如何跟愛人有效的溝通

如何跟愛人有效的溝通？在兩夫妻日常生活相處中，溝通無疑是最需要的，溝通能增加對對方的瞭解，並且進而體諒對方，但是溝通也是很講究方法的，下面小編爲大家分享如何跟愛人有效的溝通？

如何跟愛人有效的溝通1

一、順聊

第一個方法是順聊，也就是往一個方向、一個情緒去聊。

很多人聊天就容易話不投機半句多。

比如閨蜜小王，她和老公之前就經常因爲聊不到一塊而不歡而散。

兩個人出去看電影，兩人看完電影以後就聊電影感受，小王說“這部電影演員很帥很美”，而她老公說“這部電影故事很不錯，臺詞很好”，兩人都對對方的聊天不感興趣，次數多了以後，二人再也沒有一起去看過電影了。

其實小王和她老公話不投機就是因爲一個說東一個說西。

如果兩個人一個說“這部電影故事很不錯，臺詞很好”，另一個說“是的，這部電影的製作確實很不錯，音樂特效很棒”那這樣的聊天自然就會聊下去了。

這個聊天就是順聊的方式，要知道對方在聊天的哪個頻道上，這樣才能跟上對方的節奏，那如果對對方的觀點不認同，並且對方說的不是事實，那怎麼避免不好的'聊天方式呢？

二、逆聊

第二個方法是逆聊，也就是先是符合對方的話然後再以“但是”作爲轉折點。

如果每一次聊天都順着對方的話聊，時間一長，對方就會覺得你的觀點無足輕重，如果有一天反駁對方的話時，對方就會很生氣，這樣就會形成一種不平等的關係。

小王和她老公就是這樣，在還未確定關係時，她老公爲了追小王，就一直順着小王的話聊，讓小王有一種找到知音的感覺，不管小王說什麼話，她老公都能接着聊，兩人每天聊很久。

等到結婚以後，小王發現自己的老公不再順着自己的話聊了，感覺自己表達的意思她老公都沒有意會到，這讓她感覺很傷心，覺得自己老公不再愛她了。

在戀愛時同樣的話題，小王的老公會順着她，等結婚後，就會用事實反駁小王，這個事情就會讓小王接受不了。

所以，我們在與對方相處時，剛開始不要一味的順着對方的話聊，如果意見不同時，就要擺事實，講道理，拿出不可辯駁的證據來，這樣別人就會覺得雖然和我觀點不一樣，但是確實說的對，有理有據，這樣對方纔能更加接受。

三、場聊。

第三種方法是場聊，也就是找到合適的聊天磁場。

場聊有兩個聊天方式特別要注意，一個是提問，一個是傾聽。

比如閨蜜小王，以前她跟她老公就某一件事展開討論聊天時，常常她老公一開口說的時候，她就經常打斷她老公發言，然後又滔滔不絕講自己的感受，長期以後，她老公就選擇閉嘴也不願意和她溝通了。

我們在跟別人聊天時，要讓別人說出自己的觀點發表他們的看法，當我們在別人說觀點的時候，就要專心的聽他講，偶爾回個“是、對、很好、我聽明白了”或者再適當的時候去提問引導他，這樣一來一往，別人就會更願意發表自己的看法，也認爲你很尊重他。

如何跟愛人有效的溝通2

與愛人溝通的技巧

1、常常回憶戀愛時兩人在一起談話的情形，在婚後仍然需要表現出同樣程度的愛意，尤其要將你的感受表達出來。

2、女人特別需要跟她認爲深深關懷呵護她的人談話，以表達她對事物的關切與興趣。

3、每週有十五個小時與另一半單獨相處，試着將這段時間安排得有規律，成爲一種生活習慣。不要讓別的事使你分心，將時間花在自然而必要的交談上，完全屬於彼此。

4、多數女人當初是因爲男人能挪出時間與她交換心裏的想法與情感，才愛上你的。如果能保有這樣的態度與心意，繼續滿足她的需求，她的愛就不會退色。

5、如果你認爲排不出時間單獨談話，多半是因爲你們在安排事情的輕重緩急上有問題，同時在設定的談話時間裏，最好不討論家庭的經濟問題。

6、不可以利用交談作爲處罰對方的方式(冷嘲熱諷、稱名道姓、惡言相向等等)，談話應該具有建設性而不是破壞性。

7、不要用言語來強迫對方接受你的思考方式，當對方與你想法不同的時候，要尊重對方的感受與意見。

8、不要將過去的傷痛提出來刺激對方，同時要避免僵持在目前的錯誤裏。

9、配合對方有興趣的話題，也培養自己在這方面的興趣。

10、談話之間也是有平衡的，避免中斷對方的談話，試着把同樣的時間留給對方來發言。

如何提高溝通技巧

1、不斷總結檢視自身。

成功總是屬於擅長總結的人，溝通也一樣，每天檢視自己在溝通上的優缺點，並思考可以如何運用或改進，這樣即使有突發狀況，也不致慌張失措。

2、即使對方看上去是在對你發脾氣，也不要與他還擊

別人的情緒或是反應很可能和你一樣是由於畏懼或是受到挫敗而造成的。做一個深呼吸，然後靜靜數到10，讓對方盡情發泄情緒，直至他願意說出他真正在想的是什麼。

3、大多數的人，包括你自己，都會以自我爲中心

這也不是件壞事，這使得我們可以保護自己。不要假設誰會知道你的私心，把對你來說是最重要的事說出來，也問問別人什麼對他們來說是最重要的，這會給你們的溝通打下良好的基礎。

4、對事實或感受做正面反應，不要有牴觸情緒

例如說：“多告訴我一些你所關心的事”或是“我瞭解你的失落”總比說：“喂，我正在工作”或“這不是我份內的事”(這很容易激怒對方)要好。掌握好每一次的交流機會，因爲很多時候你可能因爲小小的心不在焉而導致你與別人距離的疏遠。

5、記住改變會給人以壓力

用你的熱情影響你的僱員，他們就不會改變和失控。在這個混亂的世界裏，這可以使我們平庸的生活變得更溫馨。所以如果你在某人的周圍，或者你需要他爲你做什麼，儘可能地告訴他你在什麼時候需要什麼幫助。如果可能的話，告訴他你也想幫助他。

6、如果沒人問你，就不要指指點點

明知道說出來會對某人有好處的事但又不能說，真是會令人撓頭。用婉轉的表達方式，像“有可能是……”或“我也遇到過這種相似的狀況，如果怎樣怎樣就可以幫助解決，你要是認爲有用的話，我願意與你分享更多我的經驗。”以上這些總比你說“你應該怎麼怎麼樣”好得多。

7、熱情地傳遞堅定信念

如果連自己都不能被說服，又要如何說服他人?面對客戶的疑慮、質疑甚至冷漠，我們一定要充分藉助自身的熱情來帶動、感染對方，只要你相信某件事是對的、正確的，那就要充滿熱情並且堅定地表達出來，這種情感是會感染他人的，也能夠增加你的說服力，畏縮遲疑只會讓對方懷疑。

8、善用比喻

好故事可以加強印象，如果你的故事能讓溝通對象留下深刻印象，事情也就成功一半，若是還能將自己想要達到的形象或目的融入情節中，並讓對方產生移情投射作用，潛移默化的效果更是驚人。但一定要切忌言過其實，比喻應恰當有趣，我們的目的是得到對方的認同，而不是炫耀自身文采。

9、思維活躍，精力集中

我們看問題的角度總是從自己出發，或是根據環境給出我們的經驗。很多被認爲是成功的人們，包括那些職業運動員、文人墨客，他們都有積極正面的思想。問問你自己，“這個東西好在哪?”或“從這裏我能學到什麼?”來保持積極的狀態。別忘了要採取不同的減壓方法來使你的工作更愉快。

10、提高你的聽力技巧

好多人認爲他們的聽力很好，但事實是大多數的人根本就沒聽-他們只是說，然後想下一步該說什麼。傾聽意味着提出好的問題，排除雜念，比如：下一步該說什麼、下一個該見誰、外面怎麼了之類的。如果有人話裏帶刺，經常是因爲他的心裏隱藏着恐懼，他們想要你做的只是真實、友好的.交談。

11、瞭解你的溝通對象

“知己知彼，百戰百勝”，進行溝通前一定要先了解你的溝通對象，才能擬定溝通策略。比如對方的喜好、工作方式、甚至找到能夠對其有影響的人等等。設計問題時或者具體的交流中最好能將心比心，注意要站在對方立場來思考，從而決定怎樣表達你的想法最容易被對方接受，如此溝通一定可以事半功倍。

12、坦白承認你所帶來的麻煩和失誤

做事要承諾一個期限，如果你需要別人的協助，就用你的活力影響他們。例如，如果你要更新某人的電腦，並要在她的辦公室工作，你可以說：“我知道在這個不方便的時間打擾你很不禮貌，但我將感激你的合作。我們的維修工作可以使你的工作系統恢復正常，我們將會在下午3點鐘到您那去，5點鐘就會結束工作。”

13、多聽少說

往往因爲時間、環境的限制，我們需要在特定範圍內表露來訪目的，面對客戶的滔滔不絕，我們一定要耐心再耐心，切忌打斷。閉上嘴傾聽纔可能聽到真心話。讓溝通對象表達意見是很重要的，如此一來既可以聽到對方真正的心聲，也能針對提出的疑問解釋，不要沒聽幾句話就打斷對方的陳述，這樣只會加速關上彼此的溝通大門。