長期禁慾恢復性功能,我們都知道男性的性能力是非常重要的，如果男性沒有保護好，剋制自己的行爲的話有可能會導致性能力減退，那麼就會有人認爲長期禁慾恢復性功能。
長期禁慾恢復性功能1
長期禁慾對改善性功能有一定幫助，但效果不明顯。由於性慾過高或頻繁的手、淫，導致性功能減退外，可以通過禁慾來恢復功能。如果長時間的禁慾，有些可能會導致功能減退，因此也是不可取的。
若病人有性功能減退，還是應考慮及時行泌尿科檢查及其他相關檢查，以確定病人因何原因而出現性功能減退，並針對病因採取有效治療。
患者禁慾一年可以恢復性功能。當患者由於各種原因不能進行正常性生活時，常常會出現勃起功能障礙，部分病人會出現晨、勃消失。再次發生性行爲時，往往會出現勃起不穩或不能、勃、起，不能插入對方身體，不能進行正常的性行爲。
需要做調理療法，給予患者適當的局部刺激，喚醒患者的性反射中樞。通過藥物治療和行爲治療，禁慾一年後性功能恢復正常
恢復性能力可以通過以下幾種方法：
第一、可以通過服用藥物，服用壯陽補腎的藥物如金匱腎氣丸、六味地黃丸，正常情況下性能力與年齡有很大關係，年齡越大性能力就會減弱，同時與心情也有一定關係。
第二、可以通過飲食進行調理，服用壯陽補腎的食物如羊肉，也可以多吃海鮮類如生蠔、扇貝，平時性生活的次數不要過於頻繁，避免手、淫、，避免吃過於辛辣、刺激性食物。除了以上兩種方法以外，可以通過手術治療和心理治療的方式，最好是去正規醫院做針對性檢查，根據自身的病情程度選擇最佳的治療方案。
長期禁慾恢復性功能2
男人恢復性能力4個妙招
常喝蜂蜜
首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便祕。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。
小便踮腳尖
刺激足部改善性能力，是中醫中較爲常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。
踮腳尖的方法非常簡單，即雙足併攏着地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。
男性瑜伽操
除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：
坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體儘量貼向腿面，使前額能夠接觸到膝蓋。
保持這個姿勢，均勻地呼吸8次，每次吐氣時要讓前額更加貼近腿。然後再吸氣，伸直手臂擡起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促進消化。還能促進生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充滿活力。
儘量多步行
在新近開展的一項醫學研究中，科研人員發現，那些每天步行3公里以上的男人，其ED發生比例，只是慣於久坐的男人的一半。因此，男性每天進行20分鐘的慢跑，或進行30分鐘的力量訓練，也能達到步行3公里以上的鍛鍊效果。如果實在沒時間，爬樓梯也是不錯的選擇。
此外，夫妻親熱後丈夫應注意休息。注意休息有助於第二天精神飽滿，若能衝個溫水澡再去休息也是不錯的選擇。妻子還應關注一下他的日常行爲，如發現丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是聽丈夫說起過小便有刺痛感，都應立即向醫生求助。
長期禁慾恢復性功能3
七大標準可以鑑定男人性能力
身高：一 些人錯誤地認爲，身高者陰、莖肯定也長，性功能也更好。其實，陰、莖的大小與身高相關，但不是絕對的。有一組研究報告表明，身高低於155cm者，陰平均長 7.4cm，周徑爲8.1cm;身高156～159cm者，長度和周長分別爲7.4cm和8.3cm;身高170cm者，分別爲7.5cm和8.7cm。 由此看來人的身高可影響陰、莖的大小，但影響不大，差異不懸殊。
腰圍：哈佛大學公共衛生學院的研究人員表示，根據2000人樣本的.研究，飲酒量、運動習慣與體型，均與男性性功能不全有關。
鼻子：從面相學來說，鼻子長得也有點類似男生的“小弟弟”。進一步的統計表明，鼻子大的男人外生殖器也大，精力充沛，性能力也超人一等。
眼袋：一般而言，眼袋緊實、氣色潤澤的話，表示性能力優異。如果是眼袋鬆弛、下垂、氣色穢暗的男人，大部分都是“外強中乾”之輩。
門牙整潔：中醫認爲，牙屬腎所主，門牙整潔光亮的時候，連帶身體也就健康血氣旺盛;反之，氣血衰弱的男人性能力當然不佳。
骨骼：腎主骨生髓，因此，骨骼粗壯者，大多性功能良好;而骨骼細弱，握之一身軟肉者，性功能大多好不到哪兒去。
手指：小手指粗大者，其人性功能佳，可供參考。
男人鍛鍊性能力的獨門方法
1。首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸;接着藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子裏想着好象要從肛門吸入空氣的那種感覺。
2。在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣。
3。接着再鼓張腹部，就好象要把空氣由背後擠到頭上一樣。
4。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨着呼氣逐步放鬆。在氣吐完了之後，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想象中更緊。
反覆執行1～4的步驟持續約十分鐘，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請你一定要試試。此外所有的鍛鍊方法都必須持續地做，如果能夠相信它們並持之以恆，相信必然會得到你想要的成果。
提高男人性能力的中藥有哪些
具有提高男性性能力的中藥成分有地黃、山藥、枸杞、茯苓、海馬、鹿茸、人蔘等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成藥有六味地黃丸，至寶三鞭丸等。
也就是說，提高男性性能力的中藥以補腎類滋補藥物爲主。六味地黃丸可滋陰補腎，用於治療腰膝痠軟、遺、精盜汗等腎陰虛症狀;而至寶三鞭丸，或者三鞭酒可補血生精，健腦補腎。提高男性性能力的中藥有很多，還有處方藥，但是在服用本類藥物前，都要先諮詢醫生，並在醫生指導下用藥才最合理。
提供男性性能力，除了提高男性性能力的中藥外，更應注意食補，也就是日常養生。可用枸杞泡水喝，也可經常做山藥菜、山藥粥。還可常食狗肉、牡蠣及豬腎、羊腎等，喜歡和白酒的男性朋友還可購置海狗鞭，將海狗鞭泡酒，每日就餐喝一小盅。多食優質蛋白質也十分重要。
另外，提高男性性能力，也要注意多做運動。肥胖和血脂高也常會使男性性能力下降。可適當做些鍛鍊腰腹部及四肢的運動，如慢跑、游泳、登山、做俯臥撐等。都可有助於男性腹部脂肪堆積。
提高男性性能力，不僅要靠具有提高男性性能力的中藥，還要注意飲食、營養及運動。做好日常養生保健，男人也會越活越年輕。
男性性能力衰退的早期症狀
睾、丸變小
男性一般自50-60歲以後，隨着年齡的增長，睾、丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睾、丸酮的分泌大量減少，睾、丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。
敏感度降低
最明顯的表現是性衝動次數減少。60歲後，平均每年性、高、潮次數比30歲減少10—50次，因人而異。從而帶來性反應遲緩、精液量少、性生活後極度疲乏、不應期(即連續兩次勃起射、精間隔的時間)大爲延長等。
陰、莖外表變鬆弛
男性到了四十多歲時，龜、頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因爲血液運行的減少。由於雄激素水平下降，陰、莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。另外，和身體其他部位一樣，陰、莖表皮也會變得鬆弛。
陰、莖更“彎”
如果陰、莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰、莖可能越變越彎，這被稱爲陰、莖硬結症，多見於中年人，它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應該積極就醫。
陰、莖變小
一般來講，男性的陰、莖過了青春期基本就不再發育了。隨着年齡增加，陰、莖的長度和粗細，也會發生少許變化。從50歲到70歲，陰、莖的尺寸會縮水1-3釐米。
