杏有什麼好處？大家都吃過杏，味道酸甜可口，有很高的營養和藥用價值。富含維生素、礦物質等多種營養成分，常吃可以促進新陳代謝，美容養顏。下面具體看看杏有什麼好處。
杏有什麼好處1
一、杏的簡介
杏（學名：ArmeniacavulgarisLam）落葉喬木，地生，植株無毛。
葉互生，闊卵形或圓卵形葉子，邊緣有鈍鋸齒；近葉柄頂端有二腺體；淡紅色花單生或2—3個同生，白色或微紅色。
圓、長圓或扁圓形核果，果皮多爲白色、黃色至黃紅色，向陽部常具紅暈和斑點；暗黃色果肉，味甜多汁；核面平滑沒有斑孔，核緣厚而有溝紋。
種仁多苦味或甜味。
花期3—4月，果期6—7月。
少數地區逸爲野生，在新疆伊犁一帶野生成純林或與新疆野蘋果林混生，海拔可達3000米。世界各地也均有栽培。
杏是重要經濟果樹樹種，是常見水果之一，營養極爲豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。
杏木質地堅硬，是做傢俱的好材料；杏樹枝條可作燃料；杏葉可做飼料。
以種子繁育爲主，播種時種子需溼沙層積催芽；也可由實生苗作砧木作嫁接繁育。
二、杏的好處
農村老話，家裏不栽杏，杏旺人不旺有啥道理？
在農村，很多人喜歡在院子裏種些樹，而有些人卻不喜歡種杏樹；像農村老話說的“家裏不栽杏，杏旺人不旺”有什麼道理呢？
杏樹——幸福之樹
杏樹是一種果樹，開的花、結的果實也是很好看的，種在院子裏遮陰、觀賞，而且還有肉厚多汁的酸酸甜甜果實吃，挺不錯的，而且杏諧音幸，幸福之樹，代表着幸福美滿，也是人們喜歡種杏樹的一個原因；而不喜歡種杏樹的人自有他們的一套說法。
杏樹——“紅杏出牆”
以前人們在院子裏種樹，不單是爲了遮陰乘涼、吃果實而種的，也是因爲樹本身的一些美好寓意；而在古代，杏樹的寓意卻是不夠好的，唐代詩人吳融關於杏樹的詩句“一枝紅杏出牆頭，牆外人行正獨愁。長得看來猶有恨，可堪逢處更難留”，說得比較含蓄。
而明末清初文學家、戲曲家李漁在《閒情偶記》中稱杏爲“樹性淫者，莫過於杏”，稱它爲“風流樹”，這而這樣的說法成爲了杏樹的基本形象定義；而現在人們認爲杏樹不好的寓意，最熟悉的就是南宋葉紹翁的詩句“春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來”；“紅杏出牆”在現在就是女人出軌的意思。
女人出軌對於女人的丈夫、對於一個家庭來說當然是不光彩、讓人沒臉面的事，被人深惡痛絕；這麼寓意不好的杏樹，自然不能種在自家院子裏了，不然讓人看到豈不是笑話了。
婚姻是很神聖的，以前女人出軌的下場是很慘的，要被浸豬籠的，想好好活着是不太可能了，而一個本來完整的家庭因爲“紅杏出牆”最後家裏少了個女人，沒有女人爲家裏繁衍後代開枝散葉，自然也就“人不旺”了，農村老話說的“家裏不栽杏，杏旺人不旺”也就是有這樣的意思；這樣的俗語一代傳一代，有些人還是比較忌諱的，像我們這邊就沒有人種杏樹，種龍眼樹的倒是很多，有些還種幾棵呢。
其實，這只是不同的人對杏樹寓意的理解，有人認爲杏樹代表幸福，有人認爲是“紅杏出牆”，而杏樹還是杏樹，並不會因爲人們對它寄予的寓意而改變；就好比數字8，有人認爲8是拜，分手的意思，而有人認爲8是發的意思，各有各的說法，但數字8還是數字8。如果喜歡吃杏果的話，對那些俗語不介意，是可以種的。
雖然我們這邊沒有人種杏樹，但我並不討厭杏樹，鄉居小菜還覺得杏樹開的花好美呢，而且以前讀書的時候，舍友有帶家裏的一些水果給宿舍的人吃，其中就有杏果，酸酸甜甜的，我們這些女孩子可愛吃了。
三、杏子的功效
1、能夠潤肺定喘，因爲從中醫食療的角度上來講杏性溫，味甘、酸，入肺經，對於肺經燥熱所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當食用杏有潤肺定喘的好處。
2、能夠降低心腦血管疾病的發生率，因爲杏當中含有豐富的'類黃酮的物質，而類黃酮能夠很好的降低心腦血管疾病的發生率。
3、能夠爲機體補充豐富的維生素B17，而維生素B17有很強的預防癌症的作用，適當食用杏在降低癌症發生率方面的作用非常明顯
杏有什麼好處2
一、吃杏的好處與壞處
1、吃杏的好處
杏的味道脆爽可口，杏肉的營養價值也很高，在杏肉中含有豐富的水溶性膳食纖維、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用杏可以爲身體攝取營養成分，有利於身體代謝，還具有潤腸通便、美容養顏等養生功效。
2、吃杏的壞處
一般人適量食用杏並不會引起身體不適，但是食用不當或者過量食用杏可能會引起消化問題，另外杏肉中含有豐富的有機酸，富含有機酸的食物吃多了容易牙酸。
二、杏傷人是什麼意思
“杏傷人”是我國民間的一句俗語，這句話是說不要過多的食用杏子，以免引起不適。
杏子的味道脆爽可口，在杏子果肉中含有豐富的有機酸、碳水化合物等營養成分，適量的食用杏子可以促進胃液的分泌，過量食用杏則會增加腸道的消化負擔，不利於腸道健康，情況嚴重的還會損傷脾胃，造成“杏傷人”的現象。
三、杏是什麼水果
杏子是薔薇目薔薇科植物，屬李亞科水果。
杏子，是我國常見水果之一，在我國杏子主要分佈於華北、西北和華東地區，杏子屬李亞屬植物，其果肉、果仁均可食用，食用杏子有潤肺定喘、生津止渴等功效，可治療口乾脣燥，肺虛內燥，大便乾燥等症。
四、杏一天最多吃幾個
杏子一天頂多吃4、5個。杏的口感酸甜可口，在杏上市的時候很多人都喜歡買杏來吃，從健康的角度來說，杏子可以適量食用，但不宜過量食用，因爲杏子中含有豐富的有機酸，有機酸可以促進腸道蠕動，但過量食用杏子會損傷腸道健康，因此，建議一天食用2—3個杏子爲宜，最多不宜超過5個，食用杏子之後再適量食用一些其他水果，就可以滿足身體每天對水果的需求了。
