痛經吃什麼藥沒有那麼大的副作用相信是很多女性關注的話題，痛經雖然不是什麼大病，但是每個月都會痛幾天真的會影響人的心情。不少女性認爲吃止痛藥緩解痛經不僅見效快，還很方便，所以在每次來月經時都還靠止痛藥來止痛，但是也有人認爲止痛藥有副作用。那麼，痛經吃什麼藥沒有那麼大的副作用？讓我爲大家講解一下吧
痛經吃什麼藥沒有那麼大的副作用1
1、要做到飲食保持均衡
在經期一定要注意忌口。對於過咸和過甜的食物要少吃，這些食物會導致你脹氣和行動出現緩慢，應該多吃水果蔬菜、雞肉、魚肉，儘量做到少吃多餐，而咖啡、茶、可樂、巧克力等食物會讓你的神經過於緊張，而導致在月經來潮的時候出現不適，而咖啡所含的油脂也是會刺激小腸。
2、服用維生素藥物能有效的緩解痛經
B族維生素還有維生素B6對女性經期的緊張症是有顯著的治療效果，能穩定你的情緒，減輕你的疼痛。
3、補充礦物質
鈣、鉀、鎂等這些礦物質是能緩解女性朋友出現痛經的情況，相比之下服用鈣物質的女性比沒有服用的會少痛經，鎂同樣很重要，它能幫助我們促進對鈣的吸收，所以會痛經的女性朋友不妨在月經來潮前期增加對鈣和鎂的吸收。
4、紅花片，紅花片是屬於中成藥，主要是能夠起到活血止痛的作用，對於血瘀型的痛經患者朋友們是具有一定的治療性的.作用的，患者朋友們需要每天服用兩次，病情好轉之後就需要慢慢的減少藥物的劑量。
5、益母草膏，有不少痛經的患者朋友們會伴隨有月經不調等症狀，患者朋友們可以服用益母草膏，益母草膏不僅是具有止痛的作用，還能夠起到調經的效果，最重要的就是益母草膏的毒副作用非常的小，對人體並不會帶來非常大的危害，大家可以適量性的服用。
痛經吃什麼藥無副作用就介紹到這裏，女性在月經期間是不可以喝酒的，否則會導致水腫症狀加重，另外患者朋友們還應該要多補充維生素，要保證飲食的均衡性，建議多補充雞肉，蔬菜水果，還有魚肉等，採取少吃多餐的原則，在月經期間需要注意保暖，多喝點熱水或者用熱水袋敷在肚子處能夠減輕疼痛的症狀。
痛經吃什麼藥沒有那麼大的副作用2
[方一]
山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內炒，以葵花籽炒香熟爲度。再加水，熬成濃汁後，將紅糖放入熬化即成。每次於經前1--2天，連服2--3劑，正痛時亦可服用。
本方適用於血瘀爲主的痛經。
[方二]
荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細末，混合成裝入瓷瓶密封保存，每個痛經發生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調服，1日3次。
本方適用於以氣滯爲主的實證痛經。
[方三]
丹蔘、延胡索各30克，牛膝、紅花、鬱金各15克，白酒半公斤。將生丹蔘、延胡索、牛膝、紅花、鬱金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個月。每隔3天，用力搖動藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘。行經前兩天開始飲服，每日3次，每次1--2匙，至經血幹。
