關愛牙齒健康的常識
每天用牙線。牙線不僅能剔除牙縫間的食物顆粒，還能預防多種牙齦疾病，抑制那些誘發慢性感染、增加心臟病、中風、肺病風險的細菌。最新研究顯示，刷牙、牙線剔牙、漱口水三管齊下，能減少50%的牙菌斑。
白色填充物未必好。白色合成填充材料每10年要更換一次，汞合金填充物則能多用20%的時間。雖然有些口腔科大夫質疑後者的安全性，但實驗證明，其釋放的水銀量較少，不足以損傷智力、記憶力、協調能力或腎臟功能，也不會增加癡呆、多發性硬化的風險。
牙齒漂白很安全。牙齒漂白劑的主要成分是過氧化脲，在口腔中會分解爲過氧化氫。該物質只會暫時提高牙齒敏感性，不會增加口腔癌風險。但這一方法不應過多使用，以免損傷琺琅質，導致齲齒。
刷舌頭改善口臭。口臭說明細菌在分解食物殘渣，釋放硫化物等。清理舌頭不但能去除食物顆粒形成的“薄膜”，同時減少製造臭氣的'微生物。紐約大學的一項研究發現，每天清理舌頭兩次，2周後，口臭會減少53%。
定期做牙科X光。美國牙科協會建議，如果沒有蛀牙、常用牙線，應兩三年做一次牙科X光檢查;若是有口腔疾病，則要每6—18個月做一次。兒童和青少年的檢查週期應更短一些。
牙齒矯正的方法
兒童牙齒不齊最容易發生的階段就是寶寶三歲的時候，奶瓶綜合徵是引起這種現象的重要原因之一。6-12歲是乳牙和恆牙替換時期，牙齒長得不齊就發生在這個階段。
兒童牙齒不齊首先要進行牙齒矯正，整牙時機對孩子來講很重要，這也正是許多家長最容易忽略的。理論上講，牙齒的矯正可以在各個年齡層次時進行，但是爲了避免孩子的牙齒出現參差不齊的狀況，家長最好是隨時發現，隨時矯正。
如果家長從小就開始注意孩子牙齒的發展，有問題就矯正，而不是圖方便等到十幾歲再一起解決，對孩子的牙齒來說是更好的方法。在孩子3歲左右，乳牙長齊之後，最好能到醫院對牙齒狀況做一個全面的檢查，看看牙齒、頜骨等方面的發育狀況。
要讓寶寶愛護自己的牙齒。首先很多寶寶喜歡吐舌咬舌，這個習慣一定要糾正。吐舌、咬舌習慣，使正在萌出的牙齒受到舌阻擋，上下門牙不能互相接觸，形成了門牙開口畸形。另外有的寶寶還喜歡用舌頭舔牙，這樣只會導致牙冠向前方傾斜，呈扇面狀張開，上下嘴脣不易閉攏，呈現“開脣露齒”畸形。對於喜歡咬指頭和鉛筆的孩子也要嚴格要求其改變這個壞習慣。
讓孩子有一口整齊健康的牙齒，早期預防工作很重要。在胎兒時期準媽媽就要按照醫生的要求，補充足夠的營養，像維生素、鈣質和蛋白質對胎兒牙齒的生成都有很重要的作用。另外，孕婦要嚴格預防感冒，防止影響胎兒的牙胚發育或其他疾病。嬰兒期注意不要讓寶寶養成吃手指、啃毛巾、含奶嘴這些壞習慣，它們都容易讓寶寶的牙齒沿着不好的方向發展。
牙齒隱形矯正的優點
1、美觀：幾乎完全隱形。您將在別人毫無察覺中完成牙齒矯正，解決了許多患者對矯正牙齒的美觀顧慮。
2、舒適：由於沒有傳統意義上的託槽、鋼絲等矯正裝置，矯正過程不再痛苦。對牙周組織的刺激及不適感最低。
3、方便：可自行摘戴，不影響社交、進食、運動等。同時複診次數減少，節約您的寶貴時間。
4、清潔：口腔衛生容易維護，不必擔心牙齦炎、牙齒脫礦、變色等問題。
5、便捷：短而有效的治療療程，一般治療約9-12月即可完成。傳統方法治療時間約8小時，隱形正畸僅爲3小時。
