【導讀】：很多人都想要瘦腰，不過選擇束腰帶就是很合適的，束腰帶在日常的塑形效果還是非常好的，一起來具體的瞭解下束腰帶的信息吧！
坐着是可以佩戴束腰帶的，不過不建議是在吃完飯之後佩戴，吃飯時束着束腹帶半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，只要醒着就有可能不小心牽扯到傷口，所以如果可以的話，吃飯時還是儘量繼續使用。但是，一天該用多久束腰帶，這很難有個確定的數值。
束腰帶不能太緊，鬆緊程度要合適，如果過鬆就起不到作用，但是太緊我們就會感覺不舒服，我們要進行適當的調整，具體的鬆緊一般我們調整後能進去一個手掌就差不多了。
顯瘦，會很好的給身體塑形，也是能看上去很精神。束腰，可以使人看上去瘦了一英寸或更多，凸顯女性腰部纖細，更顯年青漂亮，但要防止穿太緊的內衣，多餘的贅肉在過緊的內衣裏會凸顯出來。
一天最多的就是6個小時，身體還是需要休息纔是最好的，不能一天24小時使用收腹帶。晚上睡覺時最好解去收腹帶。即使在白天，也不能一直綁着收腹帶，躺在牀上或坐着休息時最好解開收腹帶，等下牀活動時再戴上。
長期佩戴，會使腰部肌肉出現不同程度的肌肉萎縮，腰椎各關節不同程度的強直，導致活動度降低。從而降低腰部肌羣的“軟支柱”作用，久而久之可使患者產生依賴感，一旦離開護腰帶，疼痛加重，或是解除護腰帶，萎縮的肌肉力量較弱，不能適應無護腰帶保護下的活動，並有可能造成新的損傷和勞損。這對於患者的康復無疑是有害的。
在腰部症狀較重時，應經常戴用，不要隨時取下;病情輕的患者，可以在外出時，特別是要在較長時間站立或保持一個姿勢坐着時戴上腰圍，睡眠及臥牀休息時再取下。待症狀逐漸消退後，應去掉腰圍，開始逐漸恢復腰的正常活動，一般使用時間以4-6周爲宜。
女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素轉變成雌激素，所以脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。少女在束腰後，子宮因供血不足而發育遲緩，甚至停止發育，形成“幼稚型子宮”。如果束腰太緊，這種運動受阻，從而影響整個肺活量，導致全身服器供氧不足，易引發頭暈和呼吸道感染。
腎臟在受到壓迫後，腎內血液循環形成障礙，易發生腎萎縮，遊走腎等疾病。腎臟因血液輸送不足，影響功能，血液中尿素氨、肌酐等有毒的代謝產物難以及時排出，發生尿毒症。
