常吃宵夜的人容易得什麼癌，很多人都是喜歡吃宵夜的，吃宵夜容易得癌症的，夜生活和熬夜已經成爲都市人的常態，奮戰麻壇、喝酒K歌、應酬，都成爲城市的另一道風景，下面瞭解常吃宵夜的人容易得什麼癌。
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易患胃癌。經常吃夜宵的人患噴門癌的風險比不吃夜宵的人高4倍。飯後不經常散步等運動的人患噴門癌的風險也比經常運動的人高2倍。
當人直立時，由於重力作用，胃酸很容易進入腸道。人平臥的時候，即使有抵抗反流的障礙，胃酸量多的時候也有回到食道的可能性。人進食後，反射性引起大量胃酸分泌。
飯後運動可促進胃腸蠕動，儘快排出胃液，之後即使平臥，胃酸也不怎麼反流。如果你吃就睡覺，胃酸反流的可能性大幅度增加。胃酸反流不能及時有效控制，噴門組織不典型增殖，往往是癌變的前兆。
睡前適度飲用水，不會顯着增加胃酸分泌，反而能有效稀釋胃酸。但是，也有人喜歡睡覺前喝牛奶，牛奶可能會導致胃酸分泌增加。得了反流性食道炎，睡前不要喝牛奶。
如果常吃宵夜，胃在夜間就得不到休息，這就使得胃黏膜得不到及時更新修復。夜宵食物中，燒烤類、油炸類、辛辣類的食物可能較多，食用者還有可能再喝點酒，那問題就來了，受損的胃黏膜受到外來致癌物的`侵襲，久而久之，就有可能誘發胃癌了。
也有研究發現，樂於或疲於晚餐應酬的人，其腸癌的發生率也會增高。
因此，建議：在夏季吃宵夜值得你關注你的胃和腸的健康。
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常吃宵夜的人爲什麼易患胃癌
一、忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。但經過專家研究表明，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，都會增加胃的負擔。長時間如此會增加患胃癌的風險。30-40歲胃癌患者患病前的生活飲食習慣，大都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間無規律者佔38.4%。
二、專家說，吃夜宵對胃的傷害非常大，因爲胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2-3天就要再生一次。而在這個再生的過程中，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復。
三、另外，晚上吃的食物留在胃裏，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵抗力減弱，出現潰瘍的情況。如果常吃一些油炸、燒烤、醃製食品，裏面的致癌物質會進一步傷害胃部。
當我們瞭解到這個問題之後，就應該對我們飲食的習慣進行合理的調整，規律的進食能夠保證一個健康的體質，並能夠有效的預防胃癌的發生。
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盤點常吃夜宵的4大危害
1、容易得結石。一般情況下人常在進餐後4～5小時迎來排鈣高峯期，如果吃夜宵意味着進食的時間過晚，而這樣一來排鈣高峯期就會在人入睡後到來。
結果人在睡眠的狀態導致尿液不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成腎結石。
2、吃宵夜容易肥胖。如果宵夜還是大魚大肉，吃一些高脂類的食物，身體是根本沒有辦法利用這些和代謝掉的，所以，無論蛋白質還有糖類都會轉化成脂肪儲存在皮下，因而會讓人發胖，還會導致高血脂、高血壓，嚴重的會導致心腦血管疾病。
3、誘發失眠。晚上吃宵夜是很難入睡的，如果長期吃宵夜非常容易誘發失眠，因爲人體的生物鐘被徹底的破壞，到了晚上就像吃東西而不想睡覺，而且夜宵過飽會使胃鼓脹。
並且同時對周圍器官造成一種壓迫，在進餐以後胃、腸、肝、膽、胰等器官被迫要在餐後緊張工作，而這些信息就會傳送給大腦，引起大腦組織活躍。
並不斷擴散到大腦皮層其他部位。因此，人可能就很難入睡，失眠就在所難免所以，即使想睡覺的時候也很難入睡。
4、容易患癌症。晚上吃的食物會含有大量的毒素，而且吃了很多蛋白質，導致腸道根本吸收不了，而滯留在腸道中，變質腐敗成爲毒素，這些毒素主要是氨和硫化氫，會刺激腸壁，誘發癌症。所以，經常吃宵夜的人警惕腸癌。
這種危害真的不可小視，因爲宵夜會給健康帶來非常大的危機，一般正常的晚餐是要在8點以前完成的，這樣纔能有更充足的消化食物和代謝能量的時間。
才能擁有更好的睡眠，如果超過11點，那就是宵夜，這種宵夜即使你吃的再有營養，也都會變成毒素，傷害健康。
