睡眠和飲食對血管炎有影響嗎？血管炎是一種自身免疫性疾病，治療期間保證飲食均衡多元化和合理作息，纔能有利於患者自身免疫系統的恢復和病情的好轉。 下面分享睡眠和飲食對血管炎有影響嗎。
熬夜會加重血管炎的病情。血管炎屬於免疫系統疾病，經常熬夜會導致機體的抵抗力下降，免疫功能受損，不利於病情的恢復。平時要養成良好的飲食習慣和生活習慣，保證充足的睡眠，適量運動，增強體質。
血管炎一般和免疫系統疾病，以及周圍組織感染、腫瘤和遺傳等原因有關，而熬夜可能會加重這些疾病的誘發，引起血管炎，所以正常我們無特殊情況，都儘量不要熬夜，熬夜會降低人的免疫力。
血管炎不僅要注意治療，還要注意血管炎的日常護理。對於血管炎患者，我們應該始終注意飲食中的注意事項。隨着當今社會的快速發展，人們的飲食結構越來越精細，人們往往忽視口腔疾病的真相。飲食合理性非常重要。
血管炎患者應避免辛辣、魚、蝦、菸草、酒精和其他刺激性食物，夏季應避免羊肉、狗肉和其他熱量較高的食物。冬季天氣寒冷時可適當食用。沿海地區的變應性血管炎患者不能避免海鮮，但應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、捲心菜等維生素C更多的食物。此外，我們應該多吃豆製品+粗糧。絕對不要抽菸、喝酒、低鹽飲食是好蔬菜，瘦肉不限。
俗話說，疾病來自口腔，所以血管炎患者不應忽視飲食對血管炎的影響。特別是一些禁忌的食物，會加重血管炎的病情。因此，患者必須消除它。
血管炎應該注意做好日常生活的護理和保養，比如要注意保暖，避免感染，還要避免到人羣密集的場所，避免交叉感染。也要注意休息，避免勞累，適當的進行運動和鍛鍊，增強體質，但要勞逸結合，也要規律作息，保證充足的睡眠，另外，還要清淡飲食，戒菸戒酒。
一、血管炎飲食注意事項
1、血管炎患者飲食方面建議多吃新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、白菜等含維生素C較高的蔬菜，以及海帶、紫菜、木耳等。
2、飲食忌辛辣，夏季忌羊肉、狗肉等食物。
3、絕對不能抽菸，因爲吸菸是很多血管炎加重的誘因。
4、不喝酒。
5、定期複查在醫生指導下服藥，自行停藥或改吃中藥等民間方劑，都可能導致復發加重，甚至有生命危險。
6、血管炎患者常常需要使用糖皮質激素（如強的鬆），應注意補鈣、曬太陽及適當鍛鍊，以免發生骨質疏鬆。
二、血管炎應該如何預防復發
1、血管炎的發病期應該避免劇烈運動，長時間站立和長時間坐姿，每次時間不宜超過半個小時，以免形成下肢水腫，滲出較多，應擡高患肢如果血管炎患者因工作必須站立和長時間坐姿的`，應半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘
2、血管炎患者在恢復期適當運動，運動以散步形式，每次走路時間不超過一小時，路程不超過二公里血管炎患者禁止熱敷、理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進入桑拿蒸房
3、血管炎患者的痊癒期：積極參加各項體育鍛煉，鍛鍊程度根據自己的身體承受能力而定，避免勞累，如爬山、長途旅遊應打裹彈力繃帶或穿醫用循序減壓襪血管炎患者要保證充足的睡眠時間，成人深睡眠時間不能低於7小時，兒童深睡眠時間不能低於8小時，防止感冒。
如果出現了血管炎的這種疾病的發生，那麼經常熬夜，有可能會導致血管炎疾病，臨牀症狀的加重，所以出現了血管炎是不建議熬夜的，不但不能夠熬夜，而且不能夠吸菸酗酒，對於血管疾病一旦發現還要積極的進行治療，控制血管炎的症狀。
飲食沒有節制，長時間高熱量飲食，血管堵塞的隱患大。而有部分人不單純飲食不恰當，平時還總是熬夜，熬夜的情況下身體狀態會變差，無形中降低着抵抗力，影響正常代謝。
如果在飲食這方面也沒有節制，經常暴飲暴食，高糖、高脂肪、富含膽固醇的食物攝入量多，久而久之體重會超標，還可能各項指標不穩定。而一旦被慢性疾病盯上，不斷髮展的情況下血管會堵塞。
在這種情況下，建議我們要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激過多的食物，不要喝酒，不要吸菸，多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，飲食主要是清淡的營養和容易消化，注意血管炎的局部溫暖，避免局部感冒。有什麼問題去正規醫院做個檢查，可以及時採取措施。
血管炎患者在日常生活中也要時刻謹記以下注意事項。
1、在飲食方面，一定要注意清淡飲食爲主，避免暴飲暴食，儘量的避免吃蝦蟹以及魚類，容易導致過敏。
2、在夏天要避免吃羊肉、狗肉，含有的熱量比較多的食物，這種情況也有可能會誘發血管炎。
3、要適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果，蔬菜可以選擇油菜、菠菜、西蘭花、胡蘿蔔，含有大量的維生素成分，另外，適當的多吃些新鮮的水果、柚子、獼猴桃、火龍果、蘋果，維生素c成分，同時，能夠幫助消化的作用。
4、補充一些大量的微量元素。
5、要注重身體，鍛鍊要堅持有氧鍛鍊，這樣才能夠提高個人體質，能夠避免感染。
6、要改變不良的生活習慣，戒菸、限酒，要規律作息，平時要保持好的心情。
7、針對效果而言，一定要積極的配合治療。一般情況下，經過積極治療以後大部分都能夠緩解，要定期的去醫院複診及時的做出調整，要注意藥物的副作用。
血管炎類型很多，每一種出現後症狀表現不同。但是總的來說，主要有頭痛、頭暈、肢體麻木、肌肉萎縮、胸悶、氣短等。只要這些症狀發生，就要立即進行科學治療，然後再調整飲食，多吃有助於血管炎恢復的食物，如木耳、生菜、火龍果等。
