【導讀】：女人生活不規律不僅會讓自己老的快，看起來沒精神和活力，還會讓卵巢加速衰老。你的生活規律嗎？
易致卵巢早衰有四因素
廣東省婦幼保健院婦科李荔主任醫師(向專家提問)指出，卵巢早衰是指40歲以前已建立規律月經的婦女，由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常伴有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。
目前對於爲何一些女性會出現卵巢早衰的原因仍不是非常清楚，但是，當出現下面幾種情況時，女性發生卵巢早衰的風險則會相對提高：1)患有橋本式甲狀腺炎、類風溼性疾病、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病；2)接受過卵巢方面的手術、放射線照射或治療、化療藥物、結核感染、風疹麻疹病毒感染、腮腺炎病毒的感染等；3)近年來還發現，卵巢早衰還跟多次流產、減肥不當、精神壓力過大及不良生活習慣等有關；4)遺傳因素、染色體缺失等。
疑似卵巢早衰症狀要早查 日常飲食要合理
因此，女性一旦出現上述疑似卵巢早衰的症狀時，最好能去醫院檢查一下，如果確診爲卵巢早衰時，只要積極配合醫生的治療，部分女性還是仍然能夠恢復排卵的。目前在對卵巢早衰女性的治療上，主要是建立人工週期，通過規律週期性給予雌孕激素，部分患者在治療一段時間後還是能夠誘發自然月經，但這種治療不是短期的一兩個月，而是一個長期的過程，在沒有恢復正常月經時仍需在醫生的指導下一直服用雌孕激素到平均絕經年齡(約50歲)，而且週期性地補充雌孕激素，可以避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失，並保護心血管系統，預防脂代謝變化。而對於無生育要求的卵巢早衰患者來說，治療則會更簡單一些，主要是使用性激素，治療目的主要是以改善今後的生活質量、降低未來疾病發生的風險爲主。
遠離卵巢早衰有什麼方法？
當然，避免卵巢的早衰，還得從預防開始：
1)保持良好的睡眠，學會調節情緒和釋放壓力，防止不良情緒干擾女性內分泌功能和免疫系統，降低機體的抗病能力；
2)注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物及多喝牛奶、多吃魚蝦等富含蛋白質的食物，避免過多飲用咖啡、濃茶或酒等。
3)每天堅持適量的運動，適當控制體重；
4)掌握科學的避孕方法，避免不必要的人工流產；
5)重視月經的改變及卵巢早衰的先兆，一旦出現卵巢早衰的症狀時，應及時到醫院請專業的醫生進行診治，並積極配合醫生的治療。
