懷孕後，有的孕媽有愛撫摸肚子的習慣。孕期撫摸肚子可以，但不能亂摸，下面這4點孕媽要早做到心中有數，以免影響到胎兒。
1、不要頻繁的撫摸
有些孕媽習慣性的會摸肚子，每天撫摸無數次，這樣的做法不可取哦。過於頻繁的撫摸起不到撫觸胎教的作用，可能還會影響到胎兒的休息。尤其是懷孕早期和孕晚期，撫摸肚子過於頻繁還容易引發宮縮。
孕期撫摸肚子不要過於頻繁，孕媽每天可抽出固定的時間進行撫觸胎教，這樣纔是對胎兒有益的。
2、撫摸力度要適中
孕期撫摸肚子時，要把握好力度，輕柔適中的力度對胎兒纔好。避免突然的用力撫摸肚子，以免驚嚇到胎兒，引起不適。當孕媽感覺到胎動時，此時要想撫摸肚子更需要輕柔，不可突然的用力撫摸，胎兒受驚嚇後亂動，增加臍帶繞頸的風險。
孕媽撫摸肚子時，自己也要處於放鬆狀態，這樣才能達到好的效果。
3、撫摸時陪胎兒“說說話”
胎兒期的聽力已經開始發育，孕媽在撫摸肚子時可以陪胎兒說說話，增加胎兒對媽媽聲音的熟悉感，這樣也有利於增強胎兒的安全感。胎兒出生後安全感充足，帶起來也更輕鬆。
孕媽和老公能每天抽出固定的時間，做撫觸胎教，將更利於胎兒的生長髮育。孕媽放鬆的躺下，老公輕輕的做撫觸胎教，並陪胎兒說說話，這樣對胎兒生長髮育好，對增進夫妻感情也有幫助。
孕期周圍若有突然的聲音，胎兒驚嚇躁動時，孕媽別忽略了及時輕柔的撫摸下腹部，同時給胎兒講下外面發生了什麼，輕聲安慰胎兒不用害怕，有利於增加胎兒的安全感。
4、撫摸方向有講究
孕期撫摸肚子可不是亂摸，孕媽做到按正確的方向撫摸更益於胎兒健康。孕媽在腹部完全放鬆的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸，動作要輕柔。
孕早期儘量不要撫摸，從懷孕3個月後可以開始撫摸胎教了。到了孕4個月後，孕媽可以邊撫摸邊輕輕拍打，陪胎兒做遊戲，有益於促進胎兒觸覺的發育，但單次時間不要過長哦，以免胎兒過累。到了孕晚期孕媽要減少撫摸次數，更要注意撫摸力度，若誘發宮縮易引發早產。
