禁慾100天對腎的效果，腎臟是我們人體中是很重要的器官，特別是對於男性來說，如果腎臟出現了問題就會影響男性很多方面的問題，有人就會選擇禁慾的方式來補救，以下分享禁慾100天對腎的效果。
禁慾100天對腎的效果1
一、禁慾100天對腎的效果
在古代有百日築基的說法，從而達到固本還元的目的，但在禁慾一百天的同時還要進行運動鍛鍊才行，並不是單一的只是禁慾，還要鍛鍊身體，這樣才能達到恢復腎臟功能的作用。
現在大部分的男性性慾過度，再加上工作壓力大，所以就會出現亞健康的情況，然而中醫中則稱之爲這種狀態爲腎虛腎虧，想要改善是可以通過禁慾的`方式來緩解。而現代人只是盲目的禁忌不僅沒有效果，而且還會起反作用，性生活是身體的需求，也是身體排泄代謝物的一種方式，長期禁慾者不僅影響到健康，而且還不會起到提高腎功能的效果。
二、長期禁慾到底好不好
男性如果想恢復腎功能、提高精子質量，是可以採用禁慾的方式，這樣可以給精子有一定生長的時間，給腎臟有休息的時間，從而等到恢復好之後，不僅能提高精子質量，對腎臟也有很大的益處，但並不建議長時間的禁慾，需要禁慾長時間保持在3-7天左右就可以。
如果長時間的禁慾，精子不能釋放出來，就會慢慢的老化，同樣會影響精子質，而且腎臟也不會得到恢復。
禁慾100天對腎的效果怎麼樣？
禁慾是可以恢復腎臟功能的，但要掌握正確的時間，如果是禁慾100天的話，不僅沒有效果而且對腎臟也沒有益處，想要保護腎臟功能，提高性功能，可以直接使用華寶通人蔘鹿鞭片，含有人蔘、鹿鞭、杜仲雄花、牡蠣肽、葫蘆巴籽等成分製成，每天服用兩次，每次三至四片就可以幫助男性緩解疲勞，提高增強性能力。
禁慾100天對腎的效果2
爲什麼說補腎要禁慾天:腎虛需要禁慾嗎？
1，食物養腎：養腎食物很多，但最有效之物當屬動物腎臟。豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之作用。腎虛腰痛、**、遺尿等症均可以食動物腎臟來補益。如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，有助腎氣、利**功能，對腎虛浮腫亦有效；狗腎性平，最適合腎虛體弱，手足發冷之老年婦女患者。
2，補腎：腎陰虛可常用六味地黃丸，其中的熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮等有補腎陰之效。肝腎陰虛，兩眼昏花，以六味地黃丸加枸杞、**爲湯。腎陽虛型可選用腎氣丸，即以六味地黃丸另加桂枝、附子。另外，人蔘、首烏、黃芪、甘草、**、蟲草等藥也有強身補腎，促進新陳代謝提高機體免疫力作用。
3，節慾護腎：養腎就是**，**必須節慾。漢代名醫張景嶽說：”欲不可縱，縱則精竭，竭則真散。蓋精能生氣，氣能生神。故善養生者，必寶其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。”房勞過度，精氣外泄，易耗傷身體；節制**，保**氣，即能抗衰延年。但也不可過分抑制，以免引起身體不適和心理不暢而影響身體健康。
4，浴足助腎：在睡前用溫水泡腳，可引血下行，補益腎氣，安定**，有助於安睡。清代有位總督，晚年有”養生祕訣”：”晨散三百步，睡前一盆湯”。就強調在睡前用熱水泡腳。這種**，水溫應在40度左右，時間不少於5分鐘，雙腳要不停地互相摩擦，出浴後，立即揩乾，並用手在腳心**二、三百次。
常嚥唾液能滋養腎精，潤澤肌膚毛髮；多飲水可防**耗損過多等。總之，老年疾病及早衰多源於腎精虧虛，真元耗散，陽氣衰竭，故中老年人應注意保養腎氣。
5，中醫認爲“腎是先天之本”。現在到處是壯陽攻略，好像男性皆“腎虛”。只要平時做好健康管理，才能讓腎更健康。服藥不當隨便**會損傷腎臟。很多代謝需要溶解在**裏**體外，腎臟也有濃縮**的功能，所以用藥期間局部濃度很高。如果服藥不當會增加濃度，使得腎臟成爲攻擊的目標。
6，吃**入腎經，適量可補腎強骨。飲食偏鹹，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如薯片會讓人不知不覺吸收了過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，而誘發腎病。
7，適量飲酒發現，適量飲酒有助於預防男性腎功能衰竭。適量喝酒是指每天一杯。吃黑色食物中醫認爲，黑色食物對應的是腎臟。
黑色食品如**、香菇，可以滋陰補腎，經常食用能幫助8，腎臟保證新陳代謝正常，減少腎臟內多餘水分的積存，有健腎、改善**的作用。每天吃6個栗子板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種，特別是B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
禁慾100天對腎的效果3
禁慾100天不僅不會緩解腎虛的情況反而會導致腎功能的下降，建議禁慾時間不要超過一個月。禁慾時間在一個月之內對於腎虛有一定的緩解作用，但是若是長時間的禁慾會導致前列腺液積聚、前列腺炎反應，甚至還會影響到患者的生育能力，出現不孕不育的情況。
因此建議禁慾時間不能超過一週，最長不要超過一個月，性生活的頻率應該爲一週一次或兩次，這樣能使腎臟得到一定的刺激，有助於恢復。
禁慾100天的影響
1、器官功能衰退：長時間的禁慾會導致腎、性功能衰退，嚴重者還會導致出現性萎縮；
2、精子質量變差：長時間禁慾還會導致精子質量下降嚴重者還會影響到生育能力；
3、疾病：長期禁慾還會增加誘發前列腺炎、心腦血管疾病的風險；
4、心理影響：長期壓抑性慾，會讓大腦對外界產生疏離感，對外部刺激的反應會減少。
以上就是禁慾100天會產生的一些影響，長時間的禁慾對於腎精是保護，但是太長時間容易導致人體的相關功能有所下降，對於糾正腎虛意義也就不大，因此要正確看待。
