每日心理健康小知識，心理健康是指知、情、意、行方面的健康狀態,主要包 括髮育正常的智力,穩定而歡樂的情緒、高尚的情感,堅強 的意志,良好的性格，以下分享每日心理健康小知識
每日心理健康小知識1
【人爲什麼喜歡接吻】最簡單的回答是：這種感覺讓我舒服。科學家最新發現，接吻可以改變身體的化學成份，相互摩擦嘴脣、交換唾液，改變了從大腦釋放到血液中的後葉催產素的水平，這種催產素是一種荷爾蒙，可以讓人感覺更加親切。
【孩子更愛漂亮媽媽】法國精神分析師卡羅琳夫認爲，如果—個媽媽過於關愛子女，只有“母親味”，失去“女人味”，會讓孩子覺得決不能辜負媽媽而產生負罪感，帶來心理壓力。其實，孩子們更喜歡有“女人味”的媽媽，希望媽媽保持非常良好的形象，這樣會讓自己也更加自豪、更有信心。
【玩具泄露孩子的性格】喜歡拼裝玩具的孩子，通常好奇心強、注意力保持較久、做事比較有耐性。有的孩子喜歡運動性玩具，他們通常精力充沛、膽子較大對內心的情緒不加掩飾，動作就是他們的一種表達方式。喜歡絨毛類玩具的孩子，有可能是感情豐富、細膩、依戀、溫情的人。
【多喝水有利於做決定】荷蘭研究人員發現，人們在做決定時，大腦會控制膀胱，也會控制人的衝動想法。膀胱充盈時，人們更有能力控制只能帶來短時快感的衝動，轉而傾向做出對長期有利的選擇。
【常懊悔降低免疫力】當生活或工作不如意的時候，有人會用“比上不足，比下有餘”安慰自己，有的人卻不斷地想吃點“後悔藥”。一項最新研究發現，經常懊悔導致的情感痛苦會引發激素水平紊亂和免疫系統失調，從而大大降低免疫能力，令疾病趁虛而入。
【成人磨牙可能是心理壓力大】口腔生理學與心理學認爲，口腔是人體首先興奮的源點，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅散生活或工作中的壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移，而有些人則表現爲磨牙。
【男性更易走極端】一項最新研究發現，男女看問題，方式不相同。男人做決策更趨“非黑即白”，而女人做決定更多表現爲“灰色區域”。爲了探究兩性在選擇和決策方面的差異，研究人員要求113名參試者對50種物件進行歸類判斷。發現男性走極端的機率比女性高出23%。
每日心理健康小知識2
心理健康宣傳語
1、時間沖淡一切痛苦，生活一定創造更新的喜悅。
2、所謂知足，並非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。
3、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。
4、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關鍵。
5、最徹底的報復，是原諒和遺忘。
6、在強者的眼裏，生活的每扇門都有拉手。
7、自信不是輕率高傲的狂言，它是執着堅韌下的智慧與力量。
8、健康的心理是創造美好的生活，架起友誼的橋樑，發展事業的基石。
9、幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。
10、想，要壯志凌雲；幹，要腳踏實地。
11、烏雲上面就是太陽，困難背後隱藏成功。
12、堅韌之心，是成功的根基。
13、應該笑着面對生活，不管一切如何。
14、真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含淚奔跑的人。
15、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。
16、雄心出膽略，恆心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
17、不怕無能，就怕無恆。
18、保持一種平和的心態，你纔會在慾望的叢林中忘乎所以。
19、寬宏大量，是唯一能夠照亮偉大靈魂的光芒。
20、心靈是自己的地方，在那裏可以把地獄變爲天堂，也可以把天堂變爲地獄。
21、走得最慢的人，只要他不喪失理想，就比漫無目的混日子的人走得更快。
22、人生不一定要追求完美，但是要有自己對它的設計。
23、心如明鏡臺，時時勤拂拭。
24、承載着愛的心靈，永遠不會感到寂寞。
25、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。
26、春風化作雨，潤物細無聲。從點滴入手，積極培養我們的健康心理。
27、只要你知道自己該去哪裏，全世界都會給你讓路。
28、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
29、快樂不是因爲擁有的多，而是因爲計較的少。
30、樹立正確的人生觀、價值觀，培養高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎。
31、當你敞開心扉，陽光便會照射進來，春風便會吹拂進入，心靈便會透亮起來。
32、最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。
33、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。
34、生命在於運動，心靈在於溝通。
35、身體健康是船，心理健康是帆。
36、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
37、等待你的關心，等到我關上了心。
38、我們每個人都有不同程度的自卑感，因爲我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。
39、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。
40、寵辱不驚，閒看庭前花開花落。去留無意，漫觀天上雲捲雲舒。
41、跌倒了不要緊，關鍵是能在原地爬起來奮然前進。
42、人只要有一種信念，有所追求，什麼艱苦都能忍受，什麼環境也都能適應。
43、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、鹹，全由自己來調適。
44、理解自身的陰暗，是對付他人陰暗一面的最好方法。
45、主動學好心理科學知識，掌握開啓自己心靈的鑰匙。
46、人有了奮鬥目標，永遠也不會迷航。
47、愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。
48、情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。
49、樂觀者能在危難中看到機會，悲觀的人在機會中看到的是危難。
50、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
51、人生是一條船，自信是鼓帆的風；人生是一座山，自信是向上的梯。
52、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
53、嫉妒之心不可有，上進之心不可無。
54、強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
55、好心情，會讓你峯迴路轉。
56、堅韌不拔之心，是成功的根基。
57、失去了昨日的繁星並不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
58、人有恆，萬事成；人無恆，萬事空。
59、無論什麼時候，不管遇到什麼情況，我決不允許自己有一點點灰心。
60、奮鬥改變命運，夢想讓我們與從不同。
61、必須意識到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補償是建立在理智基礎之上的。
62、心理健康者，才能成就大業。
63、責人之心責已，恕已之心恕人。
64、健康的心靈，是幸福的源泉。
65、正視自卑心理，把自信作爲人生成功的第一祕決。
66、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。
67、如果做好心理準備，一切準備都已經完成。
68、過硬的心理是完成任務、實現目標的根本保證。
69、人可以防禦他人的攻擊，但對他人的讚美卻無能爲力。
70、良好的心理素質是人們舒適地工作，是成功的事業的強大後盾。
71、自信是一種心理能量，它能使弱者變強，使強者更強。
72、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
73、快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。
74、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的`環境，正確的疏導和科學的診治。
75、太陽上都會有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
76、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
77、心理健康，受益你我他。
78、如果被失敗嚇倒，那麼成功永遠不會向你微笑。
79、人間自是有情癡，此恨不關風與月。
80、沒有礁石的大海，激不起美麗的浪花；沒有波折的人生，便走不出亮麗的閃光點。
81、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
82、既使翅膀斷了，心也要飛翔。
83、最高境界的善行，就像水的品性一樣，造福萬物而不爭名利。
84、永遠不要輕易放棄，再咬牙堅持一下下就成功了。
85、好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。
86、逆境總是有的，人生就是進步。
87、把每次逆境和挫折都當作提升自己的機遇。
88、與其修飾面容，不如修正心胸。
每日心理健康小知識3
心理健康格言
1、偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。
2、爲他人服務是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。
3、不是所有春天都沒有憂傷，不是所有的秋風都編織憂愁。
4、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。
5、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。
6、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。
7、人的眼睛，在失敗的時候，方纔睜了開來。
8、哀莫大於心死，擊倒一個人的往往不是外在的力量，而是自己的內心。
9、一切都是暫時的，一切都會消逝。讓失去的變爲可愛。
10、一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。
11、應當耐心聽取他人的意見，認真考慮指責你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當沒聽見；若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。
12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。——弗洛姆
13、人類的思維具有極大的慣性，思想的快車一旦跑偏，就會加速駛向懸崖。
14、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那麼你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那麼我們每個人各有兩種思想。
15、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。——陶鑄
16、蚜蟲吃青草，虛僞吃靈魂。
17、嫉妒是一種恨。此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災殃感到快樂。
18、人，只要有一種信念，有所追求，什麼艱苦都能忍受，什麼環境也都能適應。——丁玲
19、既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
20、一個人好象是一個分數，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分數越小。
21、健康的一半是心理健康。
22、生活真象這杯濃酒，不經三番五次的提煉呵，就不會這樣可口！——郭小川
23、仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠的。
24、被人揭下面具
是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。
25、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。
26、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
27、一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。因爲我們做一件不願意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對於這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂鬱而患成的病症，醫生稱爲懶惰病。——戴爾·卡耐基
28、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。
29、幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發現這個人並沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然後從窗戶飛出去。
30、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
31、這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，只要不是一敗塗地，你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀
32、虛榮的人注視着自己的名字，光榮的人注視着祖國的事業。
33、人生氣大多是心造的，許多事情換個想法便無氣可生了。
34、人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。
35、心理衛生工作是部隊戰鬥力的重要組成部分，是堅持以人爲本，全面發展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。
36、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視爲另類。
37、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。
38、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。
39、一兩重的真誠等於一噸重的聰明。
40、只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中並實現自己的意志。
41、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧於他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思
42、健康的心靈，是幸福的源泉。
43、遭人嘲笑是不舒服的，因爲嘲笑的是你的短處，用短處創造出奇蹟就是對嘲笑者最有力的回擊。
44、正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯誤的比只會比出怨恨、醜陋和墮落。
45、重名者必爲名所累，重利者必爲利所惑，名利之心不可盛。
46、有生命的失敗勝過於無生命的傑作。
47、自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發出大風暴來。
48、集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力；爲兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童，可能終其身只是一個悲劇。——陶行知
49、命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態度。
50、自己能夠思考、有勇氣行動，纔是自由的人。
51、希望是附麗於存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——魯迅
52、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對所處的環境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊爲利。
53、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。
54、人不能也不會沒有慾望，但人卻不能只有慾望。在慾望面前不懂得適可而止，就會一失足成千古恨。
55、謙受益，滿招損。
56、一切惡行幾乎都是圍繞着虛榮而生的。
57、寬宏大量者高朋滿座，心胸狹窄者門庭冷落。
58、自古英雄多磨難，紈絝子弟少偉男。
59、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。
60、生活中，諒解可以產生奇蹟，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾-納素夫
61、每個人的生活都不是一帆風順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。
62、微笑的曲線可以撫平所有的困難。
63、嫉妒是自己製造出來並把自己關在成功門外的一把鏽鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。
64、三人行，必有我師，擇其善者而從之，其不善者而必之。
65、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。
66、不要人誇顏色好，只留清氣滿乾坤。
67、氣餒，是一個人心理素質低下和意志脆弱的表現，掃除心中的氣餒，你就永遠不會倒下。
68、一個人的勇氣產生的力量可以激勵無數個人。
69、對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。
