消極情緒影響

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消極情緒影響，負面情緒是一種消極的心裏,而且帶有負面情緒的人會經常感覺非常的焦慮、悲傷、甚至是緊張。以下是小編爲大家精心準備的消極情緒影響，快來看看吧，希望能夠幫助到大家

消極情緒影響1

消極情緒會影響身心健康，會影響消化系統的功能，會影響內分泌系統，長期消極情緒還會影響人的免疫力，從而造成人體抗病能力下降。

消極情緒消極情緒會影響身心健康。我國自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎之說。當人情緒變化時，往往伴隨着生理變化。

過度的消極情緒，長期不愉快、恐懼、失望，會抑制胃腸運動，從而影響消化機能。情緒消極、低落或過於緊張的人，往往容易患各種疾病。

消極情緒會影響內分泌系統，強烈的情緒刺激會導致內分泌失調，使皮膚灰暗無光。長期消極情緒還會影響人的免疫力，從而造成人體抗病能力下降。

持久性的消極情緒常常會使人的大腦機能嚴重失調，從而導致各種神經症和精神病，例如焦慮症、抑鬱症、強迫症、神經衰弱等。心理問題和心理疾病大多與長期消極情緒有密切關係。消極情緒會抑制人的行爲能力，阻礙人們成功。

消極情緒影響2

一、負面情緒引發偏頭疼長期的情緒惡劣，如果不能及時進行自我調節，會妨礙個體正常的心理功能，引發偏頭疼。注意平時多溝通交流，嘗試戶外運動進行減壓。

二、負面情緒引發胃腸疾病消化系統是對情緒反應的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態有着密切的聯繫。人在恐懼或悲痛時，胃粘膜會變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦慮、憤怒、怨恨時，胃粘膜會充血，胃酸分泌增多，長期如此，可導致胃潰瘍。注意即使心情抑鬱情緒低落也要保證正常的生活節奏。

三、負面情緒引發心臟病心臟和血管對情緒反應最爲敏感。反覆而持續出現的不良情緒，是導致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發病率或複發率較高。可以進行心理自我暗示，積極陽光的.生活，嘗試對人微笑。

四、負面情緒引發高血壓病血壓對於情緒的變化是極爲敏感的。情緒狀態的`改變可以引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑鬱等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關係最爲密切。控制情緒的波動很重要。

五、負面情緒引發咽喉炎多愁善感、情致不暢人容易引發“氣鬱咽喉型”。氣鬱咽喉指的是人由於情致不暢等原因導致肝氣鬱結、氣機不暢，如表現在胃部即爲胸腹脹滿；表現在咽喉部則爲脈絡痹阻、咽喉不利，這主要表現爲咽乾多咳。注意謹防慢性咽炎找上門，慢性咽炎可以常喝慢嚴舒檸清喉咽喉顆粒茶，治嗓也護嗓，中藥成分沒副作用！另外咽炎平時要多進行心理調整、多與人交流，也可用歌唱或朗誦來宣泄壓力。

六、不良情緒與癌症國內外大量研究表明，長期壓抑和不滿的情緒，諸如抑鬱、悲哀、恐懼、憤怒等，都容易誘發癌症。心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症發生的誘因。日常生活中注意釋放自己的負面情緒，常參加朋友聚會或戶外活動，開解內心。

八、負面情緒傷害皮膚當人生氣時血液大量涌向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑、顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生等皮膚問題。

九、負面情緒造成免疫力低下一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體內積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。

十、負面情緒引發內分泌失調生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之可致甲狀腺功能亢進。

消極情緒影響3

不良情緒最易影響哪些器官呢？

人的反應能力是有限的，如機體能夠得到重新調整，則不致出現病變；如不能及時調整，不良情緒強度仍不減退，就會出現進一步病理狀況。

中醫古籍對情緒和臟腑有如下記載：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調會引起不同情緒反應，反之，情緒又會影響五臟。

胃腸道被認爲是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有10%的人一生中患過該病。很多人都有這樣的經驗：一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉，壓力大的時候根本吃不下飯。