失眠多夢盜汗怎麼回事，失眠是一種讓人輾轉反側難以入睡的疾病，每一種疾病都是有不同的病因引起的，當人們出現失眠多夢盜汗這種疾病也是一樣的，以下分享失眠多夢盜汗怎麼回事
失眠多夢盜汗怎麼回事1
1、環境緣由：常見的有睡眠環境的突然改變，和睡眠環境中，空氣負離子的缺少。最新研究表明，空氣中缺少負離子會比較容易引發失眠多夢。
2、生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮和1些疾病，如缺鐵、關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可致使失眠。隨着年齡的上升，睡眠效果也可產生變化難過而引發失眠。丘腦病變者可表現爲睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚甦醒不眠。
3、心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所釀成的焦慮、抑鬱、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過量都可致使失眠多夢。
4、藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀都可致使失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、平靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
5、年齡因素：年齡越大失眠產生率越高。
中醫學認爲，氣血保持人體的正常生命活動，它們由飲食中的營養物資經過脾胃化生而得到補充。氣屬陽，主動，有溫煦機體的作用;血屬陰，主靜，有濡潤周身的作用。
“氣爲血之帥，血爲氣之母”，氣血之間相互影響、相互轉化。因此，氣旺則血充，氣虛則血少。臨牀上醫治血虛常配合補氣藥;醫治血行失常以調氣爲上，調血次之。如果臟腑功能不夠調和，氣血生成的速度跟不上消耗的速度，就會構成氣血不足。
引發氣血不足的緣由很多，首先是脾胃腎功能失調。因此，對脾腎不足、心神失養所引發的氣血不足問題，推薦使用複方高山紅景天口服液。
莎普愛思強身牌複方高山紅景天口服液是1款選用長白山精粹，被【康】熙大帝欽封爲“仙賜草”的高山紅景天，配以黃芪、枸杞等常見中藥材，首創紅景天類產品的複方新紀元。具有補腎保健、安心養神的功效。適用於體倦乏力、心悸氣短、失眠多夢、頭暈眼花、久病體虛、食少脘脹等多種症狀，從根本強健體格。讓你充滿精氣神，闊別血汗管疾病!這1款產品是知名藥企莎普愛思旗下的莎普愛思強身藥業的最新產品。
該產品選用喜生於高海拔高寒地帶的石灰岩、花崗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山紅景天，生長時間緩慢，藥用價值極高，主要有抗疲勞、抗輻射和抗缺氧等功效，對血汗管系統和造血功能有極大好處。同時遵守中醫藥材互補原理，配合“黃芪、枸杞子”精製調配而成。爲心、腎、脾3個人體主要器官補充氣力，補充4力“精力、氣力、體力、腦力”，從而終究到達健康給力的目標。
愛失眠的患者們儘可能避免睡前吃東西，人體在睡眠的時候，大腦神經細胞處於休息狀態，消化系統的活動減慢。如果吃太多，胃不和，就會影響睡眠的。
失眠多夢盜汗怎麼回事2
十種治療治療方法效果很不錯。
1、堅持有規律的作息習慣，即使是節假日也不要睡得太晚或者是白天睡得太多，這樣可能就會導致節假日之後的幾天比較容易出現失眠或者是失眠多夢易醒等問題的發生。
2、睡前不要大吃大喝，在睡覺之前的兩個小時可以吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免因爲晚上起夜造成睡眠質量出現問題，還需要注意的是晚上不要吃太過於油膩和辛辣的食物，因爲這些食物比較容易引起睡眠障礙的發生。
3、臨睡前一定要避免尼古丁和咖啡，因爲這兩種物質可能會影響睡眠，導致失眠多夢易醒等問題的發生。
4、積極的`鍛鍊身體，特別是可以選擇在下午進行鍛鍊身體，這樣有規律的進行身體的鍛鍊能夠促進晚上睡眠質量的提高。
5、保持稍微涼一些的室內溫度，因爲這個溫度比較有利於睡眠，並且可以使得睡眠質量提高。
6、一定要把大睡放在晚上，白天的時候一定不要睡得太多，白天睡得太多會直接影響到晚上的睡眠質量，白天的睡眠最好是控制在一個小時之內，並且需要注意的是下午三點之後一定不要睡，這樣可以提高晚上的睡眠質量，避免失眠多夢易醒等情況的發生。
7、保持臥室內睡眠環境的安靜，因爲安靜的環境有利於睡眠質量的提高。
8、選擇一個比較舒適的牀，牀的好壞直接影響到睡眠，一定要保持牀的溫暖柔軟和舒適，最好是選擇比較寬大一些的牀。
9、可以在睡覺前洗一個熱水澡，熱水澡會使得你的全身都放鬆下來，比較利於睡眠，可以提高睡眠質量。
10、不要依賴安眠藥睡眠，安眠藥是有副作用的，並不能解決睡眠不好的問題，所以一定要積極的避免服用安眠藥睡眠。
失眠多夢盜汗怎麼回事3
失眠多夢盜汗怎麼辦
肝氣鬱結型
社會競爭激烈，生存壓力大，使情志不得舒泄，肝失條達，氣機不暢，以致肝氣鬱結。此型在城市多見，尤其是文化程度較高的知識分子，多表現爲失眠多夢，胸脅脹痛，走竄不定，胸中滿悶，喜嘆息而噯氣稍舒，口苦納呆，或見婦女月經不調，乳房脹痛，舌苔薄白，脈弦。可用逍遙散合酸棗仁湯：柴胡12克，白芍15克，當歸6克，茯苓20克，白朮10克，甘草5克，生薑6克，薄荷6克，酸棗仁15克，知母10克，川芎10克。中成藥可選用逍遙丸、丹梔逍遙丸。
痰熱內擾型
飲食不節，損傷脾胃，運化功能減退，釀成痰濁，蘊久化火，痰火互結，內擾心神而成。症見失眠，心煩，口苦，目眩，噁心，噯氣，痰多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。可用黃連溫膽湯：黃連6克，陳皮6克，法半夏12克，茯苓20克，甘草5克，竹茹12克，枳殼10克。中成藥可選用溫膽片，若食滯明顯者可加用保和丸。
陰虛火旺型
若素體虛弱者，上盛下虛，復加情志刺激或勞累太過，又或久病之後，使腎陰虧耗，不能上奉於心，水不濟火，因而神志不寧，出現失眠。症狀爲失眠多夢，五心煩熱，同時兼有盜汗，口渴，咽乾，或口舌糜爛，舌紅苔少，脈細數。可用黃連阿膠湯：黃連6克，阿膠10克，白芍15克，黃芩10克，雞子黃1個。中成藥方面可選用天王補心丹、知柏地黃丸等。
心脾兩虛型
勞心過度，傷心耗血，或患者體衰，或大手術後，以及老年人氣血衰少，均能導致氣血不足，無以奉養心神，腦失其養，而致失眠。症見不易入睡，或睡中夢多，夢醒再難入睡，兼見心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華，舌苔淡，脈細弱。可選用中成藥歸脾丸口服。
淤血阻絡型
由於頭部外傷，或本病反覆發作，久病入絡入血，氣機阻滯，血行不暢而產生血淤。症狀爲入睡困難，易於驚醒，惡夢，面部黧黑，肌膚甲錯，舌質紫暗，脈弦澀。可用中成藥血府逐淤口服液。
此外，失眠患者還可選用下列方法。
按摩穴位安眠法
患者仰臥牀上，頭、軀幹、腿自然放平，兩手心相合，五指交叉，握置於丹田上。先用左手大拇指壓迫按摩右手神門穴，默數1至120；再換用右手大拇指壓迫左手神門穴，默數1至120。如此往復兩至三遍，對失眠者有一定的效果。
飲食療法
①仙人粥：制首烏30克~60克，紅棗10枚，紅糖適量，粳米100克。煮粥食用，有補氣血、養肝腎之功，適用於心脾兩虛證型。②金銀羅漢菜（4人份）：百合50克，酸棗仁10克，金針菜50克，木耳10克，粉條40克，胡蘿蔔1 ，白菜150克，豆角50克，蔥、姜、油、醬油各適量。主治神經衰弱、失眠多夢。③五味安眠湯：五味子50克，茯神50克，合歡花15克，法半夏15克，每日一劑，水煎服。治各種失眠健忘症。
藥枕與藥帽
菊花1000克，川芎400克，牡丹皮、白芷各200克。用乾淨布縫成枕套，裝入上述藥物，製成藥枕。磁石20克，硃砂20克，六神10克，共研細末，做成帽子，令失眠者戴於頭頂，連續使用，直至失眠消失。
