孕晚期肚皮涼涼的怎麼回事，懷孕生子是一個漫長的過程，孕婦在這期間也是有很多方面需要注意，寶寶的健康成長也是家長們在日常生活中都會關注到的，以下孕晚期肚皮涼涼的怎麼回事。
孕晚期肚皮涼涼的怎麼回事1
肚皮涼涼的並不一定是宮寒，您可以穿一個保暖點的小肚兜，就只是覆蓋住肚子，這樣子是沒有問題的。一般肚皮涼涼的感覺不會影響到胎兒。晚上如果左側臥胎動比較多，那你也可以選擇右側臥位，這都沒有太大的問題。胎動在正常情況下，不會說週數大了就會偏多，都是一樣的。
孕期肚子總是涼涼的
孕期肚子總是感覺涼涼的，首先考慮是由於非疾病因素導致的正常現象，其次要警惕有無營養不良及貧血等疾病因素。若伴隨其他症狀，建議及時就診治療。
1、非疾病因素：隨着妊娠時間的延長，胎兒的體積逐漸增加，孕婦肚子也會越來越大，肚子附近的脂肪層變薄，加快肚子附近熱量的散失，同時使腹部皮膚不斷擴張，因而造成局部血管收縮，最終造成孕婦的肚子總是感覺涼涼的，爲正常現象。
此外，有的女性在寒冷冬季穿得過少，也可能會導致懷孕期間出現肚子偏涼，此時應該注意加強腹部保暖，晚上睡覺要將肚子蓋好。不管是炎熱的夏季，還是寒冷的冬季，一定要保護好肚子；
2、疾病因素：部分女性在懷孕期間由於營養不良、貧血等因素，也容易使肚子變涼，但是孕婦一般會出現伴隨症狀，如身體疲倦、乏力、頭暈、胸悶等症狀，建議及時就醫明確診斷。如果是營養不良，孕婦要改變膳食結構，合理進食碳水化合物、高蛋白飲食等，適量進食蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，避免營養不良導致胎兒宮內發育遲緩。
如果是貧血導致的肚子發涼，孕婦可以口服硫酸亞鐵或者右旋糖酐鐵進行補鐵，同時口服維生素C促進鐵吸收。在藥物補鐵的同時，注意食物補鐵，適量進食含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
孕婦平時注意腹部保暖，飲食方面可以吃些溫性的水果，同時進行適量的運動。如果長時間沒有效果，則應及時到醫院進行檢查，明確原因，針對性治療。
孕晚期肚皮涼涼的怎麼回事2
孕晚期爲何要少摸肚皮？
撫摸肚皮是不少孕媽媽向腹中寶寶表達愛意的方式，也是如今較爲常見的.胎教方式。不過婦產科專家提醒，孕婦最好不要隨便亂摸肚皮，尤其是在孕晚期，手法不當或者太過頻繁可能會引起早產等不良後果。
懷孕期間，胎兒舒適地躺在子宮裏，如果用力去摸孕婦的肚皮或者過度刺激它，可能引起胎兒臍帶繞頸，胎位不正，甚至還會導致早產。特別是在孕晚期，如果頻繁地撫摸肚皮，容易刺激子宮，引起假性宮縮，尤其是有前置胎盤、早產跡象或胎動頻繁的孕婦，千萬別頻繁刺激肚子，以免出現危險。
不少孕婦喜歡摸肚皮，是因爲聽說胎兒經過這種撫摸胎教，出生後觸覺會更加靈敏。專家表示，這種說法目前並沒有得到權威的科學證實。不過，孕婦輕輕地撫摸肚子，對腹中胎兒有一定的安撫作用，也可愉悅孕婦的心情，同時是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。
如果準爸媽要進行撫觸胎教，最好過了孕期前三個月，在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度頻繁，導致不良後果。每次撫觸時間不宜太長，每天2—3次，每次5分鐘即可。動作要輕柔，要避開胎動頻繁的時候，也不要用手在肚皮上轉圈圈，應適當地上下撫摸。此外，孕期前三個月和臨近預產期的準媽媽，最好不要拍打和推動腹部。特別有習慣性流產、早產、早期宮縮和產前出血的孕婦，更不宜進行撫觸胎教。
孕晚期肚皮涼涼的怎麼回事3
孕晚期頻摸肚皮有哪些壞處？
很多孕媽媽不自覺的喜歡撫摸肚子，其實孕婦撫摸肚子是有技巧的，畢竟腹內的寶寶過於嬌嫩，還是有些事情需要特別的注意，不是隨便就可以亂摸的。如果不注意手法，說不定會導致胎位不正、臍帶繞頸、早產等不良後果。
亂摸肚皮的壞處一：頻繁摸肚皮等於打催產針
懷孕不到36周的孕婦，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。
亂摸肚皮的壞處二：不當手法可造成臍帶繞頸
有的孕婦懷孕後，同事朋友們很喜歡她的肚子，過去她也很無所謂，摸就摸吧，還喜歡使勁的來回摸，一天摸幾次，有時還拍拍肚子，後來做B超發現寶寶繞頸了，這時纔想起過去也看到過一些相關的帖子說是多摸肚子寶寶會以後在跟他玩，導致很繞頸的。
亂摸肚皮的壞處三：不當手法還可造成胎位不正
當然，撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式，幸孕草在這裏要說不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒，那下面就讓幸孕草帶大家去了解一下撫摸肚子的技巧吧。
不同時期的 撫摸胎教 需要這樣做
正常情況下，懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知。隨着妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施，下面介紹幾種撫摸胎教的方法。
方法1：來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後，可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心裏可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想： 小寶寶，媽媽真愛你 ； 小寶寶真舒暢 ； 小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝 等。
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。每次2-5分鐘。
方法2：觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：準媽媽平臥，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再擡起，然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應，準媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應後，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。
方法3：推動散步法
實施月份：懷孕6、7個月以後，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。
具體做法：準媽媽平躺在牀上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內 散散步、做做操 。
注意事項：此種練習應在醫生的指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。
拍打法和運動法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。訓練時，手法要輕柔，要循序漸進，不可急於求成，即使在懷孕7-8個月的訓練高峯期，每次也不能超過5分鐘。否則只能是拔苗助長，適得其反。
方法4：親子游戲法
實施月份：懷孕5個月以後，有胎動了，就可以進行親子游戲。
具體做法：每次遊戲時，準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打，當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在裏面再次還擊，這時準媽媽應改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反覆幾次，別有一番情趣在其中。
注意事項：這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多，時間不宜過長，一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過於興奮，導致準媽媽久久都不能安然入睡。
