【導讀】：中秋節是我國一個十分重要的傳統節日，因此很多中秋的習俗保留至今，其中飲食習俗是大家最關心的，中秋節除了傳統的月餅之外，還有很多其他的食物，例如吃石榴。
可能有很多人都不知道中秋節有吃石榴的習俗，其實石榴是中秋節最應景的水果，中秋正處於石榴成熟的時候，另外石榴象徵團圓，和中秋的寓意也是不謀而合。
石榴是過中秋節必備水果之一，中秋節之所以要吃石榴，一是因爲中秋時節正好是石榴成熟的時候，二是因爲成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，因其色彩鮮豔、子多飽滿，有多子多福、子孫滿堂的象徵寓意，故常被用作喜慶水果，中秋節時也不例外。
石榴是一種漿果，維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，即緩解便祕又緩解腹瀉，雙向調節的作用，因此，在吃石榴的時候要嚼嚼籽。石榴還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴含有花青素，所以多吃石榴是能夠保護我們的眼睛的喲。愛美的女士更應多吃石榴，因爲石榴具有卓越的抗氧化功能，對美容養顏也大有裨益。
中秋除了有傳統的吃月餅的習俗外，在我國和東南亞等地，石榴作爲吉祥物是中秋佳節的應節果品，象徵長壽，團圓和吉祥。中秋佳節對着圓月，嘗着美味香甜的月餅，用水晶玻璃果盤盛滿晶瑩剔透的石榴果籽，慢慢品嚐，深深思念着遠在他鄉的親人、朋友。那份思念，那份真情，婉約、深遠、寧靜，如水晶般晶瑩剔透。
除此之外，在民間還形成了許多與石榴有關的鄉風民俗。由於石榴多子，於是被象徵人丁興旺，民族繁榮。當結婚時，洞房裏會懸掛兩個大石榴。如同結婚禮品也會有一對繡有大石榴的枕頭，祝他們早得貴子；初生貴子，親友喜歡贈送繡有石榴圖案的鞋、帽、衣服、枕頭等，以示祝賀；老年人過壽時，晚輩要送石榴，祝老人幸福長壽。
另外石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。在安徽地區，石榴在大家眼裏代表着“多子多福”。尤其是結婚沒有生兒子的婦女，在中秋節這天一定要吃石榴，認爲石榴多籽，吃了石榴後，就能獲得上天賜福“多生子”。
1、石榴不僅美味，營養也很豐富。但是我們不能多吃，否則可能引發急性直腸炎、損傷牙齒健康。
2、一般來說，普通人1天吃1箇中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個即可。
3、部分人羣還應忌食石榴，例如說：急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病的患者，以及感冒者需忌食石榴。
4、石榴含有生物鹼、有機酸，其汁液裏的色素能將牙齒染黑，所以吃完石榴之後一定要趕快漱口或刷牙。
