蜂花粉的作用與功效，蜂花粉是植物的精子，它孕育着生命，有豐富的營養價值，可以不經加工可以直接入口食用。那麼蜂花粉主要有什麼作用與功效呢，一起來了解一下蜂花粉的作用與功效吧！
蜂花粉作用與功效1
蜂花粉的價格
蜂花粉的價格根據蜂花粉的質量、產地、包裝及影響力等因素來決定的，價格一般在15-50元之間，當然還有更貴的，具體的價格還得以商家實際售價爲準。蜂花粉是普通老百姓可以消費的起的保健食品，花幾十塊錢或者幾百給自己愛的人及家人買一份健康是十分值得的。建議大家購買國家權威機構認證的蜂花粉，具有品質保證、卓越的發展前景是購買蜂花粉的最佳選擇途徑。
蜂花粉的保質期
蜂花粉如果保存比較好，那它的保質期也是非常長的，如果在常溫下保存，一般都是6個月左右，在這個6個月裏面，它的營養成分沒有損失，質量也不會變質，但是到了一年左右就會生蟲與變質了，這個時候就不能食用了，大家如果家裏有太多的蜂花粉，那就儘快把它吃完，以後買的時候也可以選擇不買那麼多，在需要的時候再買也是一種很好的辦法。
因此，蜂花粉貯存是關係到蜂花粉質量的關鍵之一。蜂花粉貯存一定要防止蜂花粉發生變質，還要減少蜂花粉有效成分的損失，這些都是需要非常好的保存方法，大家可以放到冰箱裏面保存，也可以使用加糖的貯存方法。
蜂花粉怎麼做面膜
蜂花粉增白乳
配方：新鮮花粉10克，黃瓜汁10毫升。
方法：榨取黃瓜汁與新鮮蜂花粉混合，調製成膏備用，睡前洗臉後將其抹於面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。
花粉蘆薈膏去粉刺
配方：蜂花粉10克，蘆薈葉汁5克，食醋適量。
方法：選擇破壁蜂花粉（以天然蜂花粉爲原料，用某些方法將花粉及其外面一層耐酸、耐鹼、耐腐蝕的堅硬外壁細胞粉碎而成）與蘆薈汁調勻，配製成膏備用。用時，先用食醋洗淨患處，再用花粉蘆薈膏塗敷患處，同時在面部輕抹一層，每日一次。
消除青春痘
配方：鮮蜂花粉70克，胡蘿蔔汁20毫升，5%蜂膠酊10毫升。
方法：用胡蘿蔔汁與鮮花粉混合，研細成膏，對入蜂膠酊，調勻，用時在臉上薄薄塗一層，揉搓均勻，每日一次，患處可重點擦敷。
蜂花粉能去黃褐斑嗎
蜂花粉是可以去黃褐斑的，因爲蜂花粉中含有豐富的蛋白質，各種人體所需的氨基酸、胡蘿蔔素(在體內轉化爲維生素A)、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護膚成分。維生素C對皮膚的黑色素有漂白作用，維生素E有抗氧化作用，可以有效減少斑點的形成，另外，磷脂可重新修復被自由基損傷的皮膚細胞模，使膜的生理功能得以正常發揮，從而增強皮膚抵抗能力和排除代謝廢物的能力，所以蜂花粉類膏霜能對真皮細胞起很好的營養作用。
蜂花粉的副作用
1、如果對蜂花粉過敏，所引起的副作用就是出現如噁心，胃痛，腹瀉，乏力，肌肉痛，皮疹，瘙癢，腫脹，頭痛，頭暈等的症狀。
2、另外，一些蜂花粉產品中的雜質也可能誘發輕微的副作用。因爲蜜蜂從各種不同的花中採集花蜜，如果採集地位於人口稠密和污染嚴重的地方，一些有害物質，如重金屬，毒素，污染物和其他雜質就會摻進蜂花粉中，此時服用了這種蜂花粉就會出現一些副作用。
3、但是，一般來說，健康平和體質的人食用蜂花粉是不會出現問題的。服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。
蜂花粉的吃法
若是對食物比較講究的人，則可以將蜂花粉自制成花粉口服液，做法也是十分簡單，首先是將乾燥的蜂花粉對入等量的水，保持數小時使其充分浸透成爲糊狀；放入低溫冰箱（調至-15℃以下）冷凍2--3日；從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水衝浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁，使之營養成分充分釋放出來；靜置幾個小時，抽取上清液，再將殘渣作2次處理；取其上清液對入蜂蜜等，即爲花粉的口服液，每日按需要量服用。
而一般食用蜂花粉試，只需要將花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中，調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。平時根據需要按量取用。食用時可用溫開水送服，也可可入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。
蜂花粉作用與功效2
蜂花粉的作用
保健美容
現代醫學認爲，引起人類疾病的原因有二，一是人體生理所需營養成分缺少或不平衡；二是細菌和其它微生物對人體的感染。天然花粉營養全面，能克服人體新陳代謝中出現的各種生理失調，從而增強免疫力，這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧祕。市場上很多食品、藥品、化妝品都是以蜂花粉爲原料。花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。而且服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
抗癌作用
花粉中糖類總含量爲25～40%，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發前景的花粉多糖，它具有很強的免疫能力，具有明顯的防癌功效。
造血功能
蜂花粉對治療貧血有特效，早在20世紀60年代國外就有大量的這方面報道，主要被用作治療缺鐵（鐵食品）、缺維生素（維生素食品）性貧血障礙性貧血，成年患者每日服用蜂花粉（蜂花粉食品）15~20克，兒童（兒童食品）患者每日服用10克左右，兩個月後檢查，紅細胞可增加25%~30%，血紅蛋白增加15%以上。患者食慾增強、睡眠（睡眠食品）改善、大便通暢、身體輕爽、體重增加，頭痛、乏力現象消失，面色紅潤。堅持服用兩個療程，可使血紅蛋白恢復正常，貧血症狀完全消失。
蜂花粉的保存方法
冷藏貯存
將裝袋密封的蜂花粉放入冷庫貯存，貯存溫度在-1~-5℃之間，即可起到理想的效果。低溫貯存效果會更好，新鮮蜂花粉在-18~-20℃的冷庫、冰箱或低溫冰櫃中，可保存幾年的`時間不會變質，與剛採收的新鮮蜂花粉（蜂花粉食品）效果基本相同。
除氧劑貯存除
氧劑是一種新型食品保鮮劑，它可以把已貯存蜂花粉的貯存器具或包裝袋中的氧氣除掉，使微生物不能生存和活動，從而達到保鮮的目的。在化工商店均能買到除氧劑，使用方法可參照說明。
常溫貯存
如實在沒有條件而只能常溫下貯存時，一定將蜂花粉乾燥好。在貯存前每50千克蜂花粉噴灑95%乙酰1千克，立即用較厚的塑料袋扎口蜜封，在通風良好乾燥條件下貯存。也可將乾燥蜂花粉裝入已消毒的有色玻璃瓶內，瓶口用蜂蠟封嚴，避光可保存6~12個月。還可將蜂花粉裝在布袋內，用1~3層塑料袋裝好，可保存2~6個月。
加糖貯存
加糖貯存，就是將蜂花粉和白糖按2：1混合，裝入容器（鐵（鐵食品）桶或瓷缸）內搗實，然後表面再撒一層約10~15釐米厚的白糖覆蓋，加蓋（或用雙層塑料布）密封容器口，不使其與空氣接觸，在常溫下可保存1~2年不會變質。
蜂花粉能去黃褐斑嗎
蜂花粉對解決面部問題是很明顯的，蜂花粉對臉色蒼白無華、皮膚粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皺紋等均有獨特的效果，美容面部時用一克花粉加少許清水均勻後按摩二分鐘，一小時後洗去，會令你有滿意的效果。長期使用與服用，使你青春煥發，肌膚亮麗。
花粉美容的作用，是與花粉各種生理功能有關的。首先是花粉對皮膚新陳代謝的調節作用，使皮膚保持正常的代謝功能，促進自由基和脂褐素等代謝廢物的排出。其次是爲表皮細胞提供各種營養，保持表皮細胞的活力和再生能力，而使表皮細膩有光澤。再者是花粉可調節內分泌正常，內分泌紊亂，往往會造成皮膚色素沉積、出現痤瘡、使皮膚粗糙等症狀，因此，調節內分泌的平衡，就可美容。還有就是維生素的作用，維生素具有減少皮脂溢出、保護皮膚彈性、防止皮膚衰老的作用。所以若是想要讓自己的皮膚光滑沒有黃褐斑等肌膚問題，則堅持使用蜂花粉也是一種很好的美容方式。
食用蜂花粉的注意事項
1、沖服花粉時，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶裝的礦泉水。
2、於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。
3、花粉長期存放，應密封置於冰箱內，最好儘快食用完。
4、蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持。
