例假提前十天是什麼情況，女性的月經正常情況都是比較規律的，每次大約間隔28天來一次，但是有的女性月經出現了提前或者是推遲的情況。一般來說月經提前或者是推遲一週左右是比較正常的，那麼例假提前十天是什麼情況？
例假提前十天是什麼情況1
1、女性子宮疾病造成的月經提前
女性正常的月經，是二十八天左右來一次，如果發生提前十天的情況，可能就是因爲女性患有子宮疾病造成的，子宮的某些疾病，造成了女性的子宮機能異常，也就影響了女性的月經，發生提前十天的情況，所以女性有月經提前十天的情況，是要引起注意的，患者應該進行子宮方面的檢查。
2、婦科炎症造成的
女性的婦科炎症有很多，像陰道炎，宮頸炎，還有白帶多的病情，都有可能影響女性陰道環境異常，導致女性發生月經提前十天的情況，這類患者在自己的月經結束之後，要進行婦科疾病的治療，儘快的將體內的炎症，進行抑制和殺死，創造一個健康的婦科環境，月經提前十天的情況，自然也就消失了。
3、女性的心理因素
其實人的情緒心理，對自身的健康是有主導意識的，包括這種月經提前十天來的情況，如果女性每天的精神和心理的壓力特別大，導致自己的心情鬱悶和思想混亂，也會造成自己的月經提前十天到來。
還有就是女性，總在想自己的月經提前到來，提前到來，這樣就會通過情緒，自然的控制自己的激素分泌，從而使自己的月經，真的提前十天到來了，總之女性的心理因素，對大姨媽提前十天的到來，是有很大影響的。
例假提前十天是什麼情況2
一、月經提前10天正常嗎
正常女性的月經週期爲28天左右，假如月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他顯著症狀，屬正常範圍。偶然超前一次，也不算經期提前。提前10天不正常。月經提前或推後一般不超過一週的時間。
二、月經提前10天的三大原因
器質病變或藥物引起
月經提前的原因之器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
內分泌失調引起
月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
素體陽氣盛引起
月經提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
三、月經提前要怎麼辦
專家說：月經提前是月經不調的一個症狀。患者切記不要盲目的用藥，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對於未查清病因的內分泌是一個擾亂過程，因爲對於女性月經不調的問題，是需要慢慢調理養護的。月經提前的患者，在日常生活中應注意以下四點：
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物
多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養，忌食生冷瓜果。
4、內衣要柔軟舒適
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
例假提前十天是什麼情況3
例假提前一週來正常嗎 例假提前如何調理
如果說女人們每個月，來例假都會提前一週的`話，那麼這種情況是比較正常的，也算是比較規律的。當然若是每次都提前一週以上，甚至是半個月的話，那麼就要警惕了，這是一種不正常的情況。
想要知道自己例假是否規律，正常的話，建議每次來例假的時候，都要記錄一下時間，看看每次例假來臨的週期、天數等等，是否都在正常的範圍內。如果是那說明你的例假很規律，沒有什麼異常。其中，每次來例假都是比較固定的日子，或者說提前一兩天或者推遲一兩天那都是正常的。
比如說上上個月是15號來的，上個月也是15號來的，這個月卻是14號來的，或者說16號纔來。這樣都是正常的，每次例假來的日子都差不了幾天，說明是比較規律的。當然如果每次提前或推遲一週以上的時間，那麼需要警惕身體出了問題，導致了例假紊亂。
其中，導致例假不規律的原因有很多，比如說經常熬夜，比如說例假前吃了很多冰凍的，涼的東西，比如說身體着涼了，比如說吃了太多刺激性的食物等等，這些情況都會導致你的例假變得不規律。甚至還會出現經血量變多，如洪水一般涌來，這種情況是不正常的，需要及時調理。
例假提前如何調理
1、保持心情愉快
人們需要保持愉快的心情，因爲積極情緒對人體有益處。如果女人們在很長的一段時間內，都處於抑鬱等負面情緒之中，身體內分泌容易失調，進而誘發例假提前。
爲了讓例假恢復正常，建議女人們要保持心情愉快，平日裏少生氣，別亂猜，多笑一笑，讓自己樂觀一些。
2、運動要適量
生活中有很多女人都有運動的習慣，這是習慣很好，應該堅持。但是請記住必須是適量運動，如果過量運動的話，會損傷身體健康的。
比如說當女人們長期都進行過量運動的話，她們的身體就容易出現充血的問題，此時例假就容易提前。所以說，女人們運動要適可而止。
3、不吃辛辣食物
不想要例假異常的話，在快來例假的時候，千萬不要亂吃東西，比如說辛辣的食物不能吃。因爲這類食物刺激性特別強，經常吃的話，會刺激人體內分泌，致使其失調，進而損傷身體健康。
所以說，爲了例假正常請忌口辛辣的食物，尤其是在快來例假以及例假期間要遠離它們。其中，幹鍋類、麻辣類、水煮類的菜餚，往往都放入了大量的辣椒調味，所以說日常要避開它們。比如說幹鍋田雞、麻辣龍蝦、水煮魚等等。
