【導讀】：春夏秋冬四季如何保證性愛質量，對性生活進行不同調節，熱愛養生的你不可不知四季性愛及女性荷爾蒙四季輪迴的祕密。
春之動
女性荷爾蒙-甦醒
女性荷爾蒙的春季是第一階段，即經期後(以經期平均五天計算)的第1-6天(即生理週期第6-11天)，這個階段猶如躁動的春季，世間的一切植 物、生靈都鼓脹着各種衝動，所有細胞的分裂都開始加速度。此時，女性腦垂體會分泌一種荷爾蒙FSH(卵泡刺激素)，刺激女性從沉睡中甦醒。
剛剛經歷完一場“流血”運動，有些或許還會經歷慘烈的痛經，雖然有了精神，但可能更多的是想和閨中好友聊天八卦。壓抑了好幾天的丈夫們，千萬不可以對剛醒來的“睡美人”着急，而是要慢慢培養起妻子的“性”趣，在逐步升溫的溫柔中重拾妻子的慾望。
夏之長
女性荷爾蒙-炙熱
女性荷爾蒙散發的第二階段是經期後的第7—12天(即生理週期第12—17天)，火熱的盛夏來臨。這一階段，女性大腦分泌的LH(黃體色素荷爾蒙)會引起排卵，使女性的性慾終日維持在較高水平，女性的精力在此時最爲旺盛，容易春心蕩漾。
丈夫此時不上，更待何時？快樂地享受這六天的時間吧，如果可以，不妨採取更爲大膽撩人的性愛姿勢，情趣用品也可以增加性愛氣氛哦。
秋之收
女性荷爾蒙-怠惰
經期後的第13-18天(即生理週期第18-23天)是女性荷爾蒙散發的第三階段，此時猶如蕭瑟秋風的季節。女性總是感到身體容易疲憊，精神更是進入犯困時期。這是因爲排卵完成，女性體內的雌激素水平便會很快下降，而孕激素水平則開始上升，降低女性的愛慾。
此時，丈夫只好從“夏季”的勇猛中抽離出來，嘆道“逢秋悲寂寥”，而不能“天涼好個秋”了。愛情不是隻靠性慾維持，丈夫要多多陪伴妻子，安撫妻子煩躁的情緒。
冬之蓄
女性荷爾蒙-冰冷
怠惰的秋季過後，女性荷爾蒙的第四階段來臨，這是經期後第19-24天(即生理週期第24天至下一次例假來臨)。性愛的寒冬季節刮來了冷冽大風。這時候雌性激素和孕激素都會消失，易怒、壓抑和沮喪等各種負面情緒排山倒海般向女性襲來，丈夫要好好觀察妻子的情緒，以免撞在火山口上，引發不必要的 衝突。
但也不必悲哀，因爲睾丸素(男性性荷爾蒙)在女性體內初露端倪，它與處於下降趨勢中的雌性激素相混合，會使女性在例假來臨前，產生一陣突然的性衝動，此時與丈夫親密接觸，往往會有一次驚天動地的高峯體驗。
