禁慾多少天可以恢復正常？夫妻生活中性的比例佔很大一部分，但是有些男士受之前過度放縱的影響，導致自身不正常，那如果禁慾的話一般禁慾多久可以恢復正常？接下來就分享禁慾多少天可以恢復正常。
禁慾多少天可以恢復正常1
精子質量幾天能恢復正常？
精子平時分泌出來後是儲存在精囊內的，所以並不是說蛇精時才產生的，也不是一次蛇精就把精子排完的，精子是持續不斷的生成後儲存在精囊內的，過幾天就會再次生成。
性生活是夫妻間在日常生活中必不可少的重要調製劑。在夫妻進行性生活的時候，當男性朋友在達到興奮的頂點的時候，會蛇精。每當男人在進行一次蛇精後，身體是很疲勞的。但是，在很多時候，因爲各種原因，又馬上進行了二次蛇精，這是對身體有害的，因爲精子的恢復，需要一定的時間。
大家都知道，純爺們在和女性性交的時候，在興奮狀態下會射出精子。而精子和精漿又組成了精液。在每毫升的精液中的精子數量可以達到六千萬到兩億個左右。雖然說精子的數量龐大，但是精子不是能夠隨時恢復的。
正常的精子的每次排精量是二到六毫升，不過會受輸出精子的頻率和排出次數的影響。假如排出的量每次都少於一毫升，這就是所謂的精液量減少。精液量每次排出的量大於六毫升，則是精液量過多的表現，這些情況都是存在異常的。
精子都是在睾丸中產生，而精子要經過十週左右的時間纔可以成熟。成熟後的精子一般是在附睾中進行存蓄，並且因爲精子是身體中最小的細胞，所以它需要營養來進行不停的營養補充。如果是一個正常成年男人，那麼他身體中每天可產生的精子是七千萬到一億五千萬左右。在陰金勃起的時候【龜】頭大該有三百萬個精子。
雖然精子的儲存量以及每日的產生量都很多，但是精子的恢復時間是要要根據個人身體素質情況來決定的，如果沒有其他的什麼異常發生，在一般5天左右的時間可以恢復，但是恢復得最好的時間是7天左右。因此，就算性生活對男性朋友是一種享受，不過也不能沉迷其中。
精子不僅是精子，還可以說是男性朋友身體中的精血。在享受的同時，也給身體造成了一定的'負擔，因爲在蛇精過後是非常疲勞的。假如性生活過於頻繁，到最後很有可能造成少精症、血精、精液不液化症和死精子症等一系列的疾病。而這些疾病有非常大的可能造成不育症。所以在平時的時候，性生活要有節制，以保證自己的精子長期處於健康狀態。
精子密度低可以懷孕嗎
我們都知道，要想正常懷孕，除了要有同房的措施外，男方的精子要正常活躍，女方的卵細胞也要正常，這樣纔會有懷孕的可能，不過由於社會各種壓力和個人習慣等，不孕不育的現象太普遍了，尤其是男方的精子質量差。
在臨牀上精子密度低的人也可以生育，只是與那些精子密度正常的人相比，生育的機率偏低，我們需要根據患者的具體情況尋找一下造成精子密度低的原因，如檢查一下精液的支原體，衣原體，細菌等。通常95%的男性是正常的，如果精液報告發現精子的密度是異常降低，即屬於5%非常小的人羣。
在備孕的過程中，如果男性出現了少精症，那麼首先需要找出精子減少的原因，然後對因治療。受孕這個過程是因人而異的，一些男性雖然患有少精症，但是女性的身體沒有大問題，也可以正常受孕，而一些男性的精子密度正常，但是其伴侶患有一些婦科疾病，從而導致受孕機率減少。所以說少精症的男性要首先治好自己的疾病，再去備孕，是可以增加其受孕率的。
同時也可以做血液的同型半胱氨酸、葉酸、激素五項，甲狀腺激素，病毒感染等一些相關的檢查。必要的時候也可以做染色體的檢查以及y染色體的微缺失，明確是什麼原因造成的，精子密度低，通過針對病因的治療以達到精子密度正常，增加懷孕的機率。
禁慾幾天精子活力最好？
臨牀上患者查精液，要求是禁慾3-5天。實際上在患者準備懷孕的時候，跟病人講要隔天1次性生活。在理論上講隔天1次性生活，精子數量也不會減少到很低。所以查精液禁慾3天最好，比如半個月沒有蛇精，這時查精液，可能精子存活率活動度反而更低。前一天過完性生活之後，第二天去查，附睾存的精子相對少，也看不出來具體的情況。主張是禁慾3天查精液。正常的精子數，要求是達到2000萬，存活率要至少達到50%，也就是射出來的精液當中的精子，至少有一半要是活的，A+B要>50%，這三項指標是非常重要的。所以禁慾不要太長，禁慾太長，可能存活率A+B下降了。所以建議病人禁慾3-5天來查精液比較好。
備孕期這一件事兒針對女士而言很重要，自然對男士也是關鍵的，由於男性精子的成活率高不越高越影響到懷孕的概率，假如男性精子好得話兩個人人體都身心健康，就很容易懷孕，可是也需看兩人的精子卵子合不符合，許多 男士會挑選戒欲隨後再開展夫妻生活，以便讓男性精子的品質更強。
1.男人精子是很重要的，可是在想要寶寶的情況下，根據戒欲後提升精子的質量不是對的，那樣以後再開展夫妻生活反倒會減少男性精子的醫治，或許還會繼續具有反的功效，反倒是不太好的。
2.假如男士在戒欲好長時間以後，蛇精的精夜是提升的，但男性精子的總數反倒會降低，因此 ，不需要長期的戒欲來提升男性精子醫治，那樣反倒會讓男性精子受到影響，在戒欲二天以後精子的質量就在減少了，戒欲的時間越長，男性精子的品質便會越低。
3.假如戒欲時間較爲長，還會繼續提升精子畸形的概率，假如夫婦兩個人想要寶寶，也不應當戒欲，要有開心的夫妻生活纔算是最重要的，情緒放鬆反倒容易懷孕，不必輕信別人說的戒欲可以讓男性精子好，這種全是不正確的，最好聽醫師的建議。
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精子在睾丸中生成時，其形態結構、染色質已基本成熟，但尚未具備運動、識別等能力;之後精子會進入附睾，在到達附睾尾之前，約一半的精子會老化、分解，進而被吸收，即使精子最後來到了存儲和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的，那麼腎虛禁慾多久能恢復過來，下面來解釋一下這個問題！
若男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。那麼腎虛禁慾大概一個小時的時間就可以了。男性若長時間禁慾，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。由此可見，禁慾並不能提高精子的質量，若想通過禁慾來達到優生優育的目的，顯然是行不通的。
長時間禁慾不能提高精子質量，不僅不能提高精子質量，更不利於身心健康。不少男性認爲禁慾一段時間後，精液量會增多，但長時間的禁慾反而會使精子的質量逐步變壞，活動精子的數目和比例在禁慾2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。
以上就是腎虛禁慾多久能恢復過來的解釋，“禁慾能提高精子質量”的誤區而選擇禁慾，而部分男性卻希望通過禁慾來增加性快感，因此經常禁慾一兩個星期甚至一兩個月，再來一次淋漓盡致的“厚積薄發”。男性偶爾短時間禁慾，有時的確能釋放無限激情，讓夫妻生活變得暢快淋漓，達到小別勝新婚的效果;然而，正常男性若是長時間禁慾，則有害無益。
禁慾多少天可以恢復正常3
男性生殖器炎症、腎虛等多種疾病在治療的同時需要禁慾，禁慾的時間需根據病因決定，如急性附睾炎患者需進行規範的抗生素治療，治療週期2周左右，但3個月左右才能完全恢復，在此期間性生活會加重局部充血，因此需禁慾3-6個月；急性精囊炎患者通常建議禁慾1個月；慢性精囊炎病程較長，局部炎症充血不嚴重，對禁慾時間無特殊要求，避免性生活過度即可；腎虛患者如果不嚴重，禁慾2-3個月即可；嚴重腎虛者應延長禁慾時間。
此外，男性禁慾時應在思想上剋制性慾望，積極參與體育鍛煉，生活規律，避免飲酒。
禁慾多久能恢復腎氣與患者的具體情況有關，不可一概而論。
若過度的手銀或性生活可導致腎精虧虛，腎氣不固、精氣陰陽不足，即腎虛。腎虛常表現爲脫髮、腰部發酸、腿軟、免疫力下降、注意力不集中、記憶力下降、陽痿、早泄等症狀。腎虛時適當的禁慾對疾病的恢復有一定的作用。若患者症狀較輕，一般情況下需要禁慾1-2個月，纔可逐漸恢復腎氣；若患者症狀較重，建議禁慾3個月左右。此外，禁慾的同時可配合服用補腎藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等，以幫助恢復腎氣，效果更佳。
建議患者禁慾期間進行適當的體育鍛煉，可增強體質。
