溼氣太重用什麼藥效果最好，對於溼氣相信大家都聽說過，溼氣無處不在，幾乎90%人體內含有溼氣，溼氣長期積累在身體中是有很大的影響的，下面來介紹溼氣太重用什麼藥效果最好。
溼氣太重用什麼藥效果最好1
1、溼熱片
女人溼氣重容易造成身體肥胖，溼氣在體內停留，也很容易造成大便稀，不成形，溼熱片可以說是女人女人祛溼的中成藥首選藥之一，可以有效的清除體內的溼氣，溼氣走，水腫等現象自然消失，體重也會下降，同時祛除溼氣可以澀腸止痢，適用於泄瀉、血痢、腹痛、屬大腸溼熱證。
2、複方金錢草顆粒
清熱祛溼爲複方金錢草顆粒的主要功效之一，它具有利尿排石、消炎止痛的功效，對於一些水腫的女性排除溼氣有立竿見影的效果，同時也適合於尿路感染，泌尿繫結石等症候。
3、清熱祛溼顆粒
清熱祛溼顆粒的主要功效爲清熱祛溼、益氣生津，對於食慾不佳，經常口乾、身體燥熱、四肢無力的女性而言是以爲很好的祛溼藥，在吃藥期間一定要以清淡飲食爲主，不適合於滋補類的中成藥同福，對於高血壓、心臟病等嚴重慢性病的女性患者要遵循醫囑，糖尿病人禁用。
4、健脾丸
對於氣虛溼氣重的女性，可以吃健脾丸進行調理。這類女性平時飲食要注意食用一消化的食物，例如稀飯、粥、麪條等。避免涼性食物，可以使用山藥、核桃等。
5、參苓白朮丸
對於脾虛使溼氣重的女性而言，需要健脾化溼，服用參苓白朮丸可以健脾祛溼，同時在飲食上也要注意多食扁豆、冬瓜、赤小豆、綠豆芽、山藥粥、薏米粥等利於健脾化溼的食物。
溼氣太重用什麼藥效果最好2
祛溼多吃這5種食物
1、祛溼多吃白扁豆
白扁豆有養胃化溼、健脾利水、止瀉的功效，適合脾虛溼滯引起的腹瀉、嘔吐、食慾不振、白帶增多等症狀。白扁豆比較難煮熟，可以在煮之前先用水浸泡一下，泡軟之後再用高壓鍋煮熟食用。
2、祛溼多吃薏米
薏米有很好利水消腫、健脾去溼功效，是中醫裏常用的利水祛溼藥。薏米可以和紅豆煮粥食用，長期堅持食用就會有很好的祛溼效果。另外還可以把薏米洗淨晾乾後下鍋幹炒，然後磨成粉衝調服用。
3、祛溼多吃紅豆
紅豆不僅能美容養顏，還有很好的祛溼作用。可以用紅豆單獨煮水喝，或者在加上黑豆和綠豆一起煮湯，都能起到祛溼的功效。紅豆還可以製作成豆沙、稀飯、甜品，但在購買時要注意與赤豆區分，赤豆吃多容易中毒，外形上也容易與紅豆混淆。
4、祛溼多吃山藥
山藥有很好的健脾養胃效果，脾胃強健纔有讓溼氣更好的排出體外。山藥的吃法有很多，可以炒菜吃，還能做成點心吃，蒸熟後蘸白糖吃的口感也非常不錯。
5、祛溼多吃苦瓜
苦瓜雖然味道苦，但是有很好的清熱解毒、祛溼止癢的功效。苦瓜不僅有助祛溼，對皮膚問題，例如癤瘡、痱子、溼疹等都有很好的治療效果。苦瓜中含有豐富的維生素C，能預防動脈粥樣硬化，保護心臟，是很好的保健食品。
能祛脾溼的食物還有很多，如芡實、小米、胡蘿蔔、萵筍、蠶豆、鯽魚等。在日常飲食中，我們要多吃這類食物。需注意的是，花椒能散寒除溼，在炒菜時，尤其是炒菠菜、芹菜、白蘿蔔等寒性或涼性的蔬菜時，可以適量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。
溼氣是中醫的說法，它是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。一般是由於脾虛不能化溼導致，飲食油膩、缺乏運動、睡不夠、不注意保暖、等都容易引起溼氣，這類人往往會感覺身體沉重、四肢乏力、飲食不振並且膚色暗黃，感覺疲勞，總提不起精神，有的人還會長溼疹。
溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。溼氣太重，對身體傷害也較大，是需要想辦法儘快的祛除溼氣的。
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女性必吃的6除溼水果
1、木瓜
木瓜具有健脾和胃的功效，還能夠幫助消化，女性溼氣重可以適當吃些木瓜，可以健脾利溼，還具有養顏、豐胸等功效，如果溼氣太重建議用薏仁、芡實、茯苓泡水喝，祛溼效果會更好。
2、柚子
柚子的果肉性寒，味甘，酸，具有止咳平喘，清熱化痰、健脾的功效，還有解酒除煩，促消化的功效，而柚葉裏面含揮發油，它有消炎、鎮痛，還有祛溼的功效，因此冬天的適合柚子是女性祛溼必不可少的.水果。
3、西瓜
西瓜性寒，具有清熱解暑的功效，還有利尿的作用，西瓜皮清利溼熱的效果更好，適量食用可以使體內的溼熱隨小便排出，尤其是皮膚溼疹的女性可以多食西瓜，但胃寒的女性還是少食爲佳。
4、甜瓜
甜瓜具有清暑熱解渴的水果，具有通便、利尿的功效，對於口渴，心煩，小便不利，或者便祕的女性而言很適合，同時甜瓜還能夠祛溼。
5、蘋果
蘋果是水果之王，它不像其他水果有那麼多禁忌人羣，拉肚子的人羣可以食蘋果，感冒的人羣也可以食用蘋果，這是因爲蘋果有健脾、補氣、生津、潤燥和益胃等功效，特別適合於脾虛、食慾不振，胃陰虧虛和陰虛胃痛的人羣，如果小兒溼疹，蘋果加上胡蘿蔔煮水可以有效祛除溼疹症狀。
6、橙子
橙子裏面含有豐富的維生素C，還有一定的防癌作用。橙子中含有豐富的纖維素可以促進腸道蠕動，利於通便和降低膽固醇，另外，橙子裏面含有機酸可調節人體的新陳代謝，使一些溼氣從體內隨之排出。
