祛痰的最有效的方法，在換季的時候，大部分人都會因爲秋風而引起咳痰不止，不知道如何有效的緩解這種情況，接下來小編就給大家分享一些關於祛痰的最有效的方法，歡迎大家參考。
祛痰的最有效的'方法1
一、鹽蒸橙子
1、食材：橙子、鹽
2、做法：將準備好的橙子置於清水中清洗乾淨之後將其置於鹽水中浸泡一小段時間，大概在十分鐘左右即可，要記得不要將橙子的外皮去除，以免會影響之後的食用效果，等橙子浸泡好之後置於清水中清洗乾淨將其頂部去除，加入適量的食用鹽，最好在放置鹽的時候用一些牙籤之類的工具將橙子戳兩下，讓鹽能更好的進入到橙子中，處理好之後再將切除的頂部蓋在橙子上將其置於蒸鍋中蒸制十分鐘左右的時間即可出鍋食用。
二、蒸大蒜水
1、食材：大蒜、冰糖
2、做法：將準備好的大蒜洗淨去皮之後將其拍碎置於碗中加入適量的清水之後將其置於蒸鍋中蒸制十五分鐘左右的時間即可拿出食用，一般這種方法不管是大人小孩對於化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一點可以用八片作用，小孩用三片作用，這種方法治療咳嗽多痰有很好的功效，而且平時在烹製的時候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的時候纔會放置。
三、秋梨膏
1、食材：雪梨、羅漢果、生薑、冰糖、蜂蜜
2、做法：將準備好的雪梨洗淨之後去皮切成小塊備用，再將其置於攪拌機中進行攪拌均勻之後撈出，將鍋燒熱之後將備好的生薑和冰糖置於鍋中燒熱將備好的羅漢果捏碎之後置於鍋中進行燉煮，等半個小時左右的時間之後將其撈出用漏曬將渣質篩除，只留湯水備用，在開火小火進行燉煮，等湯汁完全濃稠之後將備好的雪梨置於鍋中繼續燉煮，湯汁收汁之後即可出鍋倒在碗中或者是一些磨具中冷卻之後即可食用。
四、冰糖川貝枇杷止咳醬
1、食材：枇杷、冰糖、川貝、鹽
2、做法：將準備好的枇杷去皮之後置於鹽水中浸泡一段時間進行消毒，在將其撈出去除枇杷核備用，將備好的枇杷和冰糖一起置於麪包機點擊果醬的功能，等到快要結束的時候加入適量的川貝粉，處理好之後即可將枇杷製作好的果醬撈出置於瓶中進行密封保存。
祛痰的最有效的方法2
一、祛痰冰糖水
準備材料：玉米鬚、橘皮適量、冰糖
做法：
1、水燒開，取適量玉米鬚、橘皮放入水中。
2、加入適量冰糖，日服用2次
功效：玉米鬚味甘性平，對於腎臟、肝臟有調理作用。還能止咳化痰，治風寒咳嗽，痰多。
二、薄荷水
準備材料：薄荷10克、生甘草4克、白糖適量
做法：
1、將甘草洗淨放入沙鍋中，加入水煮15分鐘。
2、再將洗淨的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖攪勻。晾涼後飲用。
功效：薄荷味辛性涼，治傷風咳嗽。
三、紅豆陳皮圓子
準備材料：圓子、紅豆、紅糖、陳皮、水
做法：
1、將紅豆浸泡一夜，然後放入鍋中加適量的水。
2、加一小塊陳皮，煮至水開，再下入圓子煮五分鐘即可。
功效：陳皮有理氣健脾，調中，燥溼，化痰之效。
四、糖水雞蛋羹
準備材料：雞蛋一個、白糖適量、生薑適量
做法：
1、先將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。
2、白糖加水煮沸，趁熱衝蛋，攪合，倒入薑汁調勻。
功效：補虛止咳，治久咳不愈
五、蜂蜜蒸梨
準備材料：蜂蜜50克，梨一個
做法：
1、先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。早晚各吃1個,連吃數日。
功效：生津潤燥,止咳化痰，治療久咳咽乾。
