【導讀】：有關細菌感染這種最普遍的陰道發炎的成因，常發生在爲追求身材美觀而穿着又緊又不透氣的緊束褲或是愛穿緊繃的牛仔褲的女性身上，再加上會陰部環境潮溼，細菌當然容易孳生。
衛生護墊
有些女性在非經期也每天用衛生護墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處乾爽，反而可能成爲細菌孳生地。如果必須使用衛生巾、護墊，建議每2~3個小時就要更換一次。
游泳不潔
不少人游完泳後常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎。遊“野泳”或游泳池的水不乾淨，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳後，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。
老用洗液
有些人認爲，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上，陰道有強大的自淨和防禦功能。盲目使用洗液，反而可能破壞陰道的自我防禦系統，打破酸鹼平衡，加重或引起疾病。其實，每天更換內褲，用清水清洗外陰即可。
穿得太緊
修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發婦科炎症。一方面，兩者多爲化纖材質製成，透氣性差;另一方面，緊身褲容易導致私處高溫，分泌物無法及時散發出去，易孳生病菌。走動時，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦，導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應儘可能穿寬鬆透氣、棉質的褲子，特別是內褲。
小旅館住宿
有一種常見的陰道炎叫“滴蟲性陰道炎”，它是陰道毛滴蟲引起的。而毛滴蟲適應性很強，在半乾的毛巾中能生存1天，在自來水中能生存5天。因此，外出旅遊一定要注意選擇有衛生保障的住所，少去衛生較差的小旅館，避免經馬桶、被褥、毛巾等感染上病菌。
此外，久坐不動、喝水過少等，也可能誘發婦科炎症
女性朋友如果出現陰部瘙癢、白帶增多、性狀異常、異味等症狀，就應警惕。陰道炎如果長期拖着不治，病菌可能會順着生殖系統往上走，“入侵”子宮、輸卵管和盆腔，導致慢性炎症等，甚至成爲宮外孕和不孕症的罪魁禍首。因此，出現相關症狀時最好先去看醫生，判斷陰道炎的種類，再進行鍼對性治療，避免反覆。
