【導讀】：很多人喜歡穿束腰，受很多因素影響，束腰一直都是歐美人追求的，國內的束腰一般是健身人士專用的，產後的媽媽們也會使用束腹帶。
束腰會完全的影響身體的內臟，也是在變相性的壓迫骨骼，對身體十分的不好，不建議普通人佩戴束腰。那些蹲着做事或經常咳嗽的人，束腰會增加腹部壓力，使子宮周圍組織鬆弛，造成子宮下移、脫垂，這對今後生育會帶來不利的影響。
對於腰部不好的人，穿束腰可以幫助腰部進行支撐，可以減輕腰部肌肉的受力，從而保護腰部不會出現痠痛、扭傷等，對腰椎疾病患者非常適用。
影響身體血液循環，長此以往會嚴重影響身體內部結構，束腰帶把人體的血液循環系統攔腰隔斷爲上下兩部分，靜脈血迴流受阻，腦、心、肺、肝、腎等重要器官長期供血不足。對於成長中的青少年來講，會影響生長髮有，導致記億力低下，學習成績差；中年人則易發生高血壓、冠心病、心力衰竭；老年人易恩老年性癡呆症。
持續的內臟損傷。妨礙內臟器官的正常生理功能。如妨礙腹式呼吸和胃腸功能，影響胃裏的食物排向腸道。胃部和腸胃受到影響，胃腸道的正常蠕動在束腰後會受到阻礙，我們每天攝入體內的食物不能被完全消化掉，因此長期束腰就會造成消化不良、便祕、食慾不振和導致盆腔充血等病症，不利於吸收營養。
一般性3-8個小時，時間慢慢過渡，看身體承受能力。舒服且不會難受就好。
束腰能把脂肪向上下推，包括腹內臟器，長期束腰最後是能看到腰部凹痕的。不過束腰不能改變脂肪含量，而臟器移位影響它們的蠕動，可能得病，比如便祕，腸粘連等，局部血液循環也不好。
