人產生一種煩躁的感覺，隨着心情的波動，血壓也就會隨着升高，還有可能導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對這個“環境敵人”。
3、削弱紫外線，引發鈣缺失
霧霾天氣會導致空氣中有着一層層的懸浮物，從而紫外線到達地面的強度被削弱了，有些人就在想了，這樣不是更好嗎？可以不被曬黑了。可是反面考慮一下，紫外線的減弱，紫外線照射不足，體內維生素Ｄ生成不足，對鈣的吸收大大減少，對兒童的影響是最大的。嚴重的話可能會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。你還覺得這是好事嗎？
4、引發細菌性疾病
因爲霧霾，陽光照射不到大地，或者陽光十分地微弱。我們都知道太陽是有一定的殺菌作用，一旦太陽爺爺不在親近我們大地奶奶，就會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖起來，它們的肆無忌憚就會對人體引起一些過敏性的疾病。
5、影響心理健康
自問一下，你們的心情會隨着天氣嗎？相信很多人都不例外，因爲很多事情都是相輔相成的，如果當天陽光明媚，人的心情一下子就好起來了。這不是猜測，而是人的一種真實的想法，也是有所考究的哦！專家指出，持續大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑鬱的狀態，做起事來也缺乏活力。
6、患癌症的風險增高
衆所周知，吸菸的人患肺癌的機率比普通人高60%，這是一個很讓人觸目驚心的數字；但是今天的霧霾更是讓人惶恐不已。據專家數據顯示，霧霾裏含有的有害顆粒物更多，霧霾比吸菸更易致癌，可想而知這是一個什麼樣的概念！
7、影響交通安全
相信在出現霾天氣的時候，視野的能見度都是很低的，這樣會引發很多的交通事故；同時，也容易引起交通阻塞。
