適合兒童的8大遊戲
適合兒童的8大遊戲 ，兒童常做遊戲，也就相當於大人的常做運動了，許多遊戲當中都能使得兒童的身體得到鍛鍊，那麼接下來小編爲大家介紹一下適合兒童的8大遊戲。
適合兒童的8大遊戲1
吹肥皂泡--鍛鍊臉部肌肉
專家說法：世界着名科學家牛頓年老後，就最喜歡用麥稈對着陽光吹肥皂泡，絢麗的色彩總能讓他如癡如醉。嘴巴吹泡泡時一嘟一張，可鍛鍊臉部肌肉。
打陀螺--強健手臂
專家說法：每一鞭抽下去，渾身都在運動，尤其是對臂部的鍛鍊。可先從打小陀螺開始，再逐漸打大陀螺，在不知不覺中就已經健身了。
盪鞦韆--增強腰部力量
專家說法：關於鞦韆，古人說“打個鞦韆不腰疼”.盪鞦韆時，身體隨着鞦韆前後擺動，可以協調身體的平衡性，在快速變化中使腰部受到反覆刺激，腹部肌肉有節律地收縮、放鬆，不知不覺中就增加了腰腹部力量。但是有心臟病、高血壓的患者，不要嘗試盪鞦韆。
擲飛鏢--鍛鍊全身關節
專家說法：投飛鏢除了具有健身功能外，還有很大的娛樂性。投飛鏢需要一定的技巧，爲了準確擊中，投擲時要凝神、靜心、屏氣、攏指、轉腕、扭腰、轉臂，使上下肢的關節都得到鍛鍊。
踢毽子--提高身體靈活性
專家說法：踢毽子具有較強的健身功能和很大的娛樂性。踢毽子時通過擡腿、跳躍、屈體、轉身等運動，使身體各部分都能得到很好的鍛鍊，有效地提高身體靈活性，增強血液循環和新陳代謝。
跳房子--養腿穩血壓
專家說法：低血壓造成的眩暈多是因爲肺脾氣虛、腦失溫養，進行運動療法很重要。選擇“跳房子”的遊戲，用單腳跳能提高平衡能力和跳躍能力，有助血壓恢復正常。這種遊戲還有助於預防下肢靜脈曲張，對腿部的保養很有好處。
放風箏--增強心肺功能
專家說法：放風箏時得小跑，跑跑停停可增強心肺功能，促進血液循環，舒展筋骨。放風箏時雙眼眺望遠方，能消除眼疲勞，調節和改善視力。放風箏也是一項健腦運動，全身心投入有利於釋放壓力。
擲紙飛機--手眼腦齊鍛鍊
專家說法：摺紙能鍛鍊老人多個器官的協調能力，達到手、眼、腦三位一體的綜合協調。特別是手部動作能促進大腦血液流動，雙手協作還可以活化大腦的中間區域。而在投擲紙飛機的.過程中，肩部肌肉能夠得到充分舒展，有效預防肩周炎。
適合兒童的8大遊戲2
1、猜謎遊戲
孩子對猜謎不但有興趣，而且也能激發其推理及想像力，我們可以用“千根線、萬根線，掉到水裏就不見”猜“雨”這種方式；也可以用孩子喜歡的東西給一些線索，讓他提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。
2、知覺遊戲
“知覺”是一種將透過感官所獲得的資料，再經過分析與解釋的能力；知覺包括眼睛、鼻子、舌頭、身體等感覺作用。我們可以讓孩子分辨不同形狀的物品，用觸摸猜東西、嚐嚐各種調味品、玩配對遊戲、辨認方向及方位；讓孩子觀賞及指認有背景的圖片等活動。
3、扮演遊戲
例如讓孩子玩“扮家家酒”，鼓勵他應用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母可以提供一些線索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些飛鳥；給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話；給他一些醫生的玩具，讓他扮演醫生看病的情形……
4、想像遊戲
“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界裏，孩子的思緒更加自由奔放；我們可以用“未來世界的交通工具或城市”爲題，讓孩子運用想像力描繪出未來的遠景。
5、接龍遊戲
許多遊戲可以用“接龍”的方式，如“文字接龍”：上班→班長→長大→……“繪畫接龍”：一個主題大家接力畫；“數字接龍”：1→3→5……“故事接龍”：從前有一個獵人……“動物接龍”：四隻腳的如獅子→老虎→大象……空中飛的如老鷹、鴿子……
6、字詞遊戲
讓孩子說出“同韻、音、部首、聲調、筆畫的字詞”、“字頭、尾相同的字詞”、“用圖畫寫字”、“用三個字詞說(寫)出不同的句子”，提供一些字詞，如“火”字，讓孩子自由聯想，或說出可以用哪些字詞來替代……
7、手指遊戲
雙手是我們的外腦，訓練孩子的雙手，有助於腦力開發；設計一些運用手指的運動，如“手語歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼積木”等活動，讓孩子能動動頭腦、動動手。也可以用兒歌配合手指的.動作，一邊念兒歌一邊運作手指。
8、躲藏遊戲
跟孩子玩“躲貓貓”的遊戲；把物品藏在家中一角，讓他來找；在圖案中藏着一些物品、數字等，讓他找出來；帶孩子到郊外，親子共玩“大地尋寶”的活動；或在報紙上找出自己需要的“形容詞”或“物品”等活動，都是藏物的遊戲。
9、繪畫遊戲
從塗鴉到能畫出圖形，孩子繪畫的興趣一直很濃厚，他們以畫畫表達其未能以言語形容的感受、情緒。父母可以和孩子一起畫。用各種不同的材料，畫在紙上、布上、板上……讓孩子享受自由創作的喜悅。
10、觀察遊戲
讓孩子觀察樹苗的成長，或紅薯發芽，以瞭解造物的奧妙；由觀察影子的變化，學習科學概念；由觀察人類的表情，而能察言觀色、善解人意；甚至參觀各種展覽、表演、戶外郊遊……等都是很好的觀察活動。
