【導讀】：愛愛質量高的標準就是持久嗎？當然不一定！如果你只在乎時間長短的話，那麼小編負責任的告訴你，現實會讓你失望的。那麼最適當的愛愛時間到底應該是多久呢？
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愛愛質量高的標準就是持久嗎？當然不一定！如果你只在乎時間長短的話，那麼小編負責任的告訴你，現實會讓你失望的。不要相信有些男人炫耀自己“倆小時”，開玩笑？能堅持120分鐘的，不是吃了藥就是打了激素的。那麼最適當的愛愛時間到底應該是多久呢？
專家指出，其實最恰到好處的時間大概是3-7分鐘，不要太驚訝哦！7-13分鐘是大部分人的最理想時間。10-30分鐘的話對於大多數人來說過於持久了，會表現出不耐煩的情緒。而1-2分鐘的話，那也太短了！是時候掛號去看看醫生了。當然啦，小編這裏提供的數據，僅針對愛愛時間，不包括前戲哦！
提高愛愛時間的小tips 男士必看！
1.轉移注意力法。趁機想想一會去吃什麼，這週末應該組織點什麼活動，或者是一會該用什麼姿勢，想點別的事情來拖延一下時間。
2.控制速度跟力量。不要一上來就粗暴的活塞運動，不僅性愛體驗差，還會加快速度，讓女生覺得你“不行”哦！
3.戴套套。套套絕對是史上最有意義的發明之一，戴套套不僅可以有效避孕，保障衛生，戴套套也能減少摩擦的快感，讓時間更持久哦！
4.變換姿勢。老司機們就不用小編在這裏多教了吧？不同的姿勢也會爲你帶來不同的性愛體驗。
5.鍛鍊身體。這個真的很重要！脫衣的瞬間露出肥膩膩的啤酒肚和露出誘人的八塊腹肌，那體驗絕對不同！不光是這點，身體好了，持久度自然也會提高。
