男人性功能減退是什麼原因引起的？對於男性朋友來說，最關注的莫過於性功能了，但是男人性功能難免會出現減退的現象。下面爲大家分享男人性功能減退是什麼原因引起的。
男人性功能減退是什麼原因引起的1
1、年齡，性功能障礙的發生，可隨着年齡的增加而增加，但並非是完全不可避免的事件，可能與老年人合併許多慢性疾病，且服用多種藥物有關；
2、心血管疾病，勃起功能改變，可能是全身動脈粥樣硬化的最初表現，在完全性勃起功能障礙患者中佔39%；
3、糖尿病，糖尿病可導致神經和血管病，是勃起功能障礙發生最爲明顯危險因素之一；
4、內分泌疾病，與勃起功能障礙發生有關的內分泌疾病包括垂體功能減退、性腺功能減退、高泌乳素血癥、腎上腺疾病、甲狀腺功能亢進或者甲狀腺功能低下等；
5、神經系統疾病，與勃起功能障礙有關的神經系統疾病有腦卒中、多發性硬化、老年性癡呆症等；
6、泌尿生殖系統疾病，如陰的莖硬結症和陰的莖異常勃起；
7、外傷，手術及醫源性因素，因爲可以損傷與勃起相關的神經血管等，造成勃起功能障礙；
8、精神心理因素，精神心理疾病，如抑鬱症及其治療藥物均與勃起功能障礙發生相關；
9、不良的生活方式，如吸菸、酗酒等，與搏器功能障礙發生了關係密切。
男人性功能減退是什麼原因引起的2
男人性功能減退的八個現象
經常現象1：聽力下降提示
內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
經常現象2：視力減弱提示
排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
經常現象3：脫髮提示
進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。
經常現象4：提不起性趣提示
30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
經常現象5：氣喘吁吁提示
上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛鍊，人在20歲後肺功能就開始減弱。
經常現象6：牙齒變髒提示
男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的`牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改爲每頓飯後正確姿勢刷牙。
經常現象7：疲倦提示
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
經常現象8：運動能力弱提示
運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。
提高精子活力的方法一
立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。
提高精子活力的方法二
夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。
提高精子活力的方法三
含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
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有助提高男人性功能的五種鍛鍊方法
提肛鍛鍊
很簡單，即用意念將肛門向上提，隨時可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛鍊，有助於保持性功能不早衰，並改善陽痿的症狀。
俯臥舒展
俯臥並將身體儘量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微擡起，雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然後慢慢放鬆。
每天15個俯臥撐
對男性來說，俯臥撐是提升性能力的首選運動。因爲完成一個俯臥撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉羣相互緊密配合，而男性在性愛的，也恰好需要調動身體這些肌肉。因此，如果男性俯臥撐能力強，那在採用男上位性愛的時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。
游泳延長勃起時間
在水中由於浮力的作用，可以讓全身肌肉在最輕鬆的狀態下得到鍛鍊，特別是蛙泳，腿部一張一合的動作，對肌肉起到了良好的鍛鍊，而蝶泳可以幫助訓練你的腰腹背肌肉，再加上水的衝擊力，有助於提高其性感受能力。國外曾有調查顯示，一些游泳好手即使到了60—80歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每週性生活次數超過1次。
常練習下蹲
可以鍛鍊臀部和腿部肌肉，讓血液往陰部流，陰部充血從而產生性慾。動作要領：兩腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲身體向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到鍛鍊。然後慢慢站起，站起時要注意收腹。動作要慢，連續10—15次效果最佳。
