女人必吃的三大保健品，要想美麗，那麼對於自己的保養就一點都不能疏忽，無論是飲食還養生保健都需要格外的注意和研究，有效果的一定要多多使用，下面分享女人必吃的三大保健品。
女人必吃的三大保健品1
1、燕窩，燕窩是非常好的滋補品，是女性滋補品的優選。燕窩的主要功效是滋陰潤肺和美容養顏，適合一般的女性。平時吃點燕窩還可以促進新陳代謝，將體內的毒素及壞死細胞排出體外，讓女性從內到外保持健康的狀態。燕窩可以在一般的藥店或保健品店購買，我們要注意篩選，要購買正規的產品，不要貪便宜。
2、紅糖，紅糖也是非常適合女性的滋補品，有較高的營養價值。很多女性有痛經的毛病，喝些紅糖水能夠有效緩解痛經。在身體虛弱的時候，喝紅糖水可以緩解疲勞，爲機體提供能量和熱量，改善活動能力，對很好的養護作用。
3、阿膠，經濟條件允許的女性平時可以多吃點阿膠，阿膠也是非常好的滋補品，有很高的營養價值和滋補效果。阿膠有良好的補血效果，能夠改善人的氣血狀態。阿膠雖然好，但是我們也要了解正確的食用方式，避免浪費其營養。平時用熱水溫一下即可食用，可以將阿膠打碎或者研磨成粉，食用效果更好。
上文介紹了幾種女性滋補品，包括燕窩、紅糖和阿膠等。滋補品並不是生活必需的，我們可以根據自身的經濟實力選擇合適的產品。身體虛弱、經常生病的女性可以適當吃些滋補品，滋補品雖然好，但是也不要長期大量吃，避免對身體造成負擔。
女人必吃的三大保健品2
一、美白口服液
現在市面上的美白口服液其實挺多的，喝了這種產品以後能夠讓肌膚由內而外的散發出一種白皙透亮的光澤，其實他的原理就是幫助抑制我們體內一些多餘黑色素的生成，讓我們的肌膚變得更白，更加的通透，現在市面上生產的美白口服液，其中的一些主要成分大約是維生素c, 維生素e或者是一些b族類的維生素，這些東西他都能夠幫助抑制黑色素在我們體內合成。
二、膠原蛋白
我們雖然可以從一些食物裏面獲取膠原蛋白，但是這一類膠原蛋白特別容易被我們人體分解和吸收掉，所以其實最後真正能夠幫助我們起到美容養顏效果的'膠原蛋白在體內並不會特別多，所以這個時候會需要藉助一些保健類的產品來幫助合成。保健品裏面的膠原蛋白，它的吸收率是特別高的，很合適給女性朋友服用。
三、葡萄籽
沒有任何一個女性朋友想讓自己的衰老速度變快，而葡萄籽裏面它含有的一種有效元素可以起到非常不錯的防止衰老的作用，這也就是爲什麼這麼多女性朋友都願意購買葡萄籽服用的原因之一，它有很好的抗氧化作用和抗衰老效果。
適合女性朋友服用的保健品其實挺多的，除了前面這些以外，比如說我們特別熟悉的維生素，或者是護肝片和護眼丸，這些對於美容養顏來講效果都特別好。女性朋友其實特別要注意保護自己的身體健康，除此以外在美容養顏方面也要下一定的功夫。
女人必吃的三大保健品3
1、膠原蛋白質粉:有亮麗膚質，瘦身，豐胸美臀等功效,衆所周知，膠原蛋白粉是所有女性的救星。
2、新滋美：有滋養卵巢、延緩衰老、調節內分泌等功效，是全國萬千女性信賴的產品。
3、維生素E：維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。它能促進性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
4、簡8度：有減肥瘦身的神奇功效，不運動、不節食即可輕鬆瘦身，是國家認證的純綠色減肥產品。
5、潔茵果萃：有潔陰護陰，“平衡小環境”的功效，特別是對炎症，有着無可比擬的除菌優勢，24小時超強見效率，是首個獲得國家水果發明專利的產品。
6、葡萄籽：有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。 增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病
7、珍珠粉：外用珍珠粉可以做面膜、潔面、潤膚、定妝等，對於美白、去黑頭、控油、去痘等均有良好的效果
8、輔酶Q10：發揮更佳抗氧化的作用。輔酶Q10+維生素E，搭配合理，有效更高效。
9、蜂膠：蜂膠內含50多種黃酮類成分，能促進皮下組織血液循環，分解色斑、抑制老年斑的生成，具有抗衰老作用。蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”美譽，含量可高達10%，能改善皮膚質量，使其細膩光澤富有彈性。
10、維生素C：維生素C有很多功效，對女性而言VC是美膚以及抗氧的，維C還有抗癌、增強抵抗力的功效。
