你知道羽毛球常識主要有哪些嗎？羽毛球是一項非常能夠鍛鍊全身的運動，對於提升人們的體能有很大的幫助。小編已經爲大家蒐集和整理好了羽毛球常識主要有哪些的相關信息，一起來了解一下吧。
羽毛球常識主要有哪些1
1、挑選甜區更大的拍形
說白了甜區，便是乒乓球拍面的最好發球區。當發球點在甜區的時候能讓你充足的發球殺傷力、控球技術性、振動感不大，你能感覺很舒服。乒乓球拍的甜區很大，發球時較不易打進非甜區，因此 振動的機遇較少，負傷的機遇也就較少。
2、查驗拍柄的尺寸
假如乒乓球拍的槍托很小，當球沒有打進甜區的時候，乒乓球拍的扭矩就很大，對胳膊的損害就越大。槍托很大則手掌心抓不穩固乒乓球拍，容易疲勞。適合的尺寸應該是，正手握着拍時右手無名指和大咖肌中間大約一個5-8mm的間隙。
3、減少羽弦的支撐力(鬆緊度) 過鬆的球弦，能夠出示更大的線牀效用，能擊出速率更快、殺傷力更大的球，另外傳送的振動較少。
4、留意發球的姿態是不是恰當
發球姿態的有誤是導致負傷的關鍵原因。如：發球點過低、之後、發球時側臥不足、甩動後臂發球這些。多求教你身旁的`大神，改正你的不正確。
5、查驗乒乓球拍的強度
拍杆強度大的乒乓球拍，規定足球運動員在發球時傳出更大的幅度，進而使胳膊更容易疲勞也就更便於負傷。拍杆強度小的乒乓球拍，足球運動員不需要過多的能量就能擊出更有殺傷力的球，減少了胳膊的疲憊可能。現階段的羽拍一拍杆的均值強度已比前兩年大幅減少了。自然過軟的拍杆，對球的方位分區規劃是要差一點的。
針對以上網編詳細介紹的這種網球基本常識，大夥兒一定要熟記。由於僅有把握了恰當的握拍姿態和它的標準，大夥兒纔可以迅速地將它把握。並且那樣大夥兒在開展賽事的情況下，也不易由於一些事兒沒有保證位而造成受傷了。
羽毛球常識主要有哪些2
如何選購羽毛球鞋？
1、鞋底防滑
體育健身的前提就是要保證身體安全，因爲羽毛球運動有很多的跨步動作，因此鞋底最好是牛筋底的，摩擦力大，抓地力強。選擇時注意鞋底最好採用牛筋底，這樣韌性會比較好，適合在室內動。如在室外，可選擇高級的橡皮合成鞋底，效果也不錯。高檔的羽毛球鞋多數採用複合生膠材料，前後腳掌接觸地面的部分採用生膠，增強鞋子的抓地性能。
羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成，生膠的鞋底因抓地力強所以適合於木板場地，因此排球鞋都可當羽排兩用鞋。但不同廠牌的鞋底又會因製作過程時，生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬，並且打沒多久鞋底沒什麼磨損就會非常滑，所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢。
2、靈活移動
因爲羽毛球運動要求不斷地急停急轉。這就要求鞋幫一定要低，使踝關節露在外面，以保證踝關節的靈活性。籃球鞋和皮鞋肯定是不行的。
外韌內軟的鞋底有助提高起動速度和緩衝性能，在腳部落地的時候有效吸收震動，並將震動轉化爲能量。鞋底的厚薄影響遠大於鞋子的重量，儘量不要選用鞋底太厚的球鞋。
羽毛球鞋穿上時要合腳，不能太大也不能太小，這樣一來可助你在運動中的發揮，二來可以減少你受傷的機會。
如何選購羽毛球？
1、底託質量好壞
紅託球的橡膠薄厚要均勻，膠合緊密。白託球的軟木直徑應爲25毫米，其形狀要圓，木質要軟，羊皮膜包紮要細、要牢固。挑選球託彈力是否好時，可用手捏一捏，也可以將球在球拍上輕輕向上託幾下。
2、羽毛是否扎牢
每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛爲鵝翎。因爲鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。
挑選羽毛時，羽毛爲越白越好（專門染色的除外）。羽毛長度要在60～70毫米之間，要長短一致，間隔均勻，毛翎要粗細相同，不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病，否則球打出去會不走正路。
如何選購羽毛球拍？
1、球拍重量
羽毛球拍的重量一般用字母“U”來標示：2U＝90~94g，3U＝85~89g，4U＝80~84g。對於初學者而言，一般選擇3U、4U重量的拍子比較合適，因爲這個階段的業餘愛好者主要練習基本動作，輕一點的拍子容易控制。等到熟練掌握正確的動作要領後，方可試用較重的拍子。如果剛開始就用重拍，一旦發力環節不得要領，是很容易傷到手腕和肘關節的。
2、拍杆硬度
拍杆作爲連接拍框和拍柄的中間部分，這一部位的硬度在很大程度上決定了這隻拍子能不能很快上手。判斷拍杆的硬度：一隻手握住拍柄，另一隻手扶住拍框的頂端，使勁掰一掰。如果拍子只是輕微彎曲，說明這隻拍子較硬。如果彎曲弧度較大，則說明這隻拍子偏軟，彈性好。對於業餘選手而言，腕力不夠，拍杆太硬容易傷到手腕。所以建議選擇彈性適中的拍子，容易上手。
3、球拍長度
標準羽毛球拍的長度一般爲664毫米，而加長羽毛球拍的長度約爲674毫米，長10mm。標準拍適合雙打，加長拍適合單打。再者，胳膊短的也可以選擇加長拍，以擴大接球範圍。
4、拍柄粗細
羽毛球拍通常以拍柄的周長來衡量拍柄的粗細，一般用字母“G”來標示：G3＝89mm，G4＝86mm，G5＝83mm。選擇合適粗細的拍柄也很重要：太細了－抓不牢，容易飛出去。太粗了－抓得實，容易疲勞。
業餘愛好者最好在現場挑選，可以每種粗細的拍子都試一試，以握着最順手爲宜。根據經驗，最順手的標準應該是：正手握拍時，無名指和大魚際（大拇指掌側肉最厚的地方）之間有大約5~8mm的空隙。
