下眼袋浮腫通常是睡眠不足、皮膚鬆弛、結膜炎等原因導致。
1、睡眠不足：長時間熬夜，眼睛得不到充分休息，就可能會出現下眼袋浮腫。這種情況一般不需要進行特殊治療，注意睡眠充足，多體育運動少近距離工作，經過1-2周的緩解，下眼袋就可消退。
2、皮膚鬆弛：由於年齡增長，皮膚鬆弛導致眼睛眶脂體從眶隔裏突出，從而導致下眼袋浮腫。這種情況通常可以加強身體鍛鍊，增強皮膚和眶隔的彈性，還可以使用熱敷，眼睛按摩和保健促進眼眶眶隔或者皮膚緊繃程度減輕。
3、結膜炎：如果患者的眼部結膜發生結膜炎，眼睛會出現發紅、充血、疼痛、流淚和分泌物，因此結膜炎症可導致眼睛腫脹。這種情況通常看在醫生的指導下使用阿昔洛韋滴眼液、氧氟沙星滴眼液等藥物進行治療。
根據其發生原因予以針對性地治療
1、麥粒腫所導致，針對麥粒腫的治療早期應該予以局部的熱敷，每天3-4次，每次10-15min。通過眼周的熱敷，可以促進眼睛局部的血液循環緩解炎症，促進炎症的消退。
同時局部予以抗生素的眼藥水和眼膏控制感染，常用的`藥物包括左氧氟沙星眼藥水，妥布黴素眼藥水，氧氟沙星眼膏，青黴素眼膏等。如果情況嚴重或者合併全身症狀，需要予以全身使用抗生素藥物對抗感染。如果形成膿腫，需要進行膿腫的切開排膿引流。
2、如果是眼眶蜂窩織炎導致的下眼袋腫痛，應該及時地全身應用抗生素治療。在未明確病原體之前，應用廣譜抗生素。可以根據藥敏試驗結果選擇有效的抗生素，同時應用脫水劑，降低眶內壓保護視神經。如果形成膿腫，需要進行手術切開引流。
3、如果是接觸性瞼皮炎導致的下眼袋腫痛，需要予以眼睛局部的冷敷，同時配合使用抗過敏的眼藥水以及抗炎的眼藥水進行治療。
“眼睛是心靈的窗戶”，這句話並不只是閒語一句，更是真實存在的事實。眼睛作爲人體的五感器官之一，不僅負責我們的視網膜接受信息，也是外界反饋我們的情感表達器。而當我們因爲種種原因哭泣時，眼睛卻可能因爲水腫變得更加明顯，這究竟是爲什麼呢？這篇科普文章將探討爲什麼眼睛會因爲哭泣而腫脹，以及如何有效緩解眼部水腫帶來的不適。
一、眼部水腫的原因
眼部水腫在醫學上屬於眼科問題之一。眼部周圍的肌肉和皮膚受到刺激或者存在炎症的時候會引起眼部水腫。眼部周圍還大量存在着淋巴結，當機體遭受到外部刺激時，淋巴細胞會將這些異物吞噬並運送至淋巴結或者被消化和吸收，從而引起眼部周圍的淋巴水腫，使得眼部皮下組織塊淤積水分和細胞，於是眼部就會感覺腫脹和沉重。
二、爲什麼哭會引起眼部水腫？
淚液是一種特殊的分泌物質，有感情反應的角淚液(俗稱眼淚)在產生的時候，主要由腎上腺素、去甲腎上腺素和兒茶酚等組成。在情感激動或細胞不適的時候，人們腦下垂體會分泌ACTH，激活腎上腺造出更多的腎上腺素等激素，在體內大量流通，這會加快心跳，使身體比平常更加興奮。
而當這些激素進入眼部時，就會導致眼部周圍的血管擴張，這使得眼球周圍的倍使血壓降低，加大了水腫的可能性。此外哭泣時我們常常會大量出汗，在肌肉萎縮或者缺少運動的情況下，水分難以很好地排出體外，眼部水分多會在眼部周圍堆積，也是眼淚引發水腫的原因之一。
三、如何緩解眼部水腫？
對於輕度的眼部水腫，可以嘗試一下自然的緩解手段，幫助水分排出，減輕眼周圍的腫脹。比如：
1、使用冷敷法。可以放置冷溼物品如冰塊或者冰袋在眼部，每次時長不超過15分鐘，一天2-3次即可。該方法刺激局部血管收縮，減少炎症和淤積的'水分，從而減輕眼部周圍的水腫。
2、緩和身體的姿態，保持水平和臥位。儘量保持身體不傾斜，防止血液暴涌進入眼部，很自然地帶動周圍的淋巴液支配眼部，使眼部水腫得到緩解。
3、吃易於消化的食物，避免高鹽，含糖或發酵的排氣物質等。避免吃醃菜，炸食物，飲酒進量過大等食物刺激，以免導致眼部內的水腫情況更加嚴重。
總之，不同情況下眼部水腫是有不同的因素與緩解手段的。哭泣只是水腫的一個刺激源之一，並不能影響全身健康。我們在日常生活中可以保持樂觀開朗的心態，避免過度情緒化，以降低過度刺激造成眼部水腫的風險。生活中更加註重規律的飲食與運動，保持睡眠充足，也是減輕眼部水腫的好幫手。
形成下眼袋浮腫的原因有很多，比如熬夜多、睡前大量喝水、休息不足。此外，眼部衰老導致脂肪膨出明顯的情況，也會有浮腫的.感覺。想要徹底消除眼袋浮腫，可以考慮以下幾種方法：
1、飲食調整
睡前減少飲水量，平時可以多吃有利於消腫或膠原蛋白含量較高的食物，可以有效改善或祛除眼袋。比如冬瓜湯、蘋果生魚湯、枸杞豬肝湯等。
2、按摩法
每天早晚的時候，用無名指指腹輕輕按摩眼周5分鐘，能很好地促進眼部血液循環，起到去水腫、消除眼袋的功效。
3、冰敷法
經常用新鮮的蘋果、黃瓜片、土豆片、冬瓜片等敷在眼睛上，或者用綠茶水敷眼，可以很好的消除眼部腫脹，去除眼袋。
4、保證充足睡眠
調整生活習慣，保證充足的睡眠，也可以在一定程度上達到改善效果的效果。
5、手術祛眼袋
如果求美者比較年輕，皮膚彈性好，建議選擇內切法祛眼袋，通過去除部分眶隔脂肪，來達到改善眼袋的效果。
如果求美者年齡相對偏大，且皮膚有鬆弛、皺紋的情況，最好的方法是外切法祛眼袋。如果眼袋脂肪多、膨出明顯，並伴有淚溝的情況，外切法祛眼袋+眶隔脂肪釋放術是最好的方法。
