喝酒對身體的危害，運動也是有一定的技巧的，這項運動還是比較高強度的，經常運動有利於增強我們的心肺功能，運動對三高人羣的重要性不言而喻，喝酒對身體的危害小編帶你知道。
喝酒對身體的危害1
1、傷害大腦
酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒,表現爲性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。都說酒精是興奮劑,其實是最大的誤解,酒精的作用根本就是在麻痹大腦,假使你不想提前出現老年癡呆症狀,那就給自己定時定量吧。
2、引發急性胃炎
不用懷疑,一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀,而連續大量攝取酒精,則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃着稱,宿醉之後仍能龍騰虎躍,但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神,相信我們,傷害的出現只是時間早晚問題。
3、導致身體營養素缺乏
喝酒的時候,很多人就只顧酒勁上來,興奮地談天說地,卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物,可能在人的體內產生熱量。但是酒裏面是沒有營養元素的,所以經常喝酒的人羣,身體就會缺乏很多的營養元素,這樣對於胃部的傷害非常的大。
4、威脅生命
喝酒會破壞人的中樞神經,當喝酒達到一定量之後,人體就會出現興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。有的人喝醉酒以後會出現昏迷的現象,而且還會失去知覺,這樣很容易危及到生命。
5、導致肝病
對於長期大量喝酒的人來說,肝臟細胞是很容易受到損傷的。如果我們的肝臟代謝出現一些問題的話,那麼是很容易引起肝臟的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,對於肝臟的傷害非常的大。
喝酒對身體的危害2
1、酒精具有藥物和食品兩方面的功能，因而在一定的範圍內飲用有利於健康，但過量且長期飲用則可產生種種併發症。爲此,如何確定飲酒的有害量和有益量,應從肝臟對酒精的處理能力和流行病學的調查來考慮。
死亡率是一種最明確的指標，以飲酒量爲橫軸，死亡率爲縱軸,描繪出來的死亡率曲線表明,少量飲酒羣和中等量飲酒羣的死亡率低；非飲酒羣和大量飲酒羣死亡率高，從而形成“U"形死亡率曲線。其中非飲酒羣的心臟病死亡率高，大量飲酒羣的癌症死亡率高,這種傾向在50～70歲的中老年人中尤爲明顯。
各種報告對飲酒量的'劃分略有差異：將飲酒量換算成純酒精量；少量飲酒爲日平均12～24毫升；中等量飲酒爲日平均13～42毫升或25～60毫升；大量飲酒爲日平均43～73毫升。據估計，每千克體重每小時肝臟可處理酒精0.125毫升(100毫克)。根據肝臟對酒精的處理能力和流行病學調查得出的飲酒有害量和飲酒有益量綜合考慮，與健康有關的飲酒水平是：每日飲酒相當於純酒精量50毫升爲安全水平；100毫升爲有害水平;150毫升爲危險水平。
2、有些長期飲酒者，一到50來歲說話就顛三倒四，手腳震顫，走路不穩，智力明顯減退，這很可能就是患上了韋尼克腦病。韋尼克腦病是由長期飲酒而引起的腦 神經系統損害,由於1887年韋尼克醫生首先報道了這種病,因而定名爲韋尼克腦病。
喝酒對身體的危害3
自古以來，我國就有着悠久的酒文化歷史，在古代，喝酒就是宴會作樂與友人相聚的必不可少的環節，而在當代，無論是朋友聚會還是工作應酬，在酒的幫助下，氣氛纔會推向高潮，很多男人爲了業務就是會多喝酒，雖然喝酒非常難受，但是爲了前途也是不得已而爲之。
不僅如此，因爲酒精具有麻痹神經作用，所以很多人都把喝酒當成是一種解憂方式，正所謂“何以解憂唯有杜康”，每當男人壓力大的時候，他們就會端起酒杯一飲而盡，將煩惱全都拋諸腦後。
雖然少量喝點酒對身體還非常有利，但是飲酒一旦過量，那麼對身體健康可就帶來“災難性”的殺傷了。
酒傷肝這點是毋庸置疑的，因爲在喝酒的時候，作爲身體最大的解毒器官，肝臟得負責分解酒精，但是一旦飲酒過量的話，就會給肝臟帶來很大的負擔，久而久之，就會出現酒精肝等症狀，所以喝酒對人體傷害最大的就是肝臟。
男人經常喝酒的話，會導致體內的酒精含量一直居高不下，會對男人的生殖系統帶來很大的打擊。
不僅如此，在酒精的刺激下，男性精子質量也會大幅下降，導致精子活力降低，成活率低，嚴重的甚至還會出現死精症，最終使男人喪失生育能力。
喝酒對肝臟造成的傷害非常大，但不代表喝酒只傷肝臟，酒精對人體的五臟六腑都會帶來不同程度的傷害，尤其對腎臟。
我們知道肝臟是人體最大的解毒器官，其實肝臟解毒後，這些廢物雜質就是靠腎臟排出體外。
經常喝酒的話，酒精不僅傷肝，同時也會對腎臟的排泄功能造成影響，使腎臟運行不暢，最終傷害了腎臟，從而進一步傷害了男人的生殖健康和生育能力。
所以醫生經常提醒那些備孕的夫妻，在要孩子的時候一定要做好煙酒不沾。
