身體疏通經絡有什麼好處，人是非常複雜的動物，我們的身體有着非常多的經絡，疏通經絡後對我們的身體有一定的好處。接下來就由小編帶大家瞭解身體疏通經絡有什麼好處的相關內容。
身體疏通經絡有什麼好處1
1、促進新陳代謝和血液循環：人體每天都在不停的進行着新陳代謝和血液循環，如果經絡受阻就會影響這些功能的正常運行，經絡的暢通可以使代謝過程中產生的廢物及時的排出體外，使體內血液暢通，恢復自然的代謝活力。
2、頸椎及腰腿痛：經絡的不通長期不重視會造成頸椎病、肩周炎和腰腿疼等病症，就是因爲人體軟組織的經絡不暢，會使肌肉處於緊張、收縮甚至痙攣的狀態，出現疼痛的症狀，若不及時重視疏通經絡及治療，就會形成不通成都的粘連、纖維化，從而加重病情，疏通經絡的好處對肌肉和軟組織的疏通有很大的好處，經絡暢通，就有利於病竈的恢復。
3、可以減肥：疏通經絡還有一個好處就是減肥，經絡不通就會造成內分泌失調 人體正常新陳代謝產物不能及時排出體外，在體內滯留時間過久，就會導致廢棄物的毒素被人體吸收，形成脂肪。一旦經絡暢通，有利於廢棄物的排出，使新陳代謝正常運行，體內毒素排出體外從而達到身體纖細瘦巧。
4、治療頭痛：頭痛與經絡不通有關係。尤其是早晨起牀後頭痛的人多數是因爲血液粘稠度高、血脂高。可以通過疏通經絡來進行頭痛治療。手部疏通經絡是利用中醫理療讓手上的經絡全部都通往頭部，受刺激後就達到疏通經絡的作用。通則不痛就是利用的.這個理論。
5、排毒：全身經絡如果疏通的話，對身體內部的排毒有非常重要的作用，不會出現肌膚問題。
身體疏通經絡有什麼好處2
全身經絡疏通的好處
1、可以加速血液循環，加速身體的物質流動和代謝，使身體處於一個更旺盛的代謝狀態，讓身體處於一個更年輕的狀態。
2、還可以提高人的記憶力，使人的大腦功能不再遲鈍，變得更加敏感。
3、可以排除人身體內的毒素，使人的身體處在一個更健康的狀態，還可以起到美容養顏的作用。
身體疏通經絡有什麼好處3
經絡與情緒的關係
人體中的五臟六腑都對應着不同的經絡，如果負面情緒比較多，必然會讓臟器的經絡受到堵塞，打個比方來說，當人出現焦慮情緒時，如果把肝經疏通了，那麼焦慮就會明顯得到緩解。因此大家在日常一定要注意疏通身體中的經絡，這對於去除負面情緒來說，效果顯著。
怎麼疏通經絡
1、足浴：雙腳是人體經脈的聚集之地，因此大家可通過足浴來打通腳底的氣血，從而讓經絡變得通暢。在此提醒一點，在做足浴時，水一定要漫過腳踝，這樣才能夠全方位的促進腳底的氣血運行。
而且大家在做足浴的時候，如果想要打通經脈的功效擴大，你可以在水中加入一些生薑，因爲生薑具有比較好的發散性作用，如果把它拿來泡腳對於打通腳底的氣血來說，效果是非常顯著的。
2、拉筋：拉筋說白了就是疏通經絡，它能夠讓堵塞的毛孔變得通暢，讓體內的氣血運行變得暢通，從而臟腑也會緊跟着得到活動，那麼人的情緒自然也就會變好。
而拉筋最好的方法莫過於瑜伽，大家在晚上回到家中之後，可以在地上鋪上瑜伽墊，之後放一首瑜伽輕音樂，身體隨着音樂慢慢的做一些拉筋動作，對於初學者而言，你們在拉筋的過程中難免會受不了，在這個時候不要勉強自己，要慢慢的來，每天都進步一點，時間長了之後，你就會發現自己能夠堅持拉筋的時間會變得越來越長。
3、推拿：推拿是一種自然疏通經絡的方法，通過推、拿、捏、按等方法來刺激穴位，疏通經絡。如果在家的時候覺得家人的手法不是特別精準，那麼大家就可以去外面的推拿管做推拿。大家沒有必要每天都去做推拿，大約一個星期做一到兩次就可以了，如果做多了，反而會不利於身體的保養。
4、拔罐：拔罐是藉助熱力去除空氣，從而吸附與肌膚上，產生淤血的一種治療方法，可以祛除體內的寒溼之氣、疏通經絡，調整人的陰陽平衡。
拔罐雖然對身體健康以及經絡通暢有好處，但是大家在拔罐完之後，一定要注意對身體進行保養，因爲人體肌膚的毛孔在拔罐之後會處於張開的階段，因此大家在八個小時之中最好不要洗澡，要不然就會讓溼寒之氣進入到身體中，從而引起疾病。
另外就是大家在拔罐完之後回到家休息，一定要注意維持牀鋪的整潔與乾燥。如果牀褥比較溼還有就是不乾淨的話，容易讓做完拔罐後較弱的肌膚受到刺激，那麼在這樣的情況之下很有可能就會出現過敏的症狀，因此大家在拔罐完了之後一定要注意到這點纔可以。
5、飲薄荷茶：薄荷茶有健胃通絡之效，大家在日常可以把薄荷葉與綠茶混合，倒入熱水沖泡後喝即可。但是大家在日常喝薄荷茶的時候還是要有一些注意事項的，首先就是對於孕婦來說，你們在這個時間段是不能夠喝它的，因爲薄荷是一種性質涼的物品，如果孕婦喝多了，不僅會影響自身的健康，更爲重要的就是會讓腹中的胎兒受到影響，大家在日常的生活中只要注意到這點就可以了。
另外就是對於那些處於經期的女性而言，你們也不能夠喝它，要不然會造成宮寒以及經期延長的出現。
6、運動：運動能夠帶動全身，從而促進身體中新陳代謝加快，有疏通經絡以及強身健體的功效。因此大家在日常的生活中養成經常運動的好習慣，對於維護自己的健康而言是非常有好處的。
運動沒有什麼特殊的時間限定，只要自己有時間，你就可以出去走一走又或者是跑一跑，這樣才能夠促進身體中新陳代謝加速，從而讓經脈變得暢通。
