【導讀】：中秋之後自然是吃的東西很多很多，很多人想着如何吃好吃得月餅，但是其實有個很現實的事情，那就是，月餅好吃，種類也多，但是會胖啊。
剛過了中秋，很多人也開始收到了很多的月餅，但是月餅在這幾年也是變得越來越多樣化了。很多人想着如何讓月餅變得好吃而不是總是那一種口味。市面上的一般都是廣式月餅，甜味都比較的大，很多人會覺得說太膩了，其實很多時候，月餅只是一種節日的象徵。不過也有網友表示，每年自己家的月餅太多了，吃是吃不完的，不過也不要小看那一點點的月餅。其實還是很多的熱量的，不要看只是一小口。
最近有網友進行測試，測試市面上的月餅的糖分含量。測試的分別是廣式紅豆味的月餅，蓮蓉月餅，香辣牛肉月餅，奶黃月餅，蘇氏五仁月餅，以及黑芝麻月餅，無蔗糖月餅。一般都會認爲，甜味的月餅含糖量應該是最高的。其實往往不是這樣的。最後的結果顯示，第一名的是香辣牛肉月餅，第二名是蓮蓉月餅，第三名是紅豆沙月餅。冰皮月餅反而是排在後面的。專家經過檢測表示，每100克的牛肉月餅，含糖是36.69克，勺子來稱重量那就是三大勺糖的分量，其實還是很可怕的。以往都會認爲直接性的吃白砂糖肯定是會很膩的，一般也沒人這麼做，但是結果就是，生活中的很多時候就是無形的吃進去過多的糖。
都知道月餅是很甜的，味道是很好吃的。但是會很甜也會很膩，但是到了中秋，吃一點也是沒事的，但是其實熱量也是爆棚的。不要不相信，一塊正常大小的雙黃廣式的月餅熱量就達到了800打卡，概念就是幾碗飯的熱量。一個人正常一天也就是2000多大卡，而且最重要的是，月餅吃了是沒有什麼飽腹感的，只是作爲零食來吃。所以爲什麼說，零食容易胖，因爲熱量大，吃進去不會飽，就會吃很多，過多的攝入熱量。
800大卡的熱量，概念就是5個炸雞腿，其實別看也沒什麼油，跟雞腿比起來，其實油多得多。爲了健康着想，還是少吃月餅爲好，中秋之後的確是會有很多的節日禮物，節日食物。但是最主要的是，要吃的健康，健康還是最重要的。
