長期游泳會影響視力嗎，在炎熱的夏季，很多人都會去游泳，而游泳雖然對於我們的身體有着一定的好處，但是也存在一定的危害，那麼下面爲大家分享長期游泳會影響視力嗎。
長期游泳會影響視力嗎1
長期沒有眼睛保護的游泳可能會對視力造成影響。
游泳館的水質雖然不錯，卻有氯氣和漂白粉溶入水中，都對眼睛有害，因此裸眼游泳常會造成眼睛乾澀、紅腫，長此以往會引起視力下降等各種眼部問題。若閉眼游泳你會找不到方向，平衡感和協調性都會下降，同時也造成恐懼。所以，游泳時佩戴泳鏡是非常必要的。
學習游泳的一般步驟
消除對水的恐懼感。一般是先憋氣，然後是團身漂浮，感受水對人的浮力。
接下來是滑行，即蹬池壁，利用推力把身體推出去，滑行。
等一系列的基本功牢固後，便是陸上模擬動作，一般是先學腿部動作。這時滑行便派上用場了，利用滑行所帶來的平衡，在水裏練習腿部動作。再學手部動作，在水裏只是用手的動作遊，跟腿的練習方法是一樣的。
接着把手、腿動作以及換氣的技巧結合起來。
戴泳帽有什麼作用
1、提高游泳安全性：游泳館的救生員可能不會記住每個人的名字，但會注意泳帽的顏色。如果戴紅色泳帽中有一個人是初學者，在邊道，救生員就根據顏色進行管理(世界最先進的管理方法——顏色的管理)，始終盯緊這個戴紅色泳帽的。
2、 提高個人及游泳池的衛生：泳帽可以保護頭髮，減少池水對頭髮損傷。同時，戴泳帽會減少毛髮、皮質的脫落，使游泳池更加衛生。
3、 減少游泳阻力：因爲毛髮的阻力較大，而女生多數爲長髮，阻力更大，戴泳帽能有效減少阻力。
4、其他功能：冬泳時防寒的功效，作爲集體游泳時的團隊標識等。
長期游泳會影響視力嗎2
游泳對眼睛有傷害嗎
1、泳池
因爲所有的泳池都會有殺菌設備，無論漂白粉、臭氧消毒，都會對眼睛產生強烈刺激，所以，雖然我在泳池裏睜眼游泳過，但那是迫不得已泳鏡沉到水底去撈，在泳池睜眼是非常非常刺眼不舒服的。
2、淡水自然水域(江河湖泊)
在桂林灕江、武漢東湖、南京紫霞湖、北京門頭溝小河溝、山東微山湖、河北白洋澱和全國好多個水庫游泳過，好多地方就是啥也沒帶脫光就跳進去了，自然也不會有泳鏡，個人感覺是這些水質尚好的淡水湖泊裏睜眼會有小小的刺激，但很快就會適應。不過起水之後要滴眼藥水，否則會難受眼睛一兩天的。
3、海水
水下睜眼是看不清東西的，因爲水的折射率和空氣不一樣，所以水下睜眼就跟大近視眼沒啥兩樣，泳鏡在我看來最大功能不是保護眼睛，是有一層空氣讓你眼睛能在水下看清東西而已。理論上說，正常視力的人在水下裸眼看不清近處物體。
要看清物體，必須要讓光線在視網膜清晰成像。也就是說，屈光度是一定的，而改變屈光度的因素有兩個，一是透鏡形狀，二是人眼晶狀體和外部介質之間的折射率比值。因爲人眼和水的折射率接近，假如不改變晶狀體形狀，則光線會在視網膜之後成像，所以無法看清。
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長期游泳有什麼好處
1、改善心血管系統的功能
堅持長期進行遊泳鍛鍊，心臟體積會呈運動性增大，心肌收縮變得有力，安靜心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統的效率得到提高。
2、提高呼吸系統的機能
因爲水的密度比空氣大800餘倍，人在水中受到的壓力要遠遠大於在空氣中，由於胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸。經常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系統的機能。
3、改善肌肉系統的能力
游泳是一項全身參與的運動，長期鍛鍊能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。正確的游泳技術要求肌肉在收縮用力前先伸長，這種運動方式有利於不斷地提高我們的柔韌性和力量。
4、使身體比例更加合理，塑造健美的體形
在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有減肥的功效。長期游泳的`人一般都有修長的身材，寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形。
5、改善體溫調節的機能
由於水的溫度一般低於氣溫，水的導熱能力又比空氣強數十倍，因此人在水中散失的熱量遠遠多於空氣中，經常游泳能改善體溫調節能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。
6、預防疾病、治療康復
由於冷水的刺激，長期進行遊泳鍛鍊能增強機體抵禦寒冷、適應環境的能力，可以預防感冒等疾病，使身體日益強壯。由於游泳時身體平臥，加上浮力作用，可以使脊柱充分伸展，對一些脊柱病人有一定的康復作用。游泳還可以作爲運動處方，治療一些慢性疾病，如慢性腸胃病、慢性支氣管哮喘等等。
對於一些不適合直立鍛鍊的人羣，如過度肥胖症患者等，如果採取跑步等方式，由於重力作用腿腳部負擔過重容易導致受傷，此時游泳是很好的替代鍛鍊方式。
7、磨練意志促進心理健康和智能發展
學習游泳需要克服一定的困難，初學游泳的人一般會有怕水心理，對水環境的陌生感使他們心生恐懼，學習游泳的過程就是克服恐懼、寒冷、勞累等困難的過程，對人的意志品質是很好的鍛鍊。
游泳對智能的發育也有好處，水的流動特性和游泳技術對身體平衡提出了許多特殊而微妙的要求，掌握游泳技術的過程就是神經系統和肌肉之間充分協調的過程，需要體會特殊的水感，這些對神經系統是良性的刺激，堅持游泳鍛鍊的人一定能從中得到益處。
