自身陽氣不足需要佩戴什麼？大部分陽氣不足的人會是女人，在中醫裏面叫陽虛體質，經常會有怕冷，嗜睡等問題，那麼自身陽氣不足需要佩戴什麼來改善呢？ 我們一起來往下看。
自身陽氣不足需要佩戴什麼1
1、黑曜石、開光護身符、桃木玳瑁，玉、狗牙、玳瑁。
辟邪之不可多得極品！乃龜科動物“玳瑁”之精血凝固而成，和玉有不相上下之地位。古代富貴人家必佩帶。
在我國海南盛產，但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少數。
缺點：價格昂貴，而且易買到假品（玻璃的，塑料的。汗~~~~）。
2、玉。
越是天然的純玉，其品質越爲高貴，在地底埋藏多年，集浩然君子正氣於一身，此物之威力，可保人畜平安。令衆鬼膽寒，不敢近身。
3、狗牙。
狗兒夜間狂吠，必定看到了人看不見的東西，狗卻可以保身而退，關鍵在於狗牙有懾邪之威氣。
缺點：對付一般鬼有效。威力對猛鬼效果不太顯著．
4、黑曜石四大純陽之物。
5、開光護身符
6、桃木
女生一般呢，陰氣比較重，所以就容易招惹些邪德東西，男生陽氣比較重，可以找些男生帶過的東西來帶，譬如男生帶過的鏈子、耳釘、等等，或者在身上帶上小桃木劍。可以辟邪德，避免招惹那些亂七八糟德東西。
有什麼方法可以增強女人身上的陽氣
陽氣不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨關節疼痛僵硬、痛經、月經延後、不育不孕、水腫、畏寒怕冷以及得各種痛症等，也會使生命的河流壅滯、混濁，新陳代謝不暢通，出現肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一系列代謝性疾病。那麼女性如何補陽氣。
對陽虛的人來說，食補是主要的、也是見效較快的方法。補陽的食物有韭菜、桂圓、羊肉、狗肉、核桃仁、乾薑、胡椒等。提升陽氣的鎮宅之物。
在夏季，一般人怕上火會比較少吃或不吃這些食物，對陽虛者來說，適當地食用這些食物，對寒涼的體質卻是有着莫大的幫助。
軀體運動非常重要，因爲“動能生陽”。散步、慢跑、做操、放風箏、打球等項目均可。要增加戶外活動，多見陽光，令身體與自然直接接觸，陽氣就被調動起來走肌表，行使衛外功能，尤其可以增加抗寒的能力。
陽虛的人羣中，女性明顯多於男性，這跟男性一般比女性更愛運動的生活習慣有關。
自身陽氣不足需要佩戴什麼2
人們長期陽氣不足會有什麼不好的表現呢？
常見的有2種：
首先，陽氣不足的人精神狀態會很差。當人們的陽氣一天一天被消耗時，人最常見的表現就是精神狀態極差。大多數人會出現情緒低落、精神不振的情況，甚至出現對許多事物都提不起興趣，就好像對生活失去了動力。
其次，陽氣不足的人特別怕冷。在現實生活中人們怕冷的現象很普遍，有些人即使是在夏季吹着風扇也會覺得冷，殊不知這是陽氣不足在作怪。這主要是因爲人們在炎熱的夏季穿着都偏清涼，這往往就很容易會導致寒氣入體，從而影響了身體的陽氣。
4種補陽氣的方法，可要牢牢記住了！
1、養成良好的作息習慣
當人長期有熬夜晚睡的壞習慣時，必定會影響自身的健康情況。常言道：熬夜不僅傷肝還損傷陽氣。因此，即使爲了生活努力拼搏也要注意自己的健康。在日常生活中要養成良好的作息習慣，儘量少熬夜，最好每天保持早睡早起的好狀態，這樣一來才能把消耗掉的陽氣給補回來。
2、適當的進行運動
現代人都養成了一種懶運動的習慣，能不動就不動。運動是生命之本，日常適當的進行運動是對身體有益處的。俗話說：靜則陰，動則陽。顯然，適當的進行運動鍛鍊是有利於人們提升自身陽氣。
3、注意合理安排飲食
民以食爲天，而補充陽氣最直接的方法便是注意合理安排飲食。對於陽氣不足的人來說，一定要儘量少吃生冷的食物。這樣主要是因爲生冷的食物中寒氣太重，當人攝入生冷食物後，體內的陽氣就會被消耗掉。
4、適當泡腳
泡腳是當今很多人的一種養生方式，其實適當的泡腳還能給人補陽氣。因爲人體腳底有很多穴位，每晚適當的泡腳既可以刺激到腳底的穴位，又可以促進全身的血液循環，達到提高人體陽氣的一個作用。
人人都渴望身體健康，當陽氣足了，身體也自然變得更加健康。以上這4種補陽氣的方法希望能幫助你們把已消耗的陽氣給補回來！
自身陽氣不足需要佩戴什麼3
民間有句話說“人養玉一年，玉養人一生”，很多人喜歡佩戴珠寶玉器一類的裝飾品，但是你知道珠寶玉器也可以滋養陽氣不足嗎？一起來跟小編了解下“她們”是如何補陽氣的吧！
根據研究，大多數珠寶類藥物具有滋補陽氣的功效，因爲珠寶藥物的陰陽屬性主要是依據它的氣味來確定的。
寶玉石中，玉的氣味爲甘，屬陽，金的氣味辛，亦屬陽，如以透閃石爲主要礦物的和田玉就有壯陽功效;
水晶的主礦物白石英對男性陽痿及益精補陽均有顯着功效;黑瑪瑙、黑石英對醫治腎病、滋補腎陽也有良好效果。
寶玉石中富含的礦物質與微量元素，主要是通過消化道和皮膚擴散兩種途徑進入人體的。如用寶玉石雕琢做餐飲用的壺、碗、杯、碟等器皿，其元素就是通過消化道進入人體的。
人們佩戴寶玉石飾物時，其元素則通過與耳垂、頸部、胸部、腕部、指部、髮際等部位的皮膚，直接接觸而進入人體。寶玉石放射出的負離子，則通過呼吸道進入而被人體吸收。還有遠紅外線、生物電等其他養生功效，人體均可通過不同的途徑予以“笑納”。
除了大家熟知的玉能養生外，人們常見的有養生保健功能的珠寶奇石有30多種，包括碧璽、玉石(翡翠、和田玉、黃龍玉等)、瑪瑙、琥珀、水晶、珍珠、砭石、木魚石、恩州奇石等。
至於說某某人佩戴玉石可以僻邪，那就言過其實了。但從另一個角度說，如果你有一件數萬乃至數十萬元的名貴翡翠手鐲戴着手上，內心當然會有一種滿足感與自豪感，這種“知足常樂”、“自得常樂”的'感覺是有益你的情志健康的。
同時，你整天佩戴這樣一件珍稀昂貴的手鐲，生活中，時時處處必然會謹小慎微、小心翼翼，防跌防碰，這必然就減少了事故發生的機率，這無意中亦起到了一種“僻邪”的作用了。
可見，有些珠寶玉石是具有一定的養生保健功效，但人們不能完全把身體健康寄拖在珠寶玉石上，還要加強鍛鍊，注意飲食等。
陽氣不足怎麼辦 吃醋泡生薑讓男人“陽氣十足”
吃薑時加些醋是一個很好的方法。因爲酸味是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。
醋泡薑片有什麼作用呢？醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝裏，收中有發，能提升肝陽之氣。
補陽氣的食物：生薑
1、 生薑洗淨晾乾水分;
2、 切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味;
3、 取一個小碗或其他容器，放入生薑，倒入米醋;
4、 能沒過生薑就行，三天以後就可以食用。
小貼士
早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令，此時吃薑更有助於升發胃氣，促進消化，。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。
剛開始吃的時候我是吃一片，後來逐漸適應了，現在是吃3片。你根據自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。
如果覺得飯後空口吃受不了，就佐早餐食用。
胃酸過多的不要用此方。
結語：不管珠寶玉石的滋養陽氣的功力如何，我們都不能寄希望於這些，養成良好的生活習慣，鍛鍊身體，纔是最正確的選擇哦！
