腸胃病可能已經成爲現代人的通病，尤其是上班族，加班應酬減肥等等衆多因素導致了飲食習慣的不健康。諸多的因素會讓飲食不規律，會讓患者的腸胃患上疾病。腸胃的不適表現有很多種，患者要引起重視纔是。
吞嚥食物時，空氣本來就會進入消化道；另外腸道中食物經細菌發酵會產生的氣體，血液中的氣體滲入到腸道內，從而腸氣多。
可以早晚都喝一杯蜂蜜水，而且喝蜂蜜水最好的時節是在冬季，早上起來的時候可以空腹喝一杯蜂蜜水，需要注意的是最好使用溫開水進行浸泡，這樣不至於會破壞蜂蜜的成分有利於腸胃的吸收。
還有一個很簡單的方法就是買山楂幹或曬乾的山楂，直接泡水喝。如果是曬乾的山楂，泡前切開最好，這個效果是很好的因爲我之前就是這樣喝的而且喝了之後胃病就有所好轉了，而且操作起來方便簡單。
大人腸痙攣是怎麼回事
缺乏鈣，缺乏肌肉的運動能力；缺乏鎂，使神經紊亂，導致痙攣。補充以上微量元素可以有效調節症狀。引起腸痙攣的原因有很多種，在功能性原因中有受寒，飢餓，大便乾燥，某些藥物的副反應等等。總之引起腸痙攣的原因有很多，患者要及時就醫檢查才能讓病症儘快得到緩解。
腸胃病需要調養才行，所以患者要注意不要着涼，不要吃涼的東西辣的東西來刺激腸胃。另外要注意的是平日要加強鍛鍊，讓身體素質提升起來。身體抵抗力強了就能讓患病的機率大大減小。腸胃病要注意養成良好的飲食習慣，不要讓腸胃病加重。
