健康知識摘抄，隨着全球經濟的飛速發展，健康問題越來越受到世界各國的關注。在我們日常生活中，有很多與健康息息相關的小常識。下面是小編精心整理的健康知識摘抄，僅供參考閱讀。
健康知識摘抄1
1、健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪着我已經度過了十二個春秋。
2、健康也意味着有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。
3、不珍惜健康的人，是因爲他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因爲他們不曾經失去過健康；不珍惜健康的人，是因爲他們未曾重視過健康！
4、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴着着我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
5、身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生！所以我們要養成良好的行爲習慣！始終保持學生的本色，不忘我們是一名小學生！讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個夥伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧！
6、一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，爲我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的.大道，爲我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
7、讓我們共同抵制毒品，參與禁毒，一起向毒品宣戰，成就健康，美好的未來！
8、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。
9、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質。
10、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
11、健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是爲我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
12、我們可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會兒。
13、請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的`人生吧！
14、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。（）
15、良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
16、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。
17、世上沒有哪一個人會爲自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福！
18、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
19、”1“代表健康；”0“代表權力、地位、名譽……只有當你擁有”1“時，後面的”0“是越多越好，代表你的財富。但當你的”1“不存在時，再多的”0“也是徒然，因爲你一無所有。
20、不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀上下五千年、中國之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。
21、每個人對人生都有自己的追求，追求金錢、名譽、權力，或者追求崇高、卓越、……這些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一點是，他們必須先追求健康，沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。
22、改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩、精神愉快，把那些無名的怒火、積鬱不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
健康知識摘抄2
健康知識宣傳標語(最新)
1、增強文明衛生意識，培養良好衛生行爲
2、家家爭做文明家庭，人人蔘與創建活動
3、講究衛生，預防疾病，提高全民健康素質
4、掌握健康知識，樹立健康信念，形成健康行爲
5、吸菸有害健康，強化控煙意識
6、提高自我保健意識，倡導健康生活方式
7、講文明講衛生，小處處處不隨便，大家家家是窗口
8、養成良好衛生習慣，追求健康生活方式
9、普及科學防病知識，養成良好生活習慣
10、履行《菸草控制框架公約》，攜手共創無煙環境
11、享受健康，珍惜生命
12、開展愛國衛生運動，提高文明衛生水平
13、讓健康知識深入人心，讓健康行爲走進生活
14、增強衛生健康意識，提高自我保健能力
15、講文明，講衛生，改陋習，樹新風
16、戶戶建衛生廁所，村村創優美環境
17、搞好環境衛生，共建美好家園
18、創建衛生城市，改善生活環境
19、爭做健康公民，爭創健康家庭
20、紮實開展健康創建活動，努力建設高水平小康社會
健康知識摘抄3
一、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間
二、加強鍛鍊
每天起牀後堅持到空氣清新的地方進行早鍛鍊，持之以恆可精神飽滿、神清氣爽。
三、早餐要攝取較多的熱量
養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。
四、平衡飲食
多吃一些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。
五、吃一些稍微有一些辛味的東西
如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等，飲食要清淡，油膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象。 六、多吃富含維生素A
具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿蔔、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜。
七、宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物
例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助於減輕症狀。
八、多吃新鮮的蔬菜水果
既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄乾，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。
