女人禁慾的好處和壞處，我們人的生理是有需求的，女性也是一樣的，我們不能長期的禁慾，着會對我們身體造成一定的影響，那麼我們需要怎麼樣做才正確呢，女人禁慾的好處和壞處。
女人禁慾的好處和壞處1
1、性慾可以使中年女性身心愉悅的，人們在性生活時肌膚相親可以使人們身體當中的機體由內而外得到一次鍛鍊的，還可以防止人們身體當中性器官出現萎縮情況，在性生活當中性器官受到觸摸，擠壓良性刺激，可維持功能。而長期禁慾則可能引起內分泌失調，皮膚變差等現象。
2、長期禁慾，會使女性得萎黃病、痛經、乳房萎縮、卵巢充血等病;男女雙方都容易得失眠和代謝病或精神神經病。
3、親密關係的缺乏可能是罪魁禍首。不僅女性但男性也。他們可以變得容易激怒，由於缺乏機會表達強調。雖然如果禁慾仍然存在，對身體的影響會隨着你的願望去做去。
4、愛不只是一種運動。它也產生在我們的身體上的變化通過影響我們的荷爾蒙和情緒。它有助於產生睾酮(是的，即使女人有那些!)這有助於提高你的新陳代謝和提高訓練。它消耗相同數量的跑步機上或玩激烈的壁球比賽跑15分鐘的卡路里。
健康小貼士
凡事物極必反，所以適中是最好的。控制是必要的，但最好定一個時間規律，比如4天一次比較好。時間久了以後身體就此生物鐘規律運作，這樣性愛不僅不會對身體有害，反而會有好處。而且還會變聰明，因爲腎連着脊髓，脊髓連着大腦。這也是縱慾過多的中年人反應遲鈍的一個原因。
禁慾這種行爲的好處有以下幾點：
1、可以磨練意志，因爲要抵禦慾望的'侵蝕，可不是一件容易的事情，能夠將自己的意志磨練好，有助於鍛鍊自己的心理素質。2、可以調養身體；短期的禁慾會使身體進入一個休息的時期，有利於身體的恢復。
3、不會懷孕。禁慾的壞處：
1、性功能費用性萎縮，如果長期沒有性生活，人的性功能會逐漸變差的。
2、精子的質量變差。
3、造成性冷淡；長期禁慾容易造成對性的需求降低，嚴重者會變成性冷淡。
女人禁慾的好處和壞處2
禁慾的好處和壞處：男性禁慾的好處
1、增加性慾、性幻想 性學家雨果醫師說：年輕人如果禁慾，可能會加強性慾，並會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病症，疾病輕重依每個人性慾的強弱、脾氣和環境而異。 2、激發創造力 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。
3、調養身體 短期的禁慾是可以讓身體有一個緩衝期，讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4、保證睡眠 當今的社會是一個忙碌的社會，男性肩負的社會責任和家庭責任比較重，工作的壓力也很大，對於睡眠來說有的時候真的是一種奢侈品，所以短期的禁慾可以使男性的睡眠得到一定的補充，這也是男性禁慾的好處之中的一個關鍵點。 2 禁慾的好處和壞處：男性禁慾的壞處
1、男性長期的禁慾會導致人們身體患有一些疾病的，會容易造成男性患有陽痿或者是早泄這些疾病的，對於男性的前列腺還會出現一些影響的，引發人的患有前列腺一系列疾病，人們應該進行正常適度的生理活動的。
2、性生活可以使人們性慾望得以實現的，這樣可以使人們身體當中性張力得以釋放的，如果人們的性慾長期得不到發泄的時候會產生性緊張情況，性緊張對男性的影響比較大的，會導致人們出現煩躁不安，情緒不佳的這種情況。
3、提倡徹底禁慾的印度國父甘地，認爲禁慾不但有益身心，而且能延年益壽，羅賓遜醫師說甘地的主張沒有科學上的根據，禁慾足以縮短壽命的說法。
4、在心理衛生方面，許多權威醫師都相信，性慾旺盛的男性如果強迫自己禁慾，勢將引起各種類別和各種程度的神經病，或比較嚴重的情緒病。
3 禁慾的好處和壞處：女性禁慾的好處 1、不會懷孕 女性沒有了性生活，那麼就不會懷孕，就不會有生產及產後的煩惱。
2、性慾加強 女性在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加，這種感覺不經過大旱是得不來的。
女人禁慾的好處和壞處3
短期禁慾，可以促進性慾，讓女人在性生活中更有激情，從而享受到性的愉悅感，在性生活中更加主動。女人禁慾之後，不容易懷孕，身體不會承受孕育帶來的傷害，對於身體消耗比較小，整個人呈現年輕的狀態。
但如女人一直禁慾，並沒有太多的好處，相反具有許多壞處：
1、性器官萎縮。女人長期禁慾，性器官沒有得到鍛鍊，沒有經過觸摸、擠壓，時間久了反而無法維持功能，出現乳房萎縮、卵巢充血、萎黃病等方面的問題。
2、內分泌失調嚴重。女人有性慾卻一直無法抒發，時間久了容易造成荷爾蒙分泌過剩，帶來內分泌失調的問題，皮膚會越來越差，整個人的精神變得萎靡，臉蛋容易長痘痘，氣色看起來也很差。
3、容易性冷淡。
女人長期禁慾，導致對性需求越來越冷漠，甚至提不起性慾，時間久了性功能減退，更容易進入到更年期。
男人長期禁慾壞處：
1、導致陽痿，若是長期刻意地壓抑慾望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰]莖]在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。
2、導致慢性前列腺炎，從前列腺病因方面也可以推導出這個結論：性生活不正常，性生活過頻、手]淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發前列腺炎。
3、精液質量變差，一些男性爲了保護精液而禁慾，事實上，即使禁慾，精子在附睾內蓄積到一定程度，也會排出，不僅不能保存精液，還不利於身心健康。
男人禁慾的好處
1、增加性慾、性幻想，性學家雨果醫師說：年輕人如果禁慾，可能會加強性慾，並會增加幻想。結果會引起無法集中思想。
2、激發創造力，紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素。
3、有利於家庭幸福，男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。另外由於長時間的禁慾，身體的雄激素值達到一定的高度以後，黃臉婆的妻子也會變得嫵媚動人。
女性長期禁慾壞處：
1、內分泌失調，35歲以後長期禁慾，內分泌會失調，相貌會更快衰老，生殖系統也更早衰退。
2、患有婦科疾病，部分的中老年女性因爲長期沒有性生活，在做婦科陰道檢查的時候會比其他同齡的女性更加的困難，同時她們的疼痛感也會更加的明顯。
3、性功能的廢用性萎縮
女性長期缺乏正常的性生活或者性壓抑會導致她們的性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或者乾燥，抗病能力下降，從而可能引起疾病等。
女人禁慾的好處
1、不會懷孕，女性沒有了性生活，那麼就不會懷孕，就不會有生產及產後的煩惱。
2、性慾加強，女性在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加，這種感覺不經過大旱是得不來的。
擴展資料：
一般情況下來說，長時間禁慾，對你身體是不好的。容易引起內分必失調。正常的性生活對身體有好處的。做任何事情都是需要有一個度。適當的發泄慾望，對身體健康有益。
短時間的禁慾可以促進性慾，而長時間的禁慾，就會讓人身、心都受到損傷，從而引發更多身體疾病。所以不要有禁慾的想法，適當的發泄有益於身心健康。
正常適度的性生活，能使性慾望得以實現，使性張力得以釋放。當性慾長期得不到發泄時，會產生“性緊張”。會導致性能力下降、內分泌失調，女性甚至會引發一系列婦科疾病。
