【導讀】：中秋節孕婦可以吃月餅嗎？中秋節孕婦可以吃什麼餡兒的月餅？什麼餡兒的月餅是孕婦不可以的？月餅不能和什麼一起吃？哪些人不能吃月餅？月餅的飲食禁忌事項詳解。
孕婦最好是不要吃月餅，雖然說月餅營養很豐富，但是月餅一般都是重油和重糖的，所以月餅吃起來會有甜膩的感覺，孕婦在飲食上需要特別注意，應該避免吃一些辛溫燥火的食物，月餅一般都是含油脂和含糖量比較高的，所以孕婦吃月餅容易上火。
孕婦如果想吃月餅，但是在吃月餅時要注意看月餅的保質期，有些保質期過長的月餅防腐劑添加較多，孕婦吃了不利健康。
同時，孕婦在吃月餅時，可以喝些茶水。月餅中的油和脂肪如果長期淤積在肚子裏，不僅會讓孕婦更加“發福”，還會影響胎兒的健康，喝些茶水，有助於腸胃的消化。不過，還建議過敏體質或者是身體虛弱的孕婦避免喝茶。
另外，孕婦最好還是吃傳統的月餅，現在的月餅種類繁多，像五仁、豆沙、海鮮等，但是，像孕婦最忌諱的就是吃海鮮，尤其是過敏體質的孕婦更是不能吃。另外，孕婦吃月餅時，也是要講究順序的，一般來講是先吃鹹的，再吃甜的，這樣吃纔會有味道。
最後，還要注意，孕婦吃月餅一定要吃新鮮的，因爲月餅的內餡是分爲兩種的，一種是屬於軟餡能保存7-10天，另一種是硬餡，能保存1個月左右。中秋月餅是應時食品，最宜現產、現銷和現買、現吃。在挑月餅的時候也要講究方法，優質月餅火色均勻，表面有光澤，薄厚均勻，而且不露餡。
患有妊娠糖尿病的孕婦
因月餅中多含有糖分，不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。
體重上升過多的孕婦
月餅中所含的脂肪、熱量極高，會給孕婦的體重帶來更大的影響。
長期患病的孕婦
因月餅重油重糖，不易消化，所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。
月餅不能與高糖的水果一起吃
月餅本身就是高糖高熱的，如果再和這些高糖的水果，像蘋果、西瓜等一起吃的高，會更增加糖的含量，尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、腎炎的人都不宜食用。
月餅不能和粥一起吃
因爲月餅和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指數食品，可以導致血糖升高，對糖尿病患者引發身體的不適。而對於健康的人來講，如果兩者一起食用還會對大腦細胞不利，也會降低脂肪的代謝。
月餅也不能與汽水一起吃
月餅太油膩，而且含糖量高，如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話，更會造成血糖的升高。
因此，月餅也不能盲目的去吃，只有合理的吃才能吃出健康，吃出營養。
月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時，都願與粥同食吃，會甜的不甜，鹹的不鹹，口味獨特。其實不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。
月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存麪粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食慾減退，血糖升高，熱量高。
老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。
體熱者不宜多吃月餅
體內偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內火上升，出現長痘痘、便祕、牙齦浮腫等症狀。
