乙肝該怎麼預防。衆所周知，乙肝是一種傳播疾病，如今我國患有肝病的人羣衆多，其實，乙肝是沒有那麼可怕的！像一些平常的共餐、咳嗽、噴嚏、接吻、偶然接觸如握手、擁抱等不會傳播乙肝病毒。那麼，乙肝該怎麼預防。
乙肝該怎麼預防1
若肝硬化患者是長期感染乙肝、丙肝等肝炎病毒而引起的肝炎後肝硬化，這種肝硬化是具有傳染性的。這種情況下肝硬化的傳染途徑與病毒性肝炎的相同，主要是通過血液傳染、母嬰垂直傳播及性傳播，而像日常的一般接觸，如握手、交談、禮儀接吻、在一起共事等等，是不會導致乙肝或丙肝病毒傳染的。
需要強調是：即使有傳染性的肝硬化其有傳染性的是肝炎病毒，而不是早期肝硬化本身。
由非肝炎病毒引起的藥物性、酒精性、脂肪性肝病引起的肝硬化，是不具有傳染性的。因而其肝硬化的患者及其家屬不必擔心傳染性的問題，以免因不必要的擔心而加重肝硬化患者的心理負擔，而不利於病情的恢復，但應積極治療和控制原發病，去除病因，最大限度的逆轉和控制疾病的發展。
乙肝傳染途徑
1、經血液傳播：
如輸入被感染的全血、血漿、血清或其它血製品，或其他血源性注射傳播。
2、胎源性傳播：
如孕婦帶毒者通過產道對新生兒垂直傳播;妊娠晚期發生肝炎的孕婦對胎兒的感染等，最年已經採取了相應預防措施，大大降低了此環節的傳播機率。
3、醫源性傳播：
補牙、修面、修腳，醫療器械如針具、口腔器材、內鏡等被乙肝病毒污染後消毒不徹底或處理不當，可引起傳播;用1個注射器對幾個人預防注射時亦是醫源性乙肝傳播途徑之一;血液透析也是乙型肝炎傳播的途徑。
4、性接觸傳播：
性濫交、同性戀和異性戀之間的親密性行爲是重要的乙肝病毒傳播途徑，這種傳播亦包括家庭夫妻間的傳播，夫妻之間的無防禦措施的性行爲傳播率大概在14%左右，具體引人而異。因乙肝病人的唾液中可以查到乙肝病毒，在接吻時有可能會由於皮膚粘膜破損造成傳染。因此在口腔有破損(如潰瘍，咬傷，牙齦出血等)的情況下應避免與乙肝病毒攜帶者親吻。
5、昆蟲叮咬傳播：
蚊蟲以及各種吸血昆蟲，可能對乙型肝炎傳播起一定作用。如由於蚊蟲叮咬引起的直接或間接皮膚粘膜破損處被乙肝病毒感染(如因被蚊子叮咬後的痛癢採取的抓撓)。據國內外多年研究，乙肝病毒在蚊子體內根本無法複製繁殖，而且乙肝病毒隨血液被蚊子吸食後一般在14小時內就會被消化。即使沒有被消化，乙肝病毒在蚊子體內也不會活過48小時，而蚊子的吸血間隔在72小時左右。還有證據表明，蚊子在吸食血液時並不會把前一次吸入的血液吐出到被吸食者體內，它只是吐出一些自己的唾液產生一些潤滑和麻痹效果而已。所以一直波有爭議的被蚊蟲叮咬也是乙肝病毒傳播途徑應排除。
6、生活密切接觸傳播：
與乙型肝炎患者或病毒攜帶者長期密切接觸，唾液、尿液、血液、膽汁及乳汁，均可污染器具、物品，經破損皮膚、粘膜傳播，成爲隱匿的乙肝病毒傳播途徑。但是一般被污染的物品含病毒量是非常低的，達不到致病目的，往往很快被消滅，所以此類傳播極爲少見。
往年，母嬰傳播在乙肝的傳播途徑佔有很高的比例。但近年隨着新生兒乙肝疫苗計劃免疫的進行，以往由母嬰傳播乙肝的比例正在逐漸下降，但同時醫源性傳播、性傳播、腸道外傳播卻在明顯上升，應引起警惕。
乙肝該怎麼預防2
一、練太極拳能治肝病嗎
太極拳不能治癒肝病，特別是乙肝，醫學上也暫時沒有完全治癒的方法。
太極拳雖然不能治癒肝病，但是可以幫助控制病情。打太極拳是一項很好的健身運動，通過練太極拳，可以提高機體的免疫力，促進肝臟血液循環。是歷來被人們提倡的一種肝病的康復性鍛鍊方式之一。
二、練太極拳能預防乙肝嗎
練太極拳只可以幫助抵抗乙肝，但卻沒有預防乙肝的作用。乙肝是一種依靠病毒傳播的疾病，預防乙肝最有效的方法是注射乙肝疫苗。
三、練太極拳對肝病的好處
1、幫助調節肝臟功能
練太極拳可以疏通經絡，平衡陰陽氣血，使血氣運行通暢，提高機體的免疫能力，讓大腦皮層和植物神經系統更有效地調節肝臟功能。
2、促進肝臟修復再生
練太極拳能促進全身的血液循環，從而促進肝臟的修復以及肝細胞的再生，肝功能得到進一步改善。
3、營造良好的心態
練太極拳可以幫助肝病患者消除負面情緒，享受太極拳練習帶來的歡樂和安寧，緩解精神壓力，營造積極良好的心態，從而有助於疾病的控制。
四、肝病患者練太極拳要注意什麼
太極拳雖然對肝病病情的`改善有一定幫助，但是千萬不能因此運動過量。對於肝病患者而言，過量運動會加重肝臟負擔，對身體造成損傷。
我們知道，太極拳具有很好的養生保健功效，很多人都通過太極拳來鍛鍊自己。有些疾病甚至也能通過練太極拳來達到輔助治療的效果，如今我國患有肝病的人羣衆多，那麼，練太極拳能治肝病嗎？
五、太極拳對其他疾病的功效
太極拳可以預防慢性疾病和幫助康復。
太極拳通過有氧鍛鍊的方式，可以增強人的心肺功能，增強心血管彈性，使心血管保持年輕。有氧消耗也能起到降低血糖血脂，減輕體重的效果，預防三高的發生。練太極者的肌肉耐力，關節靈活度也能得到提高。對人的神經系統和內分泌系統、循環系統、呼吸系統、消化系統都有着非常好的影響。因此，通過全面提高體質，增強了個人免疫力，打太極拳可以起到預防慢性疾病的功效，也可以幫助患病者的康復。
乙肝該怎麼預防3
日常該如何預防乙肝?
1、想要預防乙肝，需要接種疫苗。目前預防乙肝最有效的方法就是接種乙肝疫苗，可以起到良好的預防效果。通過相關數據調查發現，接種了乙肝疫苗之後，有九成以上的人體內都會產生乙肝病毒的抗體，具有抵抗和預防乙肝病毒的能力，而且效果比較持久。
2、想要預防乙肝，需要避免和患者親密接觸，養成良好的生活習慣。因爲乙肝病毒容易傳播，需要潔身自好，避免跟乙肝患者親密接觸。性傳播也是乙肝傳播方式的一種，需要做好安全措施。
綜上所述，乙肝需要及時治療和控制。如果治療不當，有可能誘發肝衰竭，出現肝硬化，甚至是發展成肝癌。爲了身體健康着想，發現疾病後需要馬上就醫。
