女孩跑10公里厲害嗎，身體革命的本錢，想要身體健康就要保證經常去鍛鍊身體，有時候有氧運動對身體是非常有好處，在運動的時候也要注意自己的節奏，現在分享女孩跑10公里厲害嗎的內容。
女孩跑10公里厲害嗎1
很厲害！
跑步10公里要多長時間
一般來說，跑步10公里，世界冠軍實力的能在25分鐘以下，一般長跑專業運動員能跑進40分鐘，業餘的40幾分鐘左右。
跑步環境也有一定的影響，有沒有路障，路況如何等等，穿釘鞋的專業運動員要差一些，所以50分鐘內能跑下來就算不錯了，1個小時應該也正常，如果是超過1個半小時的話，肯定就不是一直在跑了，中途肯定停過。
女孩跑10公里厲害嗎2
女生10公里用時40分鐘什麼水平？業餘跑者的7個階級，值得看看
一個女生40分鐘，這也太厲害了吧。我趕緊問他，你說的這個女生是誰啊？40分鐘的水平對於男生而言都不是那麼容易達到，更何況一個女生呢！
至於能不能跑的過我，那還真的不好說，雖然我的10公里最好成績有38分半，但是目前只有勉強打開40分鐘的實力，不過要說一起比賽的話，估計我還是能贏吧，畢竟水平差不多的話，誰到最後的衝刺能力強，誰就能贏得比賽了，小編作爲一個大老爺們難道最後還跑不過一個女生嗎？
不過一個女生跑出這個成績的含金量可以遠遠超過男生的，而在一些公路賽的活動中，女生10公里40分鐘可是比男生35分鐘還要有競爭力呢？
他說是她暗戀的一個女生，跑步很厲害，自己想去追她，但是她跑得太快了，自己還需要努力，所以來問問她跑這個成績怎麼樣。
好吧，既然這位朋友都問了，小編就來談談一個女生跑10公里用時40分鐘屬於什麼水平吧。先來看看女生10公里成績的水平分級吧。
一、70分鐘以外（快樂奔跑級）
女生如果在能夠完成10公里的情況下，如果跑不進70分鐘，那麼肯定是屬於不追求的速度的佛系跑者，健康和快樂就是永恆的目標。
二、60分鐘到70分鐘（入門級）
一個女生10公里可以跑進70分鐘，但是又無法突破60分鐘，說明你已經跑步一段時間了，具備不錯的有氧耐力，可以在規定的時間內完成半馬甚至全程馬拉松的.比賽。
三、50分鐘到60分鐘（業餘高手級）
如果能夠跑到這個水平的女生，那肯定是擁有很長的跑史，經常進行長距離練習，速度和耐力都很不錯。
四、45分鐘到50分鐘（英語精英級）
這個水平的女生幾乎是所在跑圈的大姐大式的人物了，經常去參加一些半馬和全馬比賽，甚至都不會空手而歸。
五、38分鐘到45分鐘（業餘王者級）
這一水平的女生，幾乎是所在跑圈無敵的人物，參加比賽都會有所斬獲，也是受盡萬千跑渣膜拜的女神級別人物。
六、34到38分鐘（專業選手級別）
能夠達到這個成績水平的女生基本上都是專業選手和體育特長生，也有極少部分很具有天賦的業餘女選手能夠達到這一成績，不過應非常少。
七、34分鐘以內（全國知名大神）
這一水平的女跑者就絕對屬於專業選手的天下了，幾乎沒有業餘選手能夠達到這一成績，萬米能夠跑進34分的女跑者，在國內都小有名氣。
現在也可以回答開頭的那個問題了，女生10公里40分鐘屬於業餘王者級。
