經常梳頭髮的好處有哪些，梳頭是我們日常生活中再正常不過的一件事情，不少人梳頭目的只是梳頭髮，其實經常梳梳頭皮，對身體也有很大好處。那麼經常梳頭髮的好處有哪些？
經常梳頭髮的好處有哪些1
1、保養頭髮
古代的時候認爲，頭髮就是身體血液的體現，經常梳頭可以促進頭皮的血液循環加快，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用。這樣頭髮可也獲得足夠的營養，髮質也會越來越好，一頭秀髮烏黑亮麗。
2、保健提神
經常梳頭有什麼好處，除了保護頭髮之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之餘，經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。
3、舒經活血
中醫上認爲，頭部是身體的中藥組成不爲，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。
4、清潔頭髮
經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上，能夠有效的剔除掉斷髮、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭髮、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
5、疏通血脈、消除頭痛
中醫認爲疼痛的機理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡活血。
《攝生要錄》中說：“發是血之餘，一日一次，疏通血脈，散風溼。”當頭皮受到梳理按摩的剌激後，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。
正確梳頭髮的步驟
(1)要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反覆梳到。
(2)力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感爲宜。若是乾性頭髮，梳時可用力些;若是油性頭髮，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
(3)從髮根梳至髮梢：順着頭髮生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭髮際梳至頸後髮根處，每個部位反覆幾次，感覺舒服就好。
梳頭的是一件非常有利於身心健康的舉動，是值得發揚的行爲，經常梳頭對身體是十分有益的，因爲發爲血之餘，腎之華，腎氣又主管着人體的重要部位。
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促進頭部血液循環
現在是個比較費腦的社會，很多人的工作會消耗大量的腦力，所以有些人經常會感覺腦部發暈。梳頭能夠促進頭部的血液循環，能夠起到健腦提神、緩解頭部疲勞的作用。
改善脫髮、白髮
很多白髮者存在微循環障礙，主要表現爲血流緩慢，平時注意梳頭和按摩能改善局部血液循環，營養毛孔，從而達到防止頭髮變白的效果。建議平時選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時減少傷害。
緩解疲勞
經常梳頭有利於對頭部穴位進行按摩，可以使一天的疲勞都得到緩解。一般我們去按摩店按摩時，按摩師都會用手來壓頭上的這些穴位，讓人感到非常的舒服，其實梳頭的原理和這個按摩原理相一致。
防止頭髮乾燥分叉
很多人梳頭都只梳理頭髮，這樣不利於梳去頭髮上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭髮分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裏，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面，形成天然保溼層，防止頭髮乾燥分叉。
緩解頭痛
刺激頭皮可使繃緊的神經得到鬆弛，使緊張痙攣的血管舒張，對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有緩解作用。腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭。
常梳頭有哪些好處
1、預防疾病
梳頭可以促進大腦和腦神經的血液供應，有助於幫助降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生，還能增強記憶力，對於預防老年癡呆症有很不錯的效果，延緩腦部的衰老速度。
2、清潔頭髮
經常梳頭還可以有效清潔頭髮，可以剔除頭上的斷髮、浮皮以及污垢等，還可以幫助保持頭髮和頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加強新陳代謝。
3、保養頭髮
經常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環加快，可以使得我們頭上的細胞獲得充足的營養，這樣一來頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的.作用，這樣一來頭髮也可以獲得足夠的營養，髮質也會越來越好。
4、健腦聰耳
頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經常梳理頭髮可以疏通經絡，起到活血化瘀的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內的營養。另外，經常梳頭還可以有效促進大腦和腦神經的血液供應，起到提神健腦的作用，還能預防記憶力衰退，具有聰耳名目的效果，在一定程度上能緩解頭痛。
5、改善頭疼、頭暈的症狀
有些神經性的頭痛和頭暈的症狀也是可以通過梳頭來緩解的。人們經常會因爲長期處於緊張的狀態或者是經常感覺到頭部很經常的話，會有睡覺之前或者平時突然出現偏頭痛的症狀，這是因爲血管痙攣導致的。若是常梳頭的話，可以對於血管神經性的頭痛有比較好的治療效果。
6、滋補陽氣
中醫認爲，在一天當中早上是梳頭的最佳時間，因爲這段時間是陽氣生髮的時候，此時梳頭可以促進陽氣萌生，還可以幫助保障氣血流暢，對人體免疫力也有很大改善效果。
