嗜吃葡萄，孕婦血糖偏高
血糖怎麼這麼高呀？懷孕剛剛6個月的小莉在做圍保時，被發現血糖偏高。“懷孕後胃口不好，最近天熱，剛好葡萄上市，所以每天都吃可多。”小莉說，前天晚上，她一邊看電視，一邊吃下了將近3斤葡萄。
圍保醫生讓小莉隔天早晨再到醫院複查一下，以確定是不是妊娠糖尿病，並一再叮囑她不要再吃過量的水果了。
孕婦吃水果要節制
專家介紹，孕婦適量吃水果，對孕婦和胎兒的健康都有好處，比如葡萄除了含豐富的維生素、礦物質外，還有安胎、促消化等功能。
但是有的孕婦吃水果沒有節制，“尤其是最近，很多人把水果當飯吃，每天西瓜、葡萄一吃就是好幾斤，而這些水果含糖量都很高”。
專家說，葡萄的含糖量達8%~10%，相較一般人，孕婦更要慎食這類含糖量高的水果。如果已經患上了妊娠糖尿病，就要注意控制碳水化合物的攝入，菜裏少放糖，每天進行適量運動。另外，孕婦最好定期測血糖，以便及時發現和治療。
專家特別提醒，相較一般人，孕婦更要注意均衡、多樣化的飲食，這樣才能保證孕婦和胎兒的身體健康。
