菊花茶有減肥功效嗎，菊花茶是我們常喝的茶，具有清熱解毒，滋陰降火的作用，功效甚多，不少小夥伴還用來減肥，因爲菊花利脂也是不錯的，下面看看菊花茶有減肥功效嗎
菊花茶有減肥功效嗎1
菊花茶的營養價值很高，雖然說菊花茶的味道甘苦，但還是有很多人喜歡喝菊花茶，很多茶都有一定的減肥功效，那麼菊花茶有減肥功效嗎，其實菊花茶是沒有減肥效果的，但它有清熱解火、緩解眼疲勞、抗衰老等效果，每次泡菊花茶一點要清洗乾淨泡製。
一、菊花茶沒有減肥功效
喝茶對身體大有好處，可以將人體裏面的垃圾、毒素全部排解出來，讓身體更加健康，可以用來養身，當中就包括菊花茶，菊花茶的味道甘苦，但是有着很多好處，它可以起到清肝明目、清熱解毒的作用，也有朋友說菊花茶有減肥的功效，卻不知道是不是真的。
對於菊花茶有減肥功效嗎這個問題，其實並不難回答，菊花茶和大多數茶的效果都差不多，都可以幫助人體清理腸胃，對人體的有着很大的幫助，很多茶都有一定的減肥功效，但是菊花茶不一樣，它並沒有減肥功效，不過它的好處還是很多的。
二、菊花茶的好處
1、清熱解火
菊花茶雖然說沒有減肥的功效，但是它有清熱解火的功效，它可以幫助治療痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症狀，吃火鍋時喝菊花茶，可以用來降火，十分適合在夏天飲用，起到良好的清熱解火的作用。
2、緩解眼疲勞
在日常生活中有很多電子產品，都帶有一點輻射，對身體有着一定的影響，比如手機、電腦等產品，玩時間長了會感覺疲憊，如果每天適量喝菊花茶可以起到防止輻射的作用，而且還能緩解眼疲勞，促使視力慢慢恢復，雖然不能恢復正常，但效果還是很不錯的。
3、抗衰老
菊花中含有非常豐富的揮發油、菊苷、維生素E等成份，菊花泡出來的茶，可以很好的發揮它的營養價值，可以起到抗衰老的作用，不過需要長期使用纔有效果，不然效果不明顯。
三、泡製菊花茶的方法
每次在泡製菊花茶需要給它清洗一下，因爲在晾曬菊花的過程中，會有很多細菌灰塵，而每次清洗不能先用冷水清洗，而是需要用80度的熱水泡個5秒，不能泡時間長，因爲菊花茶葉並不適合用這個水溫泡製，不然會使部分營養流失。
將菊花茶葉處理好之後，用90～100℃的水溫泡製，這樣才能使菊花茶葉中的營養成分泡出來，才能使菊花茶起到更好的營養價值，如果感覺味道甘苦，不好喝，可以適量的加點冰糖裏面，千萬不要加多，不然會失去菊花茶的價值意義。
結語：通過上文的介紹，相信大家已經知道菊花茶是沒有減肥功效的了，不過它還有很多對人體有幫助的營養物質，平時可以適當的喝點菊花茶。
菊花茶有減肥功效嗎2
喝菊花茶有什麼好處
1、明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的.人羣。據科學家研究發現，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
2、補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。
3、利水
對於很多愛美女性來說，每天早上起牀事後的浮腫雙眼是無法忍受的，可以用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然後塗抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現象了。
4、祛除溼氣
常見的體內溼氣過重的症狀表現爲口乾舌燥、眼睛乾澀、上火，或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放鬆心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。
5、治療便祕
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食慾，令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便祕的情況，可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
6、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
7、保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到溼潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝！
8、預防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對於預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有着顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫方面認爲，菊花口感甘苦，對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有着良好的效果。
10、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞，這對於治療癌症有着很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。
菊花茶不能久置或隔夜
喝菊花茶最好不要喝隔夜的，相信這一點很多人都知道，除了菊花茶以外其他很多東西都不宜吃喝隔夜的，對人體有着影響。並且放置過久的菊花茶很容易氧化掉菊花茶中的黃酮類物質，這時候的菊花茶會失去原有的黃色色澤變爲綠色，這樣的菊花茶不宜喝。久置後的菊花茶保健作用也會降低，不宜飲用。
喝菊花茶不能加冰糖
菊花茶沖泡後已經是有着淡淡的甜味了，有些愛甜食的朋友們可能想加一些冰糖下去。其實菊花茶是不適合加冰糖的，特別是對於體內熱的朋友來說，會使身體更容易上火。
二體質比較虛寒的朋友則可以適當加一些冰糖，會緩解不少。所以喝菊花茶加冰糖，只適合體質虛寒一些的朋友。
喝菊花茶藥科學搭配
很多人在喝菊花茶時只放菊花感覺太簡單，想要多加一些別的東西來改觀一下口感。這是不好的習慣，因爲菊花茶是不宜隨意搭配其他食物的，要注意科學搭配。
菊花茶本來就是屬於寒性的東西，所以最好加一些和菊花互補例如枸杞，果乾等食物，這樣才能爲身體帶來平衡的效果。很多人吃寒涼的東西就會肚子痛，這個要注意。
喝菊花茶與什麼相剋
食物搭配是非常重要的，如果遇到相剋食物搭配一起可能會造成嚴重的後果。菊花茶也一樣有着相剋的食物，例如菊花茶和豬肉，雞肉一起煮會造成中毒的可能，這一點可能很多人是不知道的。另外菊花茶還不能和芹菜一起食用，要切記。
