人體內體重70是什麼，體重是指人體各部分的總重量。它受年齡、性別、種族、遺傳、飲食及地理環境的影響,因此,體重是在不斷變化的,在某一個時期內相對地保持恆定。下面看人體內體重70是什麼。
人體內不存在約佔體重70%的物質，但體液在人體內佔體重的60%-70%。人的體液可分爲細胞內液和細胞外液，細胞內液即人體細胞內的液體，佔體重的40%左右。細胞外液佔20%，可分爲組織液、血漿、淋巴液和腦脊液，血液佔體重的5%-7%。
體液具有保護內環境，維持血壓穩定的作用，是人體物質以及能量交換的場所，也是氧與二氧化碳交換的場所，可用以保證人體各項活動和代謝所需的能量。人體的各種體液會保持相對穩定，有利於電解質、滲透壓、酸鹼度等因素的穩定。通過體液的調節，可維持細胞膜內外兩側的滲透壓，使膜兩側離子保持相對穩定的'狀態，以穩定細胞形態，也可通過體液調節調整機體酸鹼度。
保持體液的容量以及組成成分的動態平衡，是保證細胞、組織及器官，正常代謝的必須條件。除此之外，體液免疫也是在體液中進行的，屬於特異性免疫，是人體中一種較爲重要的免疫方式。
標準體重是根據身高計算出來的，計算成年人標準體重的公式有很多，比較簡單的公式有標準體重的公斤數=身高釐米數-105，例如身高168cm，她的標準體重應該是168-105=63kg。標準體重±10%之內爲正常，超過標準體重10%爲超重，
超過標準體重20%爲肥胖，低於標準體重10%爲偏瘦，低於標準體重20%以上爲消瘦。另外再介紹一個適合亞洲人標準體重的計算公式，標準體重的公斤數=（身高的釐米數-100）×0.9。這兩個公式都是適合於成年人的，對於兒童、老年人或者身高過於矮小的人並不適用。
男性的體重比例標準是男性：（身高cm-80）70%=標準體重kg，女性：（身高cm-70）60%=標準體重kg。
如果在標準範圍正負10%以內都屬於正常的體重，如果在標準範圍正10%~20%之間屬於過重的體重，如果在標準範圍負10%~20%之間，屬於過輕的體重，如果在標準範圍正20%以上屬於身材肥胖，如果在標準範圍負20%以上屬於嚴重的體重不足。
身體過於肥胖有可能是因爲攝入熱量過多引起的，也有可能是因爲經常不做運動導致的，可以通過控制飲食以及增加運動量的方式改善。體重嚴重不足可能是因爲挑食或偏食造成的，可以通過調整飲食的方式改善，平時也要多吃一些含營養比較多的食物，能夠起到緩解的作用。
身體過胖或過瘦都不是好的現象，需要將自身的體重控制在正常範圍之內。
計算成年人標準體重的公式有很多，比簡單的公式，標準體重的公斤數=身高的釐米數-105，例如身高175cm，其標準體重爲175-105=70公斤。標準體重±10%之內爲正常，過標準體重10%爲超重，超過標準體重20%爲肥胖，
低於標準體重10%爲偏瘦，低標準體重20%以上爲消瘦。另外再介紹一個適合亞洲人標準體重的計算公式，標準體重的公斤數=（身高的釐米數-100）×0.9。這兩個公式都是適合於成年人的，對兒童、老年人或者身高過於矮小的人並不適用。
體重是指裸體或穿着已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。在青春期，肌肉的發育比較突出。當身高迅速增長時，肌肉以增加長度爲主而明顯增長;身高生長緩慢下來時，肌肉以增粗肌纖維爲主而明顯增長，於是體重隨之增加。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
肥胖是現代社會一個嚴重的問題。肥胖有很多原因。首先是飲食不當造成的。飲食不當是造成肥胖的重要原因。這主要體現在兩個方面，一方面是營養攝入不均。日常膳食中，攝入脂肪過多，蛋白質、維生素等營養攝入不足，
容易令人發胖。另一方面則是食量過大。這個很容易理解，就算熱量再低的食物，吃多了，熱量累積起來也是會令人發胖的。從現代醫學的角度來說,肥胖並不是福,而是禍。肥胖至少有以下幾個“禍點”。
第一,造成體態笨重,活動不便,心理障礙;第二,衣食住行花費增加;第三,帶來種種致命性的疾病,甚至造成早亡。其中,肥胖最多的危害是可導致一系列嚴重的併發症,比如高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、
冠心病、惡性腫瘤等,這些疾病都是人類健康的主要殺手。總的來說,肥胖本身並不致命,但由肥胖所帶來的、容易併發的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會減少壽命。
在現在的社會，“肥胖”是一種普遍的現象。但是對於處於另一個極端的人來說，過瘦也是一種風險。一些人長不胖是飲食習慣不好造成的。有些愛美的女士亂吃減肥藥，變成了厭食症而日漸消瘦。高代謝類疾病、
慢性消耗性疾病都會影響體重，如肺結核、糖尿病、甲狀腺疾病、腫瘤等等。長期體重過輕會導致脫髮、厭食症、不孕不育、潰瘍、眩暈、月經不調，年老時還會得骨質疏鬆症。對於思維和推理能力也會有影響。一味地排斥飲食，
就有可能發展成厭食症，造成身體機能急速下降，但還是有大量的女性在不斷減肥，甚至那些已經很苗條的女性，任何事物，物極必反，我們該好好思考“爲什麼這種致命的趨勢會變成一種流行”。我們要相信體重過輕既不健康也不會使人美麗。
