五類人最好不要吃靈芝，靈芝從只古今都是著名的中草藥，對人體有着一定的滋補功效，靈芝雖好，但並不是所有人都可以吃的，下面就爲大家介紹五類人最好不要吃靈芝。
五類人最好不要吃靈芝1
1、發熱惡寒的人要遠離靈芝，因爲這類人大多體虛，吃了靈芝不但不能起到效果還可能有反作用。
2、陰虛內熱的人不要吃，同上，這類人身體狀況不好，體內虛火比較旺，大補的話反而是加重病情。
3、手術前後不要食用靈芝，因爲這類人身體也是比較虛弱的，身體的元氣還沒有恢復好，很難達到效果。
4、靈芝屬於菌類，有人會對其過敏，這類人最好不要吃，不然可能有生命危險。
5、一些免疫功能失調的病人也不要吃靈芝，雖然它有調節每一功能作用，但急於進步，會加重病情。
靈芝有什麼功效
養心安神、養肺益氣、理氣化瘀、滋肝健脾。
靈芝具養心安神、養肺益氣、理氣化瘀、滋肝健脾的功效。在實際臨牀應用中，它主要針對身體出現的虛勞體弱、神疲乏力、心悸、失眠、頭暈、久咳氣喘、食慾不振、反應遲鈍、呼吸短促等臨牀表現症狀，有良好的調理和治療作用。
靈芝含有豐富的營養物質，可以促進新陳代謝，有減緩身體老化、增強皮膚修護的作用，用於患有慢性病而出現的氣血不足表現症狀，比如面色無光、面黃肌瘦、皮膚萎黃等，都可以通過靈芝進行調理和治療。另外，日常生活中可以通過靈芝泡水或者研磨口服的方法，以及通過食療的方法食用，有良好的增強免疫力和延緩衰老的作用。
五類人最好不要吃靈芝2
靈芝泡水喝的七大禁忌
1、孕婦兒童禁止服用
孕婦兒童是不能用靈芝泡水喝的，因爲兒童的身體發育不完善，孕婦也屬於特殊時期，靈芝泡水喝藥效很大，會加大某些器官的負擔，輕則導致不良反應，重則導致性早熟、器官發育不良，而且容易導致胎兒畸形等，所以孕婦兒童是千萬不能喝靈芝水的。
2、嚴禁超量
靈芝泡水喝對普通人或病人來說都是很好的，但也千萬不能過量，如果大量服用可能出現各種副作用，還曾出現補過直接死亡的例子，所以嚴禁超量也是靈芝泡水喝的七大禁忌之一，一定要控制好，一般不能超過5克。
3、嚴禁久服
即使控制用量，也不能長期服用，如果是作爲治病的藥材，堅持服用一個月以上纔有更好的效果，但如果只是作爲保健品服用，需要在連續服用三個月之後停用，停止三個月後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。
4、過敏者慎用
好東西也並不是人人都可以享受得到的，也有小部分人對靈芝過敏，一旦屬於這種過敏體質，那肯定就不適合用靈芝泡水了，避免影響身體健康，加重病情，所以瞭解清楚靈芝泡水喝的七大禁忌很重要。
5、病癒後無需再服用靈芝水
一般來說將靈芝作爲藥材治病，在病癒後就不用在繼續服用了。但如果是慢性疾病，就算身體恢復健康也不能完全停止，但這時候應該減少用量，能夠更好的預防疾病復發，而且還能減少部分器官的負擔。
6、服用時間要對
不管靈芝作爲藥用還是保健用，也要清楚服用時間段，比如病人術後一週內是不可以服用靈芝的.，大出血的人也不能使用靈芝，因爲身體虛弱，像靈芝這種大補之物並不適合，剛開始都需要溫補，待身體恢復一些後才能使用靈芝。
7、感冒發燒不宜吃靈芝
靈芝的滋補養生作用確實很好，但在發燒感冒的時候，身體素質降低，內臟作用也會降低，這個時候服用靈芝泡水，就會把更多涼氣封在身體內，不利於散發，對病況恢復十分不好，所以這也是靈芝泡水喝的七大禁忌之一，需要等病好了後才能開始服用。
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靈芝的10大功效是什麼
1、靈芝具有抑制腫瘤作用
放化療的人可以用靈芝來輔助治療，心腦血管有問題的人也是能吃靈芝的，如果有腫瘤的話使用靈芝也是很好的。
2、抗腫瘤
靈芝可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗病能力，抑制癌細胞增長，是癌症輔助治療的優選藥物。
3、保肝解毒
靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護肝臟。對治療各種慢性肝炎、慢性中毒有確切療效。
4、抗衰老
靈芝含有的多糖、多肽有促進和調整免疫功能；調節代謝平衡；促進核酸和蛋白質的合成；靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成；明顯的延緩細胞衰老，養顏青春、延年益壽。
5、預防心血管疾病
靈芝可有效的擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、改善心肌微循環、增強心肌氧和能量的供給。靈芝可明顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂。
6、抗神經衰弱
靈芝對中樞神經系統有較強調節、抑制作用，具有鎮靜安神的功效。對神經衰弱、失眠患者有顯著的療效。
7、治療高血壓
靈芝可使血壓降低並具有延長和穩定其它降壓藥物的效果。
8、治療糖尿病
靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度；服用靈芝後可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖、尿糖的症狀。
9、治療慢性氣管炎
靈芝有顯著的鎮靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果；並可有效地防止反覆感冒。
10、美容養顏
靈芝能調節皮膚水分、恢復皮膚彈性、使皮膚細膩、溼潤，並可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉澱，具有養顏護膚、美容的功效。
